Реактивная гипогликемия: что это, причины, симптомы, лечение

Что же все-таки это такое | Предпосылки | Симптомы | Исцеление | Диета | Когда обратиться к доктору | Выводы

Реактивная гипогликемия – это малый уровень сахара в крови, который появляется через несколько часов после пищи. Это случается, когда у человека очень много инсулина в крови в неподходящий момент.

Инсулин – это гормон, который позволяет сахару попадать в клеточки из кровотока. Снутри клеток сахар служит главным источником энергии.

Симптомы реактивной гипогликемии могут включать спутанность сознания, дрожь и беспокойство. Человек может понизить риск реактивной гипогликемии, приняв диетические меры, к примеру, употребляя еду маленькими порциями, но почаще, и ограничивая потребление сладких товаров.

Продолжайте читать, чтоб выяснить больше о реактивной гипогликемии, включая ее предпосылки, симптомы и доступные варианты исцеления.

Что такое реактивная гипогликемия?

Гипогликемия – это термин, значащий, что уровень сахара либо глюкозы в крови падает ниже обычного, здорового спектра. Вот некие причины, которые оказывают влияние на уровень сахара в крови:

• физическая активность
• потребление сахара и других углеводов с едой
• количество инсулина в организме

Когда человек потребляет углеводы, организм расщепляет их с образованием глюкозы. В ответ поджелудочная железа выделяет гормон инсулин, который помогает глюкозе проходить из крови в клеточки мускул, печени и мозга. Для правильного функционирования этим клеточкам нужна глюкоза в качестве источника энергии.

Есть различные типы гипогликемии. Один тип встречается у людей, страдающих сладким диабетом, и докторы систематизируют его как диабетическую гипогликемию. Это случается, когда инъекции инсулина либо противодиабетические лекарства, которые воспринимает человек, убирают очень много сахара из кровотока.

Реактивная гипогликемия – это редчайшая форма состояния, которую докторы относят к недиабетической гипогликемии. Это происходит, когда уровень сахара в крови ниже 70 мг/дл. Нередко это происходит приблизительно через 2–4 часа после пищи. Симптомы стремительно исчезают после потребления углеводов (1, 2).

Предпосылки реактивной гипогликемии

Исследователи еще не вполне обусловили определенные предпосылки реактивной гипогликемии. Но это состояние появляется из-за очень огромного количества инсулина в кровотоке в неподходящее время (1).

Вот вероятные предпосылки этого состояния:

• наличие предиабета, из-за которого поджелудочной железе может быть тяжело производить необходимое количество инсулина
• наличие редчайшего недостатка ферментов, что может затруднить расщепление еды желудком и кишечным трактом
• перенесенная операция на желудке, из-за которой еда может очень стремительно проходить через желудок в кишечный тракт

Симптомы реактивной гипогликемии

Люди с реактивной гипогликемией могут через 2–4 часа после пищи испытывать некие либо все последующие симптомы (2):

• чувство голода
• шаткость
• вялость
• потливость
• слабость
• тошнота либо рвота
• перепады настроения
• беспокойство
• резвое сердцебиение
• раздражительность
• мигрени
• спутанность сознания

Исцеление реактивной гипогликемии

Большая часть людей с реактивной гипогликемией не нуждаются в лечении. Чтоб совладать с симптомами докторы советуют поменять рацион питания.

Все же если человеку требуется незамедлительное исцеление, докторы рекомендуют съесть либо испить что-то, что содержит 15 граммов углеводов. Полстакана сока содержит это количество, но сок должен быть обыденным, а не малокалорийным с наименьшим количеством углеводов (1, 3).

Одно исследование докладывает, что неким людям с реактивной гипогликемией также может быть полезен прием противодиабетических препаратов, таких как метформин. К этим людям относятся те, у кого, по подозрению докторов, может быть предиабет. Метформин может посодействовать уменьшить симптомы, так как предиабет является вероятной предпосылкой гипогликемии этого типа (4).

Диета и целительные средства

Приведенные ниже правила питания могут посодействовать предупредить симптомы реактивной гипогликемии:

• Прием еды маленькими порциями в течение денька. Прием маленького количества еды каждые несколько часов может предупредить резкий скачок уровня сахара в крови, как это происходит после обильной трапезы.
• Ограничение употребления сладких товаров и напитков, таких как десерты, сладкий чай и фруктовые соки. Эти продукты могут вызвать чрезмерное увеличение уровня инсулина, что может привести к резвому падению уровня сахара в крови.
• Включение в рацион питания постного белка и нужных жиров. Примеры постного белка включают рыбу и мясо птицы без кожи, а примеры нужных жиров – авокадо и оливковое масло.
• Употребление в еду товаров с высочайшим содержанием клетчатки. К ним относятся фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты.
• Ограничение употребления либо отказ от алкоголя. Алкоголь может вызвать малый уровень сахара в крови. Если человек желает употреблять алкоголь, идеальнее всего делать это в маленьких количествах и есть чего-нибудть вкупе с ним.
• Ограничение употребления либо отказ от кофеина. Кофе, чай и некие газированные напитки содержат кофеин. Этот катализатор может вызывать те же симптомы малого уровня сахара в крови.

Согласно одному исследованию, неким людям с реактивной гипогликемией может быть полезен предотвращающий сладкий диабет стиль жизни. К этим людям относятся люди, у каких есть причины риска развития сладкого диабета, такие как лишний вес и домашний анамнез заболевания (4).

Эти способы не только лишь помогают предупредить развитие сладкого диабета, да и могут уменьшить симптомы гипогликемии. Кроме здорового питания, Центры по контролю и профилактике болезней (CDC) советуют (5):

• повышение физической активности
• контроль уровня стресса
• получение поддержки от других с схожими неуввязками

Когда следует обратиться к доктору

Если человек испытывает симптомы реактивной гипогликемии, ему следует обратиться к доктору.

Это позволит ему выяснить, есть ли у него болезнь, и, если да, выяснить степень его серьезности. Обследование и тестирование могут исключить предиабет либо другие состояния, которые могут вызывать очень сильное падение сахара в крови.

По мере надобности доктор может навести человека к другим спецам в области здравоохранения. Это может быть зарегистрированный диетолог либо эндокринолог, специализирующийся на гормональном дисбалансе.

Подведем результат

Реактивная гипогликемия – это малый уровень сахара в крови, который появляется через несколько часов после пищи. Докторы систематизируют его как недиабетическую разновидность заболевания.

Когда у человека возникают симптомы реактивной гипогликемии, незамедлительное исцеление включает употребление маленького количества сладостной еды либо напитка, к примеру, полстакана фруктового сока.

Соблюдение здоровой диеты может посодействовать предупредить всплески уровней сахара в крови, которые приводят к их снижению и возникновению симптомов гипогликемии.