Масло орегано: свойства, применение, противопоказания, как принимать

Полезные характеристики | Побочные эффекты | Взаимодействия | Как принимать | Что находить | Другие вопросы | Выводы

Масло орегано (лат. Origanum vulgare) – это эфирное масло, приобретенное из растения орегано, которое, как подразумевается, обладает лечебными качествами.

Исследования демонстрируют, что масло орегано обладает противомикробными, антивирусными и противогрибковыми качествами. Не считая того, соединения в масле орегано также являются массивными антиоксидантами, антивосполительными, противодиабетическими и подавляющими рак агентами.

В другой медицине масло орегано считается натуральным средством от ряда заморочек со здоровьем. Его также можно использовать различными методами. Ах так оно может посодействовать:

• При приеме вовнутрь масло орегано может посодействовать при расстройстве желудка и желудочно-кишечных заболеваниях, также при респираторных заболеваниях.
• При использовании в качестве средства для паровых ингаляций и вдыхании масло орегано может принести пользу при заложенности носовых пазух и грудной клеточки и связанных с ними респираторных заболеваниях.
• При разведении и внешнем применении масло орегано может посодействовать в лечении грибковых и бактериальных зараз. Его также можно наносить на кожу для исцеления прыщей, микозов, стоматита, псориаза, купероза, варикозного расширения вен и бородавок (1).

Чем полезно масло орегано?

Масло орегано обширно изучалось в исследовательских работах в пробирках и на животных, но только немногие исследования инспектировали его воздействие на здоровье человека. Но некие подготовительные исследования демонстрируют, что масло орегано может приносить определенную пользу для здоровья человека.

Основное целебное соединение, находящееся в масле орегано, карвакрол, имеет обширное применение – от исцеления аллергии до защиты кожи. По данным лекарственного факультета Мессинского института в Италии:

Карвакрол, монотерпеновый оксибензол, обладает широким диапазоном деяния, распространяющимся на вызывающие порчу пищевых товаров патогенные грибы, дрожжи и бактерии, также на патогенные мельчайшие организмы человека, животных и растений, включая устойчивые к лекарствам и образующие биопленку мельчайшие организмы (2).

Каркавол, находящийся в эфирном масле орегано, так эффективен, что он стал предметом более 800 исследовательских работ, на которые ссылается PubMed, база данных №1 в мире по научной литературе, основанной на фактах. Чтоб вы ощутили, как функциональным и впечатляющим является карвакрол, в исследовательских работах было выявлено, что он помогает направить назад либо уменьшить некие из этих всераспространенных заморочек со здоровьем:

• Бактериальные инфекции
• Грибковые инфекции
• Паразитические инвазии
• Вирусные инфекции
• Воспаление
• Аллергии
• Опухоли
• Несварение желудка
• Кандида

Так как орегано обладает антимикробными качествами, он также употребляется для сохранения свойства пищевых товаров во время хранения.

1. Естественная кандидатура лекарствам

Лекарства широкого диапазона деяния могут быть небезопасны, так как они не только лишь убивают бактерии, вызывающие инфекции, они также убивают полезные бактерии, нужные для рационального здоровья.

The Wall Street Journal напечатал фантастическую статью, в какой подчеркивается, с какими угрозами могут столкнуться пациенты, когда они не один раз употребляют лекарства. По словам создателя, недавнешние исследования проявили, что докторы назначают очень много лекарств широкого диапазона деяния, которые время от времени именуют массивным орудием, убивающим широкий диапазон как добротных, так и вредных микробов в организме (3).

Лишний прием лекарств и предназначение фармацевтических средств широкого диапазона деяния, когда они не необходимы, могут вызвать ряд заморочек. Это в состоянии сделать лекарства наименее действенными против микробов, для исцеления которых они предусмотрены, содействуя росту устойчивых к лекарствам зараз. И это может убить полезные бактерии в организме, которые, посреди остального, помогают переваривать еду, производить витамины и защищать от зараз.

