Утомляемость, вялость, обострение приобретенных заболеваний и 1-ые признаки депрессии – не повод, чтоб бежать в аптеку за пилюлями. Сделать баланс внутренней энергии, восстановить

Гипертония – бич современного общества. Это болезнь становится все молодее и все более непредсказуемым. Не установлен до конца механизм развития заболевания, нет совершенных

Воротниковая зона – участок тела, который подвергается завышенным физическим нагрузкам и очень к ним восприимчив. Деформация шейных позвонков и связочного аппарата приводит к

Целебная гимнастика доктора Шишонина сейчас признается самым действенным и неопасным комплексом целебной физкультуры. Он интенсивно применяется в терапии всех патологий шейного

Движение – это жизнь, потому состояние опорно-двигательного аппарата нужно стараться поддерживать в норме изо всех сил. Но даже ведущие здоровый и верный стиль жизни не

Целебная гимнастика для тазобедренных суставов ориентирована не на наращивание мышечной массы, а на увеличение подвижности суставов, ограниченной на фоне травм либо болезней. Этим

Тибетская гормональная гимнастика долголетия известна не 1-ое десятилетие, но пристальное внимание завлекла к для себя только на данный момент. Комплексу легких упражнений

О полезности ходьбы сказано и написано много. С ее помощью укрепляется здоровье, нормализуется вес и обменные процессы. Поправляется не только лишь физическое, да и психическое

Узнаваемый южноамериканский диетолог Поль Брегг на своем опыте обосновал, что состояние организма впрямую находится в зависимости от здоровья позвоночного столба. Его упражнения

В ближайшее время в СМИ и вебе нередко возникает информация о разных восточных практиках, продлевающих жизнь и сохраняющих здоровья. Многие из их требуют определенной подготовки,

Суставная гимнастика Бубновского предназначена для тех, кто серьезно принял решение взяться за свое здоровье и избавиться от суставных болей. С годами они доставляют больше

Физическая активность в приклонном возрасте очень принципиальна: только двигаясь можно оставаться в тонусе. Речь не идет о высочайшей физической нагрузке, но ходьба и

Межпозвоночные диски от статических нагрузок испытывают дискомфорт, который выражается иногда дистрофическими нарушениями в хрящах суставов. Развивается остеохондроз. Чтоб

О полезности физических нагрузок нам говорят с юношества: спорт развивает силу и выносливость, сформировывает фигуру и закаляет дух. Если нет способности либо желания заниматься

Славянская гимнастика для дам берет свои истоки в глубочайшей древности. Ранее главным назначением дамы был дом, семья, домашний очаг, рождение и воспитание деток. Чтоб сохранить