Вздутие живота и газообразование: причины и лечение у взрослых женщин и мужчин

Всераспространенные предпосылки и исцеление | Суровые предпосылки и исцеление | Другие предпосылки | Диагностика | Другие способы исцеления | Когда обратиться к доктору | Прогноз | Профилактика | Выводы

Большая часть людей в некий момент по различным причинам испытывают вздутие животика. Чувство, как будто животик расширился и растянулся может быть очень дискомфортным.

Лишнее потребление еды либо употребление товаров, вызывающих газы, может вызвать временное вздутие животика. Но если вздутие появляется нередко, это может указывать на делему с питанием либо быть признаком более сурового основного заболевания.

Ниже мы разглядим, что вызывает вздутие животика и газообразование – предпосылки и исцеление у взрослых дам и парней.

Всераспространенные предпосылки и исцеление

Некими из всераспространенных обстоятельств вздутия животика у дам и парней являются СРК и непереносимость лактозы.

Ниже приведены некие из вероятных обстоятельств вздутия животика и варианты их исцеления.

Синдром раздраженного кишечного тракта

Синдром раздраженного кишечного тракта (СРК) – это хроническое болезнь желудочно-кишечного тракта, которое вызывает такие симптомы, как:

• вздутие животика
• боль в животике либо дискомфорт
• запор либо диарея

По данным Американской коллегии гастроэнтерологов (ACG), причина СРК неведома. Все же, ACG отмечает, что люди с СРК, обычно, имеют более высочайший уровень чувствительности в кишечном тракте, чем те, у кого нет этого заболевания (1).

От СРК нет лекарства (2).

Все же последующие вещи могут посодействовать облегчить симптомы:

• избегание либо ограничение выделяющих газы товаров, таких как:
  • фруктоза, фруктовый сахар
  • лактоза, молочный сахар
  • фасоль
  • лук
  • капуста
  • брокколи
  • сладкие газированные напитки
  • заменители сахара, такие как сорбит и маннит
• более неспешное употребление товаров
• избегание переедания
• введение в рацион большего количества клетчатки, но равномерно, чтоб не ухудшить вздутие животика

Вот некие варианты исцеления:

• противодиарейные препараты для уменьшения частоты дефекаций у людей с диареей
• слабительные средства для опорожнения кишечного тракта у людей с запорами
• лекарства для снятия боли

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы – это расстройство пищеварения, при котором человек не может переваривать содержащуюся в молоке лактозу.

У человека с непереносимостью лактозы в течение нескольких часов после потребления молока либо продуктов из молока развиваются дискомфортные либо болезненные симптомы, такие как (3):

• вздутие животика
• спазмы и боли в животике
• урчание в животике
• газы
• метеоризм
• тошнота

Выраженность симптомов находится в зависимости от того, сколько лактозы употребил человек.

Наилучший метод предупредить симптомы непереносимости лактозы – избегать содержащих лактозу товаров и напитков.

Не считая того, перед содержащей лактозу пищей вы сможете испытать принимать пилюли либо капсулы с лактазой. Фермент лактаза помогает организму переваривать этот сахар.

Суровые предпосылки и исцеление

Некие из обстоятельств вздутия животика более серьезны. К ним относятся последующие:

Цирроз

Цирроз – это болезнь, при котором функционирующие клеточки печени заменяются нефункционирующей рубцовой тканью. Рубцевание печени может вызвать увеличение давления крови в окружающих печень кровяных сосудах. Это, в свою очередь, может привести к скоплению воды в брюшной полости (4).

Предпосылки заболевания печени варьируются от главных болезней до долгого лишнего потребления алкоголя (5).

Подход к исцелению цирроза находится в зависимости от его первопричины. Почти всегда вылечить цирроз нереально. Но последующие конфигурации стиля жизни могут посодействовать человеку совладать с симптомами, не допуская прогрессирования заболевания:

• отказ от алкоголя
• отказ от курения
• похудение по мере надобности
• выполнение постоянных физических упражнений для поддержания мышечной массы
• соблюдение правил гигиены, чтоб понизить риск зараз

Люди могут уменьшить вздутие животика, исключив соль из собственного рациона. Они также могут принимать мочегонное средство, которое содействует оттоку воды из организма.

Аутоиммунные заболевания

У людей с аутоиммунными болезнями иммунная система по ошибке штурмует и разрушает здоровые клеточки организма.

Аутоиммунный атрофический гастрит (ААГ) – это аутоиммунное болезнь, при котором иммунная система разрушает париетальные клеточки желудка. Эти клеточки вырабатывают желудочную кислоту, которая нужна организму для усвоения витамина B12. При AAG постепенная утрата париетальных клеток может привести к недостатку железа и витамина B12 (6).

Вот вероятные симптомы ААГ:

• чувство распирания в высшей части животика после пищи
• боль в животике
• тошнота
• рвота

Причина ААГ неясна, но люди могут подвергаться более высочайшему риску, если у их есть:

• аутоиммунный тиреоидит
• сладкий диабет 1 типа
• болезнь Аддисона – эндокринное болезнь
• витилиго – недочет меланина на участках кожи

Ученые также считают, что у этого заболевания может быть генетический фактор, так как оно, по-видимому, передается по наследию (7).

Исцеление ААГ включает устранение недостатка питательных веществ. Людям с недостатком железа могут потребоваться внутривенные инфузии железа, а людям с недостатком витамина B12 могут потребоваться инъекции витамина B12.

Приобретенная сердечная дефицитность

Приобретенная застойная сердечная дефицитность (ЗСН) – это болезнь, при котором понижается способность сердца перекачивать кровь по телу. Это болезнь вызывает скопление крови в груди. Потом жидкость может проникнуть в брюшную полость, вызывая вздутие животика (8).

Вот другие вероятные симптомы ЗСН:

• неизменный кашель либо хрипы
• одышка
• учащение пульса
• завышенная утомляемость
• вялость
• тошнота
• отсутствие аппетита
• спутанность сознания
• нарушение мышления

Застойная сердечная дефицитность обычно развивается в итоге других болезней, таких как высочайшее давление крови и ишемическая болезнь сердца (9).

Исцеление ЗСН может включать одно либо несколько из последующих действий:

• конфигурации стиля жизни, такие как:
  • отказ от курения, если нужно
  • избегание либо ограничение потребления алкоголя и кофеина
  • физическая активность
  • здоровая диета
  • контроль стресса
• лекарства, такие как:
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • бета-блокаторы
  • мочегонные средства
• хирургическая операция

Другие предпосылки

Есть много других вероятных обстоятельств, по которым человек может испытывать вздутие животика. По данным International Foundation for Gastrointestinal Disorders, к этим причинам относятся (10):

• высочайшее потребление соли
• гиперчувствительность к процессу пищеварения
• дисбаланс микробиоты кишечного тракта
• лишний бактериальный рост в узком кишечном тракте (СИБР)
• камешки в желчном пузыре
• закупорка в кишечном тракте
• завышенная кривизна в нижней части позвоночника, что уменьшает место для газа в брюшной полости
• отек из-за неких видов рака либо исцеления рака (11)

Диагностика

Если у человека наблюдается сильное либо стойкое вздутие животика, его доктор может провести один либо несколько из последующих тестов, чтоб найти причину:

• анализ кала
• анализы крови
• рентген брюшной полости
• тест на глотание с барием, который употребляет рентгеновские лучи для визуализации пищевого тракта (пищевой трубки), когда человек глотает еду
• бариевая клизма, при которой для визуализации нижних отделов кишечного тракта употребляются рентгеновские лучи
• исследование опорожнения желудка методом сканирования, которое является тестом для определения, как стремительно еда выходит из желудка
• эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), которая включает внедрение гибкого эндоскопа для визуализации верхних отделов желудочно-кишечного тракта

Другое исцеление

Действенное исцеление вздутия желудка обычно просит выявления и исцеления либо контроля основной предпосылки. Но людям также могут быть полезны некие общие стратегии, которые посодействуют уменьшить вздутие.

Если вы считаете, что вздутие животика связано с вашим рационом питания, вы сможете испытать диету с низким содержанием FODMAP. FODMAP значит ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Продукты с высочайшим содержанием FODMAP обычно вызывают газы либо давление в животике. Убрав из собственного рациона продукты с высочайшим содержанием FODMAP, вы сможете понизить частоту либо тяжесть вздутия животика (12).

Вот некие способы исцеления, которые могут посодействовать уменьшить вздутие животика (13):

• спазмолитики для уменьшения мышечных спазмов
• пробиотики, чтоб посодействовать вернуть баланс добротных и нехороших микробов в кишечном тракте
• прокинетики для контроля кислотного рефлюкса
• рифаксимин (Ксифаксан) для ограничения роста микробов, вызывающих диарею

Когда следует обратиться к доктору

Вам следует обратиться к доктору, если вы испытываете суровое, стойкое либо циклическое вздутие животика, в особенности если это сопровождается другими симптомами.

Прогноз

Прогноз для человека со вздутием животика стопроцентно находится в зависимости от предпосылки. Для получения инфы об личных вариантах исцеления и прогнозе вы сможете побеседовать с доктором.

Профилактика

Если вздутие животика происходит часто после пищи, вам следует помыслить об исключении из собственного рациона товаров, содействующих газовыделению. К вызывающим газы продуктам относятся (14):

• продукты, содержащие крахмал, к примеру картофель
• фасоль, горох, чечевица и другие бобовые (15)
• капуста
• брюссельская капуста
• спаржа
• брокколи
• артишоки
• лук
• яблоки
• чернослив
• газированные напитки

Подведем результат

Есть много возможных обстоятельств вздутия животика. Некие из их относительно безболезненны и преходящи и могут быть связаны с рационом питания человека. Другие могут указывать на основное болезнь, требующее исцеления.

Если вы испытываете сильное, стойкое либо циклическое вздутие животика, вам следует обратиться к доктору. Доктор будет работать, чтоб диагностировать причину и назначить соответственное исцеление.