К огорчению, лекарства широкого диапазона деяния очень нередко назначают при заболеваниях, при которых они не используются, таких как вирусные инфекции. В одном исследовании, размещенном в Journal of Antimicrobial Chemotherapy, исследователи нашли, что в 60% случаев, когда докторы назначают лекарства, они выбирают типы широкого диапазона. Аналогичное исследование малышей, опубликованное в журнальчике Pediatrics, показало, что при предназначении лекарств они в 50% случаев применяли препараты широкого диапазона, в главном, при респираторных заболеваниях (4).

На самом деле, прием масла орегано – это «подход широкого диапазона действия» к защите вашего здоровья. Его активные ингредиенты помогают биться с обилием видов вредных патогенов, включая бактерии, дрожжи и грибки. В исследовании, размещенном в журнальчике Journal of Medicinal Food в 2013 году, говорится, что масла орегано «представляют собой дешевый источник природных бактерицидных веществ, которые потенциально могут употребляться для борьбы с патогенами».

2. Борется с инфекциями и лишним бактериальным ростом

Есть подтверждения того, что эфирное масло орегано может посодействовать биться по последней мере с несколькими штаммами микробов, вызывающих задачи со здоровьем, которые обычно вылечивают антибиотиками.

• 10-ки исследовательских работ подтверждают тот факт, что масло орегано можно использовать заместо вредных лекарств при решении ряда заморочек со здоровьем.
• В 2011 году Journal of Medicinal Food опубликовал исследование, в каком оценивалась бактерицидная активность масла орегано в отношении 5 разных типов вредных микробов. После оценки бактерицидных параметров масла орегано оно показало значительную бактерицидную активность против всех 5 видов. Большая активность наблюдалась в отношении пищеварительной палочки – это позволяет представить, что масло орегано потенциально может употребляться для улучшения здоровья желудочно-кишечного тракта и предотвращения смертельного пищевого отравления (5).
• В исследовании 2013 года, размещенном в Journal of the Science of Food and Agriculture, изготовлен вывод, что экстракты и эфирное масло орегано португальского происхождения являются неплохими кандидатами на смену синтетических химикатов, применяемых в индустрии. Исследователи нашли, что после исследования антиоксидантных и бактерицидных параметров орегано, Origanum vulgare подавлял рост 7 тестированных штаммов микробов, чего не могли другие экстракты растений (6).
• Одно исследование на мышах, которое было размещено в журнальчике Revista Brasileira de Farmacognosia, также отдало впечатляющие результаты: кроме борьбы с микробами, такими как листерия и пищеварительная палочка, они также нашли подтверждения того, что масло орегано может подавлять патогенные грибы (7).
• Другие данные демонстрируют, что активные соединения масла орегано (такие как тимол и карвакрол) могут посодействовать биться с зубной болью и болью в ушах, вызванной бактериальными инфекциями. В исследовании 2005 года, размещенном в Journal of Infectious Diseases, изготовлен вывод, что эфирные масла либо их составляющие, помещенные в слуховой проход, могут обеспечить действенное исцеление острого среднего отита (8).

3. Помогает уменьшить побочные эффекты фармацевтических средств

В последние годы многие исследования проявили, что одним из самых перспективных нужных параметров масла орегано является его способность уменьшать побочные эффекты фармацевтических препаратов. Эти исследования дают надежду людям, которые желают отыскать метод совладать с страшными страданиями, которые появляются при химиотерапии либо использовании фармацевтических средств от приобретенных болезней, таких как артрит.

Исследование, опубликованное в Journal of Clinical and Experimental Medicine, показало, что оксибензол в масле орегано может посодействовать защитить мышей от токсичности метотрексата (9).

Метотрексат – это лечущее средство, обычно применяемое для исцеления широкого диапазона болезней, от рака до ревматоидного артрита, но также отлично понятно, что оно вызывает небезопасные побочные эффекты.

После оценки возможности масла орегано сдерживать эти причины, исследователи считают, что это связано с антиоксидантами и антивосполительными качествами орегано. Было выявлено, что орегано действует лучше, чем неэффективные препараты, обеспечивая полную защиту от побочных эффектов метотрексата.

В исследовании на мышах было найдено, что карвакрол понижает провоспалительную реакцию у мышей, получавших исцеление метотрексатом.

Аналогичным образом, исследование, проведенное в Нидерландах, показало, что эфирное масло орегано также может предотвращать бактериальный рост и колонизацию толстой кишки во время пероральной терапии железом (10).

Понятно, что пероральная терапия железом, применяемая для исцеления железодефицитной анемии, вызывает ряд желудочно-кишечных заморочек, таких как тошнота, диарея, запор, изжога и рвота.

Считается, что карвакрол нацелен на внешнюю мембрану грамотрицательных микробов и наращивает проницаемость мембраны, тем вызывая истощение вредных микробов. Кроме антимикробных параметров, карвакрол также мешает определенным путям обработки железа микробами, что помогает понизить побочные эффекты терапии железом.

4. Помогает вылечивать эпидермофитию стоп

Одно исследование показало, что сочетание тепла, соли и использования эфирных масел (включая орегано) оказывает ингибирующее действие на мицелий Trichophyton rubrum и конидии Trichophyton mentagrophytes – штаммы грибков, которые обычно вызывают грибковую заразу, известную как микоз. Исследователи сделали вывод, что термотерапия в купе с эфирными маслами и солью будет перспективной для исцеления эпидермофитии стоп в ванне для ног. После тестирования фунгицидной активности 11 эфирных масел против грибков, вызывающих микоз, было найдено, что масло орегано является самым массивным (за ним следуют масло тимьяна, корицы, лемонграсса и гвоздики) (11).

5. Помогает вылечивать трудности с пищеварением (включая СИБР и изжогу)

Некие активные соединения, находящиеся в Origanum vulgare, могут посодействовать пищеварению, расслабляя мускулы желудочно-кишечного тракта, также помогая сбалансировать соотношение не плохих и нехороших микробов в кишечном тракте. Тимол, одно из активных веществ орегано, аналогичен ментолу, который содержится в масле перечной мяты. Как и ментол, тимол может посодействовать расслабить мягенькие ткани гортани и желудка, что может посодействовать уменьшить ГЭРБ, изжогу и дискомфорт после пищи.

Так как эфирное масло орегано помогает сбалансировать бактерии и борется с чрезмерным ростом дрожжей, оно также является пользующимся популярностью натуральным средством от Кандида и синдрома лишнего бактериального роста в узком кишечном тракте (СИБР).

СИБР – это всераспространенная неувязка с пищеварением, которая вызывает газы, вздутие животика и непереносимость многих углеводсодержащих товаров (в особенности FODMAP). Origanum vulgare препятствует размножению микробов и может употребляться аналогично лекарствам, таким как рифаксимин (Ксифаксан), для исцеления зараз, которые оказывают влияние на здоровье пищеварительной системы и усвоение питательных веществ.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнальчике Global Advances in Health & Medicine, нашло подтверждения того, что внедрение растительных противомикробных препаратов так же отлично, как и лекарства, обычно назначаемые для исцеления СИБР.

Когда 104 пациента с диагнозом СИБР лечились рифаксимином (1200 миллиграммов) либо растительными противомикробными продуктами в течение 4 недель, результаты проявили, что 46% пациентов, получавших растительные противомикробные препараты, испытали улучшение симптомов по сопоставлению с 34% пациентов, которые получали антибиотик рифаксимин (12).

Не считая того, 14 из 44 пациентов, которые все еще имели СИБР после курса рифаксимина, получали противомикробные препараты растительного происхождения. 57% положительно отреагировали на исцеление растительными средствами даже после того, как не ощутили себя лучше от лекарств!

6. Может посодействовать избавиться от паразитов

Одно исследование показало, что, когда взрослые, чей стул оказался положительным на пищеварительных паразитов (включая Blastocystis hominis, вызывающих расстройство пищеварения), воспринимали 600 мг масла орегано в течение 6 недель, у многих наблюдались значимые симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта.

Вышло полное исчезновение Entamoeba hartmanni (четыре варианта), Endolimax nana (один случай) и Blastocystis hominis (восемь случаев). Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта облегчились у 7 из 11 пациентов, у каких был хороший результат теста на Blastocystis hominis – паразит, который, обычно, вызывает такие симптомы, как тошнота, газы, вздутие животика и боль в животике (13).

