Чем полезен экстремальный отдых, и где получить свою дозу адреналина

Экстремальный отдых необыкновенно полезен для здоровья. Зашкаливающий адреналин, который является постоянным спутником экстрима, делает жизнь насыщенной и броской, дает мощнейший заряд энергии, поднимает настроение и снимает вялость. Активное, экстремальное времяпрепровождение обеспечит еще наилучший эффект, если необходимо взбодриться и «перезагрузиться» за выходные, чем хоть какой пассивный отдых.

• Альпинизм. Поход в горы с целью восхождения на самую верхушку учит стремительно реагировать на неординарные ситуации, преодолевать препятствия, взвешивать опасности и принимать правильные решения. Стоит гласить о том, сколько чувств можно получить, взобравшись на горную верхушку и почувствовав воссоединение с могущественной природой. Разновидностью альпинизма является скалолазание по природному либо искусственному рельефу. Новенькие в данном деле, которые еще не решаются отправиться покорять горные верхушки, оттачивают свои способности на искусственных скалодромах;
• Рафтинг – экстремальный отдых на воде – сплав по горной реке на высочайшей скорости на надувной лодке либо байдарке. Рафтинг, осуществляемый в всякую погоду, позволит узреть всю живописную природу быстрых горных рек, обеспечит мощнейший выброс адреналина, поток неописуемых чувств и воспоминаний;

  

• Прыжок с парашютом – экстрим для самых смелых. Не многие отважатся выпрыгнуть из самолета на расстоянии несколько тыщ метров от земли, но те, кто отважился на это, никогда не забудут свои воспоминания. Многие авиа- и парашютные клубы предлагают подобные услуги, для новичков есть возможность прыгнуть в тандеме с инструктором;
• Роупджампинг – прыжки с веревкой с больших объектов. Сюда входят и тарзанки, маятниковые прыжки, и фрифлай – экстремальные прыжки со свободным падением. Такие прыжки помогают биться с внутренними ужасами и переживаниями, выпустить на волю свои зажимы и эмоции, получить мощный выброс адреналина;
• Полет на воздушном шаре также позволяет узреть землю с высоты птиц и выйти за грани обычной обыденной жизни. Таковой полет позволит прикоснуться к небу, даст чувство свободы и легкости, откроет новые грани в жизни. Взлететь над землей на шаре можно в одиночку, со собственной 2-ой половинкой либо целой дружной компанией;
• Аэродинамическая труба – очередной вариант экстремального отдыха для любителей полетов. Если в вашем городке есть аэродинамические комплексы – не упустите возможность преодолеть земное притяжение и ощутить себя птицей, парящей над землей либо астронавтом. Чувства экстаза вам гарантированы.

  

Вариантов активного отдыха существует неограниченное количество. Чтоб обусловиться с более желательными методами получения собственной дозы адреналина, необходимо пробовать, пробовать и снова пробовать. Начинайте с более неопасных и обычных видов экстрима, учитывайте способности собственного организма и предстоящие нагрузки. Найдите единомышленников и друзей по интересам – совместно еще веселее!

Источник: www.healthok.ru