Почему в желудке скапливаются газы и как от этого избавиться?

Симптомы | Предпосылки | Исцеление | Когда обратиться к доктору | Выводы

Газы в желудке обычно являются признаком того, что человек глотает воздух, когда ест либо пьет. Выпустить газ, и уменьшить вздутие животика и дискомфорт обычно помогает отрыжка.

Легкие либо редчайшие эпизоды желудочного газа обычно не вызывают беспокойства. Но нередкие либо неизменные газы в желудке время от времени могут указывать на основное болезнь желудочно-кишечного тракта, которое просит исцеления.

В этой статье описаны симптомы газов в желудке и разные предпосылки их появления. В ней также описаны разные варианты исцеления газов в желудке и дана информация о том, когда следует обратиться к доктору.

Симптомы газов в желудке

По данным National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), более всераспространенными симптомами газов в желудке являются (1):

• отрыжка
• метеоризм
• вздутие животика
• боль в животике либо дискомфорт

В неких случаях газы в желудке могут аккомпанировать другие симптомы, такие как:

• несварение желудка
• изжога
• диарея
• запор

Предпосылки появления газов в желудке

Существует огромное количество разных обстоятельств, в итоге которых человек может испытывать газы в желудке.

Газы в желудке и высшей части животика

Причинами возникновения газов в желудке и высшей части животика являются:

Глотание воздуха

Люди во время пищи обычно глотают незначительно воздуха, и это может пробудить чувство переполнения желудка либо высшей части животика. Обычно, выпустить газ, уменьшить вздутие животика и дискомфорт помогает отрыжка.

В NIDDK отмечают, что человек глотает больше воздуха во время (1):

• очень резвого потребления еды либо напитков
• жевания жевательной резинки
• рассасывания леденцов
• потребления газированных напитков, таких как сладкие газированные напитки, газированная вода и пиво
• курения
• ношения неподходящих протезов, снижающих эффективность жевания

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ – это болезнь, при котором поджелудочная кислота и другое содержимое желудка нередко проникают из желудка в пищевой тракт. Пищевой тракт – это трубка, соединяющая рот и желудок.

Более частыми симптомами ГЭРБ являются кислотный рефлюкс и изжога. Как отмечается в направленном на определенную тематику исследовании 2015 года, газы в желудке и отрыжка являются другими всераспространенными симптомами ГЭРБ (2, 3).

Люди, которые испытывают газы в желудке, связанные с ГЭРБ, могут увидеть, что их отрыжка имеет противный привкус либо принуждает их срыгивать еду.

Газы понизу животика

Ниже приведены некие вероятные предпосылки возникновения газов в нижней части животика.

Брожение

Человек, испытывающий симптомы газов в нижней части животика, может чувствовать газы из-за брожения.

Поджелудочная кислота помогает расщеплять еду и передавать ее в кишечный тракт. Кишечный тракт еще более расщепляет еду, время от времени выделяя газы.

Эти газы или попадают в желудок и покидают тело в виде отрыжки, или проходят через кишечный тракт и покидают тело в виде метеоризма.

Некие продукты могут выделять больше газа, чем другие. В NIDDK перечислены некие всераспространенные продукты, которые могут вызывать газы, в том числе (1):

• зеленоватые листовые овощи, к примеру, капуста
• овощи, такие как лук, цветная капуста и брокколи
• фасоль и другие бобовые
• продукты из молока, такие как сыр, йогурт и мороженое
• продукты с высочайшим содержанием клетчатки, такие как цельные зерна и фрукты
• заменители сахара и подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит

Синдром раздраженного кишечного тракта (СРК)

Синдром раздраженного кишечного тракта (СРК) – это общий термин для группы пищеварительных симптомов, которые могут вызывать боль, дискомфорт и конфигурации дефекации.

Человек с СРК может испытывать чрезмерное количество пищеварительных газов. Этот излишек газа может вызвать боль в животике, вздутие животика и метеоризм. Вот другие вероятные симптомы СРК:

• запор
• диарея
• недержание кишечного тракта
• тошнота
• боль в спине

Четкая причина СРК остается неведомой. Но спецы считают, что это может быть связано с тем, что еда проходит через кишечный тракт очень стремительно либо очень медлительно (4).

Лишний бактериальный рост

Синдром лишнего бактериального роста (СИБР) – это мед термин, обозначающий излишек микробов в узком кишечном тракте. Спецы считают, что предпосылкой этого состояния является недостающая подвижность узкого кишечного тракта (5).

Излишек пищеварительных микробов может вызвать скопление газов, что может привести к вздутию животика и метеоризму.

Вот другие вероятные симптомы СИБР:

• боль в животике
• диарея либо запор
• тошнота
• вялость

В последних случаях узкий кишечный тракт может быть не в состоянии усваивать достаточное количество питательных веществ из еды. Это может привести к таким осложнениям, как понижение массы тела и анемия.

В исследовании 2020 года отмечается, что СИБР является всераспространенным, но нередко недиагностированным состоянием, так как симптомы похожи на другие расстройства пищеварения (6).

Пищевая непереносимость

Нередкое вздутие животика и пищеварительные газы время от времени могут указывать на пищевую непереносимость. Это связано с тем, что организм не может верно переваривать определенные продукты.

Вот всераспространенные виды пищевой непереносимости:

• Непереносимость лактозы: неспособность переваривать сахар «лактозу», находящийся в молоке и молочных продуктах.
• Непереносимость фруктозы: неспособность переваривать фруктовый сахар «фруктозу».
• Непереносимость глютена: неспособность переваривать белки глютена, находящиеся в злаках.

Целиакия похожа на непереносимость глютена, но более серьезна. Целиакия – это аутоиммунное болезнь, при котором употребление глютена принуждает иммунную систему штурмовать здоровые клеточки узкого кишечного тракта.

Вот некие всераспространенные симптомы пищевой непереносимости (7):

• вздутие животика
• метеоризм
• боль в животике
• диарея
• кожная сыпь и зуд

Другие вероятные предпосылки

Некими наименее всераспространенными причинами газов в желудке являются:

• приобретенный запор
• пептические язвы
• грыжи
• пищеварительная непроходимость
• рак толстой кишки

Исцеление газов в желудке

Некие предпосылки появления газов в желудке можно убрать при помощи одних домашних средств. Другим могут потребоваться лекарства, отпускаемые без рецепта либо рецептурные препараты.

Домашние средства

Человек, который испытывает легкие либо нечастые эпизоды газов в желудке, до того как обращаться за мед диагностикой и исцелением может возжелать испытать домашние средства. Ниже приведены несколько общих советов о том, как избавиться от газов в желудке в домашних критериях.

Конфигурации стиля жизни

Вот некие конфигурации в стиле жизни, которые могут посодействовать уменьшить газы в желудке:

• тщательное пережевывание еды
• избегание жевательной резинки и леденцов
• отказ от газированных напитков
• отказ от курения
• обеспечение правильной установки зубных протезов либо других стоматологических устройств

Людям также может быть полезно вести ежедневник питания, чтоб записывать, что и когда они едят и когда у их появляются симптомы. Это поможет найти любые продукты, вызывающие раздражение. Определив продукты, человек может поменять собственный рацион, чтоб отрешиться от этих товаров в дальнейшем.

Растительные фармацевтические средства

Как ни удивительно, некие люди докладывают об облегчении газов в желудке при приеме разных травок, таких как:

• мята перечная
• ромашка
• фенхель
• гвоздика

Фармацевтические препараты

В неких случаях для облегчения газов в желудке и связанных с ними симптомов людям могут потребоваться безрецептурные либо отпускаемые по рецепту лекарства.

Безрецептурные препараты

Люди с определенной пищевой непереносимостью, чтоб посодействовать собственному организму переваривать проблемную еду могут до еды принимать пищеварительные ферменты. Всераспространенными примерами являются прием лактазы, чтоб посодействовать переваривать продукты из молока, либо прием альфа-галактозидазы, чтоб посодействовать расщеплять углеводы, клетчатку и белок из фасоли и овощей.

Для тех, кто уже испытывает газы, безрецептурные средства, содержащие симетикон, могут посодействовать соединить пузырьки газа, облегчая прохождение газа. Вот примеры таких средств:

• Имодиум
• Лубриол
• Мотилегаз Форте

Отпускаемые по рецепту препараты

Людям, которые не могут избавиться от газов в желудке при помощи домашних средств и безрецептурных препаратов могут быть назначены отпускаемые по рецепту лекарства.

Тип лекарства, которое прописывает доктор, будет зависеть от основного заболевания, вызывающего газы. Некими лекарствами, которые может прописать доктор, являются:

• лекарства для исцеления ГЭРБ, такие как:
  • антациды для облегчения изжоги
  • блокаторы H2-гистаминовых рецепторов для понижения выработки желудочной кислоты
  • ингибиторы протонного насоса, снижающие выработку кислоты в желудке и содействующие заживлению пищевого тракта
  • прокинетики, чтоб посодействовать желудку резвее опорожниться
• лекарства для исцеления СРК, такие как:
  • спазмолитики для облегчения боли в животике и спазмов
  • слабительные для облегчения запора
  • препараты, снижающие моторику кишечного тракта, чтоб посодействовать облегчить диарею
  • лекарства для исцеления СИБР

Когда следует обратиться к доктору

В почти всех случаях газы в желудке не являются поводом для беспокойства, и симптомы проходят фактически без исцеления.

Все же хоть какой, кто испытывает нередкие либо стойкие газы в желудке, должен обратиться к доктору для полной диагностики.

Газы в желудке, возникающие вместе с другими симптомами, такими как утрата веса либо конфигурации дефекации, также требуют мед помощи. Эти симптомы могут указывать на основное болезнь, которое просит исцеления и контроля для предотвращения всех длительных осложнений.

Подведем результат

Умеренные либо эпизодические газы в желудке обычно не вызывают беспокойства. В таких случаях люди обычно могут отыскать облегчение, используя обыкновенные домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта.

Все же, если у вас нередкие либо неизменные газы в желудке вам следует обратиться к доктору. Это может быть признаком основного заболевания, требующего исцеления либо кропотливого контроля.

Исцеление должно посодействовать облегчить симптомы, сразу предотвращая риск последующих осложнений.