7. Полезно для исцеления воспалительных болезней (таких как ВЗК либо ревматизм)

Орегано сохраняет свои сильные антиоксидантные характеристики как в свежайшем, так и в сухом виде. Благодаря высочайшей концентрации антиоксидантов эфирное масло орегано может посодействовать уменьшить окислительное повреждение и посодействовать предупредить мутагенез, канцерогенез и старение благодаря собственной активности по улавливанию свободных радикалов (14).

Считается, что свободные радикалы являются фактором, содействующим развитию всераспространенных приобретенных болезней, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания, нейродегенеративные заболевания и токсичность фармацевтических средств.

Одно исследование показало, что комбинированное исцеление эфирными маслами тимьяна и орегано помогает понизить выработку провоспалительных цитокинов и, таким макаром, может посодействовать уменьшить колит (тип воспалительного заболевания кишечного тракта) у мышей (15).

Другие исследования демонстрируют, что масло орегано полезно для исцеления циклических респираторных болезней, роста опухолей и ревматоидного артрита. Исследователи из Института Насьональ де Кордова в Аргентине нашли подтверждения того, что эфирное масло, выделенное из Origanum vulgare, обладает бактерицидными, антиоксидантными и химиопрофилактическими качествами, и может играть важную роль в качестве биозащитного агента (16).

Вероятные побочные эффекты

Орегано и его эфирное масло, принимаемые в количествах, часто встречающихся в пищевых продуктах, числятся неопасными (17).

Есть некие опаски по поводу приема масла орегано в целительных дозах для определенных групп населения. Как и все эфирные масла, масло орегано следует принимать вовнутрь только по предназначению доктора.

• Масло орегано может вызывать аллергическую реакцию у людей, страдающих аллергией на растения семейства Яснотковые, в том числе базилик, мяту, розмарин, шалфей, чабер, майоран, орегано, иссоп, тимьян, лаванду и периллу (18).
• Во время беременности приема масла орегано в целительных количествах следует избегать из-за опасений по поводу выкидыша (19).
• Людям с нарушениями свертываемости крови не следует принимать масло орегано, потому что оно может прирастить риск кровотечения. Точно так же закончите внедрение масла орегано за две недели до запланированной операции из-за опасений по поводу риска кровотечения.
• Масло орегано может понизить уровень сахара в крови у людей с сладким диабетом, потому его следует использовать с осторожностью (20).

Масло орегано может вызывать малозначительные побочные эффекты, такие как расстройство желудка и раздражение желудочно-кишечного тракта. При внешнем применении эфирное масло орегано всегда следует разбавлять. Оно может вызвать жжение и раздражение кожи.

Взаимодействия

Масло орегано может вести взаимодействие с некими лекарствами и добавками, и его не следует принимать со последующими субстанциями:

• Противодиабетические препараты, включая глимепирид, глибурид, инсулин, метформин, пиоглитазон, росиглитазон и другие. Не считая того, его нельзя использовать с травками и добавками, которые могут понизить уровень сахара в крови, включая альфа-липоевую кислоту, момордику, хром, дьявольский коготь, пажитник, чеснок, гуаровую камедь, конский каштан, женьшень обычный, псиллиум, сибирский женьшень и другие.
• Антикоагулянты, включая некие лекарства, замедляющие свертывание крови, включают аспирин, клопидогрел, дабигатран, далтепарин, эноксапарин, гепарин, варфарин и другие. Не считая того, его не следует принимать с травками, которые препятствуют свертыванию крови, включая дягиль, гвоздику, шалфей, чеснок, имбирь, гинкго, женьшень, конский каштан, красноватый трилистник, куркуму и другие.
• Усвоение меди может быть уменьшено при приеме с маслом орегано.
• Усвоение железа может понижаться при приеме с маслом орегано.
• Усвоение цинка может снизиться при приеме с маслом орегано (19).

Доза и как принимать

Рекомендуемая доза масла орегано до сего времени не определена. При внешнем применении масло следует развести в масле-носителе до наименее 1% раствора. По данным Государственного института здоровья, исследований для определения неопасного спектра доз для использования людьми недостаточно (19).

Есть несколько методов использовать масло орегано.

Если вы используете чистую форму эфирного масла, никогда не употребляйте эфирные масла. Заместо этого сделайте последующие деяния:

• добавьте несколько капель в диффузор либо кастрюлю с жаркой водой
• нанести на кожу можно после прибавления приблизительно 5 капель масла-носителя, такового как кокосовое масло

Вы также сможете приобрести настойку масла орегано, которая представляет собой смесь экстракта и эфирного масла, разработанную для перорального приема. Следуйте инструкциям по дозе на флаконе.

Не считая того, вы сможете приобрести масло орегано в форме капсул. Пристально прочтите аннотацию по дозе на флаконе.

Независимо от того, почему вы принимаете масло орегано, делайте по последней мере недельный перерыв каждые 3 недели.

Масло орегано – сильнодействующее вещество, потому лучше начинать с мало вероятной дозы, чтоб узреть, как на него отреагирует ваш организм. Как вы увидите, как реагирует ваше тело, вы сможете равномерно наращивать дозу.

Только удостоверьтесь, что вы не принимаете больше рекомендованного количества, обозначенного на упаковке. Также имейте в виду, что рекомендуемые дозы могут варьироваться зависимо от производителя.

Что находить

Эфирные масла не регулируются FDA и не должны соответствовать любым эталонам чистоты. При покупке эфирных масел отыскиваете производителя, который или занимается дистилляцией материала без помощи других, или работает впрямую с известными компаниями по дистилляции и употребляет газовую хроматографию и масс-спектрометрию (ГХ/МС) для анализа свойства продукта.

При покупке незапятнанного эфирного масла орегано проверьте этикетку на предмет указания его латинского наименования Origanum vulgare. Никакие другие ингредиенты масел не должны быть указаны. Если вы видите другое масло, к примеру фракционированное кокосовое масло, масло жожоба либо масло сладкого миндаля, означает, масло орегано разбавлено и его не следует использовать в диффузоре.

Эфирные масла следует расфасовывать в бутылки цвета темного янтаря либо кобальта и хранить вдалеке от солнечных лучей.

Другие вопросы

В чем разница меж маслом орегано и эфирным маслом орегано?

Эфирное масло орегано и масло орегано употребляются в целительных целях.

Эфирное масло орегано и масло орегано получают из растения орегано. Масло орегано время от времени продается в капсулах, которые содержат масло-носитель для разбавления эфирного масла с целью облегчения пищеварения.

Почему крестьяне, выращивающие экологически чистую курятину, употребляют масло орегано?

Эфирное масло орегано обладает бактерицидными и противогрибковыми качествами. Некие птицеводы употребляют масло орегано заместо коммерческих лекарств, чтоб сохранить здоровье собственного поголовья и предупредить инфекции. Его внедрение обширно изучалось в сельском хозяйстве и считается неопасной естественной кандидатурой лекарствам.

Подведем результат

Орегано (Origanum vulgare) – это растение, из которого делают масло орегано (эфирное масло душицы), владеющее антиоксидантными, антивосполительными и антимикробными качествами.

Посреди нужных параметров масла орегано можно выделить его способность биться с бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями, неуввязками пищеварения, воспалительными болезнями и ростом опухолей.

Масло орегано можно наносить на кожу (к примеру, для исцеления грибка стопы либо ногтей) либо принимать вовнутрь (к примеру, для улучшения здоровья пищеварительного тракта и улучшения здоровья кишечного тракта).

Из-за ограниченности исследовательских работ еще очень рано советовать масло орегано для исцеления хоть какого заболевания. Если вы планируете использовать его, побеседуйте со своим доктором, чтоб взвесить потенциальные опасности и пользу.

Имейте в виду, что альтернативную медицину не следует использовать заместо стандартной помощи. Самостоятельное исцеление заболевания и отказ от стандартного исцеления либо его откладывание могут иметь суровые последствия.