Вакуумный массаж банками: избавляемся от целлюлита

Вакуумный массаж банками довольно прост в выполнении и не просит много времени. Таковой массаж прекрасно помогает против целлюлита и позволяет избавиться от излишних см на теле.

1. Какие банки использовать
2. Полезность и противопоказания
3. Как делать массаж банками
4. Массаж различных частей тела
5. Отзывы о баночном массаже

Какие банки использовать

До того как начинать вакуумный массаж, следует обусловиться, какую банку избрать. На сей день существует несколько вариантов мед банок, изготовленные из разных материалов, которые по-своему делают вакуум.

1. Резиновые банки. Поперечник резиновых банок может быть разным. До того как использовать банки по предназначению, их следует опустить в жаркую воду, чтобы прирастить упругость материала. Сила вакуума измеряется силой нажатия на банку.
2. Силиконовые мед банки. Такие банки пользуются большим фуррором посреди любителей домашнего массажа. Они ординарны в применении, потому что их не надо греть. Вакуум определяется степенью нажатия. Для снятия силиконовой банки, необходимо немного нажать на кожу под ободком.
3. Стеклянные банки. Такие конструкции отлично сохраняют вакуум за счет толстых стен. Чтоб сделать вакуум употребляется спиртовая пылающая вата. Можно отыскать стеклянные банки с особенными трубками и насосом для отсоса воздуха.
4. Пластмассовые банки. Такие приспособления имеют специальную резиновую грушу, чтоб откачивать воздух. Снутри вакуума кожное образование должно быть менее 1,5см, чтоб на теле не было синяков.

Банки с насосом либо помпой для откачки воздуха позволяют держать под контролем и регулировать интенсивность воздействия, минимизирует возможность «отклеивания» банки во время процедуры.

Но такие банки предусмотрены больше для экспертов. К банкам обычно прилагается аннотация, где есть схема движения банки.

Полезность и противопоказания

Баночный массаж известен народной медицине издавна. Банки использовали как средство избавления от бронхита, радикулита, невралгии. На сей день спецы выделяют еще больше сфер, когда массаж с банками дает хороший результат.

Антицеллюлитный массаж банками – это легкое и малозатратное средство против «апельсиновой корки». Итог виден уже после первого массажного сеанса.

Полезность баночного массажа:

• Снятие болевых чувств, не применяя болеутоляющие препараты
• Восстановление дыхательной функции клеток кожи
• Уменьшение воспалений
• Положительное воздействие на прогрессирование артроза
• Исцеление остеохондроза
• Увеличение иммунной системы
• Нормализация давления крови
• Исцеление бронхита, сильного кашля
• Исцеление функции мочеполовой системы