sitename

Диета номер 10 при атеросклерозе и основные правила питания
05.02.2019 180 0 Admin

Диета номер 10 при атеросклерозе и основные правила питания

Диеты и системы питания

Диета номер 10 при атеросклерозе является неотъемлемой частью терапии. Без соблюдения правил питания, исцеление фармацевтическими средствами может стать неэффективным.

Содержание
  1. Ограничения в питании при атеросклерозе
  2. Диета №10
  3. Диета при различных видах атеросклероза
  4. Меню диеты

Ограничения в питании при атеросклерозе


Для нездоровых атеросклерозом назначается особенная диета, которая должна содействовать замедлению течения недуга. Основная цель диеты – устранение нарушений вещественного обмена, понижение массы тела, улучшение кровообращения.

Принципиальным правилом диеты является понижение употребляемого количества животных жиров и углеводов. Степень уменьшения находится в зависимости от веса пациента.

Для диеты также типично уменьшение количества соли, холестерина, воды и экстрактивных веществ. Предпочтение отдается витаминам, пищевых волокнам, калию, магнию.

Овощи с грубой клетчаткой следует тушить, а рыбу и мясо отваривать.

Питание должно быть дробным, 5 раз в денек.

Главные правила питания для страдающих от атеросклероза:

  1. Постоянное дробное питание
  2. Исключить жареные, копченые, жирные, соленые, острые блюда
  3. В меню должно быть наилучшее количество белка, витаминов и минералов
  4. При ожирении делать разгрузочные деньки – их назначает лечащий доктор
  5. Больше есть овощей и «молочки»

Диета №10


Диета номер 10 считается универсальной безхолестериновой, ее назначают при различных видах атеросклероза.

При таковой диете необходимо строго держать под контролем объем потребляемой воды. Нездоровой должен пить не больше, чем 1,2литра воды, чай и кофе включительно. Питаться следует 6 раз в денек.

Соблюдая диету №10 нездоровой в денек может потреблять максимум 2500ккал. При ожирении, этот показатель приравнивается 1800ккал. Белки-100гр, жиры – 70-80гр.

Соли не больше 3гр за денек. Считать объем соли следует даже в готовых продуктах       ( к примеру, хлеб). Пищу можно варить и позже запекать. Супы варить на постном бульоне, лучше отдавать предпочтение молочным супам.

Смотрите еще на блоге: Принципы питания при гипоаллергенной диете

Допустимые продукты:

  • Нежирное мясо курицы, индейки, зайчика
  • Из рыбы разрешается лосось, тунец, форель, треска
  • Нежирные продукты из молока
  • Овощи, фрукты
  • Хлеб из грубой муки
  • Крупы, макароны
  • Орешки
  • Слабенькие чай, кофе, негазированные воды, нектары без сахара

Запрещённые продукты:

  • Сливочное масло
  • Жирное мясо, колбасы, паштеты
  • Супы на жирных бульонах
  • Жирные продукты из молока
  • Жирные сыры (жирность более30%)
  • Жареная картошка
  • Сдобное тесто
  • Майонез
  • Сладости (в ограниченном количестве можно мармелад, мед, пастила)

Диета при различных видах атеросклероза


Склероз нижних конечностей

Склероз нижних конечностей небезопасен вероятностью образования трофических язв и гангрен. В группе риска находятся курящие люди, также люди, у каких высочайший холестерин и завышенный сахар в крови.

При атеросклерозе сосудов нижних конечностей придерживаться диеты следует повсевременно. Необходимо больше вводить в меню белокочанной капусты (100гр в денек), которая выводит избытки холестерина. Принципиально не переедать.

Смотрите еще на блоге: Атеросклероз нижних конечностей: предпосылки развития

Склероз мозга

Опасность этого заболевания заключается в том, что оно может привести к инфаркту. Кроме фармацевтических препаратов, для исцеления атеросклероза мозга нужна низкоуглеводная диета, придерживаться которой необходимо в течении долгого времени.

Следует свести к минимуму употребление холестерина, запамятовать о курении и больше есть товаров, что помогают чистить организм – капуста, овсянка, чеснок. Прирастить количество потребляемой клетчатки.

Люди, предрасположенные к атеросклерозу, должны повсевременно соблюдать ограничения в еде. Это и есть профилактика заболевания.

Склероз сосудов сердца, аорты

Склероз сосудов сердца также нереально вылечить только одними пилюлями. Придерживание диеты номер 10 – принципиальный и самый значимы шаг на пути к исцелению. Принципиально категорически отрешиться от нелегальных товаров.

Не разрешается также шпинат, алкоголь, шоколад, горчица, редька, редис.

При атеросклерозе аорты следует съедать больше овощей и фруктов. Так в организм больше попадет калия, клетчатки, витаминов А и Е.

Склероз сосудов шейки

При атеросклерозе сосудов шейки тоже принципиально есть овощи и фрукты в большенном количестве. Необходимо направить повышенное внимание рекомендуется на томаты.

Табу для хлебобулочной продукции, варенья, сахара.

Меню диеты


Примерное питание на один денек может быть таким:

Завтрак – гречневая каша, чай

2-ой завтрак – груша яблоко

Обед – тушеные овощи, биточки на пару, компот с сухофруктами

Полдник – чай с ромашкой, несдобное печенье

Ужин – запечённая рыба, морская капуста без масла, вареный картофель, чай

2-ой ужин – нежирный кефир

Принципиально, чтоб нездоровой атеросклерозом не допускал запущения заболевания. По советы и предназначению лечащего доктора в профилактических и целительных целях можно соблюдать диетическое питания курсами.

При атеросклерозе нарушение обмен веществ, кровообращение, начинаются трудности с сердечком. Диета помогает убрать все эти симптомы, восстановить работу организма.


Источник: www.inet-health.ru

В закладки
Как снизить холестерин в крови: норма и рекомендации
Завышенный холестерин стал истинной неувязкой современного человека. Уровень этого вещества является одним из главных характеристик здоровья нашего организма. Может
Атеросклероз нижних конечностей: причины развития
Склероз нижних конечностей — дегенеративный процесс, протекающий в сосудах, нарушающий питание тканей и приводящий к потере дееспособности. Содержание Как развивается
Диета при подагре: меню на каждый день
Диета при подагре: меню на каждый день
Диета при подагре: меню на каждый день
05.02.19 Диеты и системы питания
В лечении обменных нарушений далековато не последнюю роль играет питание. Корректировка меню позволяет ограничить вещества, обостряющие течение заболевания. Верно
Типы диет при сахарном диабете: что можно, а что нельзя
Эндокринное нарушение, связанное с нефункциональностью поджелудочной железы, сладкий диабет, связан с недостаточной переработкой углеводов поступающих в организм. Важную
Белковая диета для похудения: основные виды диет
Белковая диета для похудения и удержания достигнутого результата – сбалансированный вариант, но только в этом случае, если она хорошо организована и равномерно
Укусы животных: что делать, если вас укусила собака или кошка
Хоть какое животное может повести себя непредсказуемо. Укусы животных могут стать предпосылкой развития суровых болезней и даже привести к смертельному финалу.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.