Что врачи считают высоким кровяным давлением?

Числа | Категории | Разные группы | Причины риска | Контроль | Исцеление | Отягощения | Когда обратиться к доктору | Прогноз | Выводы

Люди с высочайшим артериальным давлением либо гипертонией (гипертензией) имеют систолическое давление в 130 мм ртутного столба (мм рт. ст.) либо выше либо диастолическое давление в 80 мм ртутного столба либо выше.

Южноамериканская кардиологическая ассоциация (AHA) заявляет, что обычные показания кровяного давления должны быть последующими – систолическое давление ниже 120 мм рт. ст. и диастолическое давление ниже 80 мм рт. ст (1).

Высочайшее давление крови нередко не вызывает каких-то приметных симптомов. Но это состояние может привести к суровым осложнениям, таким как заболевания сердца и инфаркт (2).

В этой статье мы опишем различие меж обычным и высочайшим показаниями кровяного давления и опишем причины, которые могут вызвать либо содействовать увеличению кровяного давления. Мы также предоставляем информацию о том, как вылечивать высочайшее давление крови.

Что означают числа кровяного давления?

Человек с высочайшим артериальным давлением нередко не имеет приметных симптомов.

Показания кровяного давления указывают на силу, с которой сердечко перекачивает кровь по всему телу. Эти показания учитывают два разных типа кровяного давления: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление определяет степень кровяного давления в артериях при сокращении сердца. Диастолическое давление определяет степень кровяного давления в артериях, когда сердечко отдыхает меж сокращениями.

Тонометры показывают систолическое давление выше диастолического давления. К примеру, тонометр может показывать показания 120/80 мм рт. ст., указывающие систолическое давление 120 мм рт. ст. и диастолическое давление 80 мм рт. ст.

Категории кровяного давления

Показания кровяного давления человека могут относиться к одной из последующих 5 категорий (все измерения указаны в мм рт. ст.) (1):

• Обычное: систолическое давление ниже 120, а диастолическое давление ниже 80.
• Завышенное: систолическое давление от 120 до 129, а диастолическое давление ниже 80.
• Высочайшее давление крови (1 стадия гипертонии): систолическое давление от 130 до 139, либо диастолическое давление от 80 до 89.
• Высочайшее давление крови (2 стадия гипертонии): систолическое давление 140 либо выше, либо диастолическое давление 90 либо выше.
• Гипертонический криз: систолическое давление более 180, диастолическое давление более 120 либо и то, и другое. Человек, который испытывает гипертонический криз, должен немедля обратиться к доктору.

По данным British Heart Foundation, показания кровяного давления 90/60 мм рт. ст. либо ниже, указывают на низкое давление крови (3).

Кровяное давление в различных группах людей

Высочайшее давление крови, обычно, оказывает влияние на определенные группы людей больше, чем на другие.

Мужчины

Согласно обзору 2015 года, мужчины в возрасте до 65 лет почаще мучаются гипертонией, чем дамы, принадлежащие к той же возрастной группе (4).

Пенсионеры

Возраст является неминуемым фактором риска развития высочайшего давления крови. По данным National Institute on Aging, показания кровяного давления 130/80 мм рт. ст. либо выше указывают на высочайшее кровяное давление у пенсионеров (5).

Изолированная систолическая гипертензия – это тип высочайшего давления крови, возникающий в итоге возрастного затвердевания артерий. Это вызывает систолическое давление 130 мм рт. ст. и выше вместе с диастолическим давлением ниже 80 мм рт. ст. Докторы относятся к этому типу гипертонии так же, как к обыкновенной гипертонии.

Люди с лишним весом

Масса тела может играть роль в развитии высочайшего давления крови. Согласно AHA, человек с лишним весом может понизить свое давление крови, утратив всего от 3 до 6 кг (6).

Для людей, которые имеют лишний вес либо ожирение, понижение массы тела также помогает понизить риск развития определенных болезней, таких как:

• сладкий диабет
• болезнь сердца
• инфаркт

Беременные дамы

У дам может развиться высочайшее давление крови во время беременности. Не считая того, дамы с историей высочайшего давления крови могут продолжать испытывать его в течение всей беременности.

По данным National Library of Medicine, на дам во время беременности могут воздействовать три типа высочайшего давления крови (7):

• Приобретенная гипертензия: высочайшее давление крови, которое развилось или до беременности, или до 20-й недели беременности.
• Гестационная гипертензия: высочайшее давление крови, которое начинается после 20-й недели беременности. Этот тип обычно безобиден для дамы либо плода. Дамы, у каких развивается гестационная гипертензия, обычно обнаруживают, что их кровяное давление ворачивается к норме в течение 12 недель после родов.
• Преэклампсия: резвое увеличение кровяного давления, которое более всераспространено в 3-ем триместре беременности. Преэклампсия может разрушить почки и печень и может быть небезопасна для жизни как дамы, так и плода.

Во время беременности дамы должны часто держать под контролем свое давление крови. Если их показания кровяного давления начинают повышаться либо они испытывают хоть какой из последующих симптомов преэклампсии они должны побеседовать со своим доктором:

• сильные мигрени
• зрительные нарушения, такие как помутнение зрения либо видение мигающих огней
• боль под ребрами
• мощная изжога
• тошнота
• рвота
• неожиданный отек лица, рук, лодыжек либо ног
• чрезмерное повышение веса из-за задержки воды
• очень нехорошее самочувствие

Причины, которые могут содействовать высочайшему артериальному давлению

На давление крови человека могут воздействовать несколько причин. Некие из этих причин являются контролируемыми, а другие нет. Ниже приведены примеры каждого из их.

Причины, которые человек может держать под контролем

Ниже приведены некие потенциально предотвращаемые причины риска наличия либо развития высочайшего давления крови:

• употребление алкоголя
• лишний вес
• отсутствие постоянных физических нагрузок
• употребление очень огромного количества соли
• недостаток калия в рационе
• недостаток витамина D
• прием фармацевтических средств от кашля и простуды
• прием нестероидных антивосполительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен
• завышенный уровень стресса

Причины, которые человек не может держать под контролем

Некие причины, которые могут прирастить риск высочайшего давления крови нереально держать под контролем. По данным Центров по контролю и профилактике болезней (CDC), такие причины могут включать (8):

• возраст
• пол человека
• домашняя история высочайшего давления крови
• сладкий диабет

Как держать под контролем высочайшее давление крови

Чтоб понизить давление крови, человек с высочайшим артериальным давлением должен сделать определенные шаги. Эти шаги будут включать постоянные измерения кровяного давления в домашних критериях.

Человеку также может потребоваться внести определенные конфигурации в стиль жизни, такие как (9):

• отказ от курения
• ограничение употребления алкоголя
• контроль уровней стресса
• достижение либо поддержание умеренного веса при помощи диеты и физических упражнений
• здоровое, равновесное питание с низким содержанием соли

О наилучших методах понижения кровяного давления вы сможете выяснить на этой страничке – 16 Наилучших методов понижения давления в домашних критериях.

Исцеление

Кроме внесения конфигураций в стиль жизни, человеку может потребоваться прием фармацевтических средств, помогающих держать под контролем его давление крови. Согласно CDC, лекарства от давления крови работают, выполняя по последней мере одно из последующего (10):

• уменьшение количества соли и воды в организме
• расслабление кровеносных сосудов
• блокировка нервной активности, которая может ограничивать кровяные сосуды
• уменьшение силы сердцебиения

В неких случаях может потребоваться принимать более 1-го типа фармацевтических средств от давления крови. Чтоб максимизировать эффективность исцеления человек должен принимать подобающую дозу каждого лекарства в одно и то же время каждый денек.

Хоть какой, чьи домашние характеристики кровяного давления остаются высочайшими либо начинают повышаться опять, должен побеседовать со своим доктором. Доктор может скорректировать дозу лекарства либо назначить кандидатуру.

Отягощения

Без исцеления высочайшее давление крови может привести к ряду осложнений. По данным National Heart, Lung, and Blood Institute, всераспространенными отягощениями являются (11):

• инфаркт
• аневризма
• сосудистая деменция
• повреждение глаз
• хроническое болезнь почек
• болезнь сонной артерии либо болезнь периферических артерий
• инфаркт либо сердечная дефицитность

Когда обратиться к доктору

Человек с высочайшим артериальным давлением может не испытывать симптомов до того времени, пока у него не возникнет соответственное отягощение.

AHA советует, чтоб человек связывался со своим доктором, если у него было значение 180/120 мм рт. ст. либо выше два раза в течение 5 минут. Его доктор, возможно, посоветует скорректировать дозу текущего лекарства либо добавить новое (12).

Если симптомы гипертонической заболевания сопровождаются высочайшим артериальным давлением, человек должен обратиться за неотложной мед помощью. Симптомы гипертонической заболевания содержат в себе:

• одышка
• боль в груди
• боль в спине
• слабость либо онемение
• тяжело гласить
• конфигурации зрения

Беременные дамы должны обратиться к доктору, если они испытывают симптомы высочайшего давления крови во время беременности.

Прогноз

Почти всегда человек может держать под контролем свое высочайшее давление крови при помощи соответственных конфигураций стиля жизни и исцеления.

Успешное исцеление высочайшего давления крови понизит риск осложнений, таких как инфаркт, заболевания сердца и сладкий диабет 2 типа.

Подведем результат

Высочайшее давление крови, либо гипертония, является всераспространенным болезнью. Как правило это состояние не вызывает симптомов, пока у человека не возникнут отягощения, такие как инфаркт либо инфаркт.

Человеку с высочайшим артериальным давлением, чтоб держать под контролем свое давление крови может потребоваться поменять стиль жизни, и принимать лекарства.

Если меры, которые человек решает для понижения кровяного давления не работают, ему нужно побеседовать со своим доктором. Хоть какой, у кого возникают симптомы гипертонической заболевания, должен обратиться за неотложной мед помощью.