sitename

Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях
05.02.2019 179 0 Admin

Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях

Лечебный массаж

Мед давно нужен в качестве средства народной медицины. Его используют для исцеления простудных болезней, при нарушениях со стороны нервной системы. Полезные характеристики употребляются для исцеления тела, выведения токсинов, шлаков, товаров метаболизма. Как делать медовый массаж в домашних критериях, чтоб он принес пользу и наслаждение?

Содержание
  1. Сладкая полезность
  2. Противопоказания
  3. Техника выполнения медового массажа
  4. Виды медового массажа
  5. Отзывы

Сладкая полезность


Мед – уникальный продукт. Будучи переработанным ферментативной системой пчел, он готов к употреблению и усваивается организмом еще легче других сахаристых веществ. Он богат витаминами, содержит микроэлементы, ферменты, антиоксиданты; обладает бактерицидной и антивирусной активностью, заживляет раны, обеззараживая поверхность и стимулируя регенерацию клеток.

Одним из способов рефлексотерапии считается медовый массаж. Мысль использовать мед заместо массажного масла не нова: таковой метод оздоровления тела применяли тибетские монахи давно, в связи с популяризацией восточных практик сладкий массаж занял почтенное место вместе с иными, и пришелся по нраву многим.

  • мед способен адсорбировать вредные вещества, продукты метаболизма, токсины. Массаж с медом делает тело здоровым, кожу- гладкой и свежайшей, устраняет от целлюлита;
  • вещества, находящиеся в меде, положительно влияют на здоровье суставов;
  • этот массаж очень полезен при нередких простудных заболеваниях;
  • этот вид рефлексотерапии успокаивает нервную систему, крепит иммунитет, предутверждает развитие вегето-сосудистой дистонии;
  • улучшает кровообращение и питание систем органов;
  • ускоряется лимфоток, проходят отеки, снижается кровяное давление.

Противопоказания

Как и неважно какая другая процедура, медовый массаж имеет свои ограничения и противопоказания:

  1. Мед может возбудить аллергическую реакцию, потому, до этого, чем приступить к процедуре, необходимо убедиться в персональной переносимости – нанести маленькое количество меда на кожу локтевого сгиба и бросить на несколько часов. Если кожной реакции не будет – можно начинать массаж;
  2. Противопоказанием к такому массажу служат приобретенные заболевания в стадии обострения;
  3. Массаж не рекомендуется делать во время месячных;
  4. Гипертоникам необходимо быть в особенности аккуратными, так как в процессе процедуры может повыситься кровяное давление;
  5. Лихорадочные состояния, высочайшая температура – причина, чтоб отложить курс массажа на более подходящее время.

Техника выполнения медового массажа


Чтоб делать медовый массаж в домашних критериях, нужен натуральный мед. Подойдет хоть какой цветочный, липовый, главное, чтоб в нем не было хим добавок.

Утверждение о том, что закристаллизовавшийся мед не годится для массажа, неверно. Во-1-х, в таком состоянии он сохраняет все полезные характеристики. Во – вторых, таким макаром можно подтвердить натуральность, так как искусственный мед, обычно, остается водянистым.

Чтоб перевести мед в водянистую форму, его довольно подогреть на водяной бане. Усилить действие посодействуют натуральные эфирные масла. Подойдет масло лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина, лаванды, эвкалипта, герани, мяты. Н 1 ч. л. добавляют 4-5 капель эфирного масла.

До этого, чем приступать к массажу, тело необходимо разогреть. Для подготовительного разогрева масло не употребляют, так как мед на масляную кожу «не ляжет» — не будет необходимо эффекта прилипания-отлипания рук.

Для разогрева тело массируют 5-10 минут мягенькими движениями – растирания, похлопывания, поглаживания, можно использовать массажные тренажеры, вызывающие прилов крови к коже.

Мед наносят на нагретую кожу, избегая область паха, грудь, шейку, подмышки и кожу под коленями.

Плавными движениями мед втирают в кожу до того времени, пока он не поменяет свою консистенцию, загустеет.

Как это произойдет, необходимо «приклеивать» и резко отрывать ладошки рук от кожи, сразу либо попеременно, наращивая темп и усилие.

Если массаж производится верно, то на коже заместо меда появится непрозрачная черная масса, может быть – бурые хлопья. Это – мед, который поглотил в себя токсины,  шлаки, продукты обмена веществ.

Руки в процессе массажа необходимо мыть теплой водой и продолжать функцию 25-30 минут. После окончания массажа необходимо принять теплый душ, растереть кожу мочалкой, можно пользоваться мягеньким пилингом (скрабы для тела не стоит использовать, так как он сам по для себя обладает отшелушивающим свойством). Нанести на кожу питательный крем для тела.

Курс состоит из 10-15 процедур,  выполняемых через один день.

Виды медового массажа


Массаж лица

Процедура поможет повысить тонус лицевых мускул, сделать лучше цвет лица, избавиться от темных точек и расширенных пор.

Показания к массажу лица:

  • маленькие морщины;
  • дряхлая, обвисшая кожа, мешки под очами;
  • завышенная жирность либо чрезмерная сухость кожи;
  • угревые высыпания;
  • комедоны, темные точки.
  1. Перед тем, как приступить к массажу, мед подогревают на водяной бане до 400С. Кожу очищают пилингом и тоником. Волосы – убирают.
  2. Средство (можно – с добавлением эфирных масел) наносят равномерным толстым слоем на кожу лица и оставляют на 5-10 минут.
  3. Массаж лица производится подушками пальцев, он включает только легкие похлопывающие движения. Растирания, разминания, радиальные движения запрещены! Кожа не должна тянуться за пальцами, время соприкосновения – менее секунды: пальцы прилипают к коже и резким движением отдергиваются.
  4. Спустя какое-то время мед станет грязной комковатой массой – массаж можно заканчивать. Лицо умыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
  5. Рекомендуется провести курс из 10-12 процедур, выполняемых через один день.

