Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ): причины, симптомы, лечение

Приблизительно от 10 до 20% людей в продвинутых странах мучаются гастроэзофагеальной рефлюксной заболеванием либо ГЭРБ.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) является приобретенным рецидивирующим болезнью, при котором происходит заброс содержимого желудка вспять ввысь в пищевой тракт.

Поджелудочная кислота помогает переваривать еду, и когда эта кислота течет назад ввысь в пищевой тракт (канал, по которому еда попадает из гортани в желудок), это вызывает раздражение, что приводит к симптомам ГЭРБ.

Кольцо мускул, обеспечивающее пропуск еды из пищевого тракта в желудок и не допускающее попадание кислого содержимого из желудка в пищевой тракт, именуется нижним пищеводным сфинктером (НПС), который на самом деле играет роль типичного клапана, размещенного в высшей части желудка. Этот клапан расслабляется и раскрывается во время приема еды.

ГЭРБ появляется, когда НПС расслабляется и раскрывается не зависимо от того, глотаете вы либо нет. Это позволяет содержимому желудка течь назад ввысь в пищевой тракт.

ГЭРБ является более суровой, приобретенной формой гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭР).

Докторы могут также заместо ГЭРБ использовать такие наименования, как:

• Кислотное несварение
• Кислотный рефлюкс
• Кислая отрыжка
• Изжога
• Рефлюкс

ГЭРБ точно может вызывать дискомфорт и мешать человеку всеполноценно жить, но благодаря исцелению, большая часть людей могут получить облегчение.

Как ГЭРБ всераспространен

Симптомы ГЭРБ более всераспространены в продвинутых странах, посреди которых Наша родина, страны Евросоюза, США, Канада и Австралия.

От 10 до 20% людей в продвинутых странах мучаются от изжоги по последней мере раз в неделю, по сопоставлению с только около 5% людей в Азии.

Около 6% людей в продвинутых странах испытывают нередкие, длительные приступы изжоги, связанные с гастроэзофагеальной рефлюксной заболеванием.

Около 16% людей докладывают о наличии симптомов регургитации (резвого движения жидкостей либо газов в направлении, обратном нормальному), что является еще одним признаком ГЭРБ.

Предпосылки и причины риска

Вот список товаров питания и напитков, от которых людям с ГЭРБ следует отрешиться хотя бы от части:

• алкоголь
• кофеин (кофе, кола, темный чай)
• газированные напитки
• шоколад
• цитрусовые фрукты и соки
• жирная еда
• жареная еда
• чеснок
• мята
• лук
• острая еда
• помидоры и продукты на их базе

Эти продукты обычно усугубляют симптомы ГЭРБ методом роста кислотности желудка.

Спиртные напитки в главном вызывают ГЭРБ методом ослабления нижнего пищеводного сфинктера (НПС). Это позволяет содержимому желудка попадать в пищевой тракт и вызывает изжогу.

Напитки с кофеином, такие как кофе и чай обычно не вызывают заморочек при умеренном их потреблении, к примеру, чашечку либо две в денек.

Газированные напитки могут повысить кислотность, также прирастить давление в желудке, что содействует попаданию желудочной кислоты через НПС ввысь в пищевой тракт. Не считая того, многие виды газированных напитков содержат кофеин.

К более проблемной жирной еде относятся продукты из молока, такие как мороженое, также жирное мясо: говядина, свинина пр.

Шоколад является одним из худших товаров для людей с ГЭРБ, так как он содержит огромное количество жира, также кофеин и другие природные хим вещества, которые могут вызвать рефлюкс-эзофагит.

У различных людей, обычно, появляются различные реакции на раздельно взятые продукты. Направьте внимание на собственный рацион, и, если определенная еда либо напиток вызывает у вас изжогу, просто опасайтесь его потребления.

Жевательная резинка может посодействовать уменьшить симптомы ГЭРБ.

Привычки в еде

В дополнение к изменению рациона питания ваш доктор может советовать вам поменять метод принятия еды.

Вот более принципиальные советы:

• Ешьте малеханькими порциями, но почаще
• Употребляйте еду не спеша
• Ограничьте перекусы меж пищей
• Не ложитесь в течение 2-3 часов после потребления еды

Когда ваш желудок полон, употребление дополнительного количества еды может усилить давление в желудке. Это может привести к расслаблению НПС, позволяя содержимому желудка течь в пищевой тракт.

Когда вы находитесь в вертикальном положении, сила притяжения помогает задерживать содержимое вашего желудка от движения ввысь.

Когда вы ложитесь, брутальное содержимое желудка с легкостью может попасть в пищевой тракт.

Ждя от 2-ух до 3-х часов после пищи, до того как улечься, вы сможете использовать силу тяжести, чтоб посодействовать держать под контролем ГЭРБ.