Повреждения кожи, сосудистая сетка, герпесная зараза, воспалительные заболевания кожи, а так же нефункциональность щитовидной железы – противопоказания для массажа лица медом.

Медовый массаж животика для похудения


Эта процедура поможет уменьшить толщину жирового слоя в области животика, бедер. Но одним массажем не обойтись: его нужно соединять с диетой и физическими нагрузками.

Медовый массаж для похудения, как и остальные, нужно начать с разогрева кожи легкими похлопывающими массажными движениями;

На нагретую кожу наносят мед, поначалу втирая его, потом переходя к более насыщенным движениям – шлепкам, пощипываниям, приклеивая и резко отрывая ладошки. Продолжительность процедуры – 15 минут. За этот период времени кожа порозовеет и будет немного щипать, а мед перевоплотится в запятнанную хлопьевидную массу.

Смотрите еще на блоге: Как без помощи других сделать массаж при бронхите

Антицеллюлитные обертывания

Сделать кожу гладкой и избавиться от целлюлита посодействуют медовые обертывания. Они делятся на 2 типа – прохладные и жаркие.

  • жаркие вызывают расширение кровеносных сосудов и прилив крови к коже, по этому токсины и шлаки выводятся на поверхность;
  • прохладные вызывают сужение кровеносных сосудов, продукты обмена выводятся через почки и печень.

На очищенную нагретую кожу наносят прохладный либо нагретый мед, после этого участки тела оборачивают пищевой пленкой на 20—30 минут. После окончания процедуры необходимо массажное средство смыть, кожу смазать питательным кремом.

Для усиления эффекта в мед можно добавить порошок горчицы (в соотношении 1:1);  2 ст. л. молотого кофе и ? ч. л. красноватого перца.

Для похудения и получения антицеллюлитного эффекта рекомендуется соединять массаж с аппаратными видами – баночным и вакуумным. В эталоне необходимо чередовать: денек аппаратного массажа – денек медового. Каждый курс включает порядка 10-12 процедур.

Баночный массаж можно делать без помощи других и в домашних критериях, мед банки можно приобрести в аптеке. А вот за вакуумным массажем придется идти к спецу.

Мед для суставов


Медовое исцеление используется при остеохондрозе, для исцеления болезней спины и ног, коленей, полиартрита, радикулита, подагры и иных нарушений.

Для массажа суставов подойдет цветочный, горчичный, вересковый, мед из трилистника и барбариса.

Перед тем, как приступить к процедуре, нездоровой сустав греют при помощи грелки, потом втирают плавными движениями мед в течение 5-7 минут. По окончании на нездоровое место можно нанести большой слой средства и укутать теплой повязкой. Спустя 2-3 часа его смывают теплой водой.

Курс включает 10 процедур, 1-ые три денька – раз в день, потом – через один день.

Чтоб успокоить суставную боль, мед соединяют в равных пропорциях с каменной солью, плавненько втирают в сустав и оставляют под теплой повязкой на несколько часов.

Отзывы

Юлия, 29 лет, Красноярск

«Победить целлюлит очень тяжело! «Апельсиновая корка» и смотрится безобразно, и принуждает комплексовать – как бы и веса излишнего нет, а на попку без слез не взглянешь. Я скорректировала питание, фактически убрала сладкое и мучное, шоколад, перебежала на здоровое питание. Но сделать лучше состояние кожи, подтянуть и убрать целлюлит способен только массаж. Я приостановила собственный выбор на медовом, и не жалею! Пахнет замечательно, эффект приметен уже после 5-6 процедур, сделать можно самой для себя и в салон не надо ехать. Я повторяю курсы раз в 2 месяца, 10 процедур через один день. Рекомендую всем дамам, которых заботит внешний облик и состояние кожи»

Медовый массаж – обычной и действенный метод понизить вес, очистить организм от токсинов, шлаков, товаров обмена, сделать лучше состояние кожи, ее тонус. Главное – учесть вероятные противопоказания и не переусердствовать, чтоб не навредить здоровью.


Источник: www.inet-health.ru

Смотрите видео на тему
Как правильно делать медовый массаж в домашних условиях

В закладки
Как самостоятельно сделать массаж при бронхите
Бронхит – воспалительный процесс, соответствующий для нижних дыхательных путей. Доктора обычно назначают фармацевтические препараты и лекарства, но вместе с этим все
Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита
Вакуумный массаж банками довольно прост в выполнении и не просит много времени. Таковой массаж прекрасно помогает против целлюлита и позволяет избавиться от излишних см
Массаж – спасение от грыжи позвоночника
На приеме у доктора невролога нередкий вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него различный. Почему — мы на данный
Техника выполнения массажа живота туйфу
Опорожнение кишечного тракта естественным методом не всегда обеспечивает настоящее очищение. Каловые камешки, остатки непереваренной еды вызывают рост патогенной
Зачем нужен и как делать висцеральный массаж внутренних органов
Приверженцы нестандартной медицины убеждены, что сделать работу внутренних органов, вернуть здоровье можно при помощи мануального воздействия. Висцеральный массаж
Основные виды массажа при шейном остеохондрозе
Сейчас уже ни для кого не будет секретом, что заболевания, которые ранее находили у людей приклонного возраста, можно сейчас повстречать и у молодежи. К таким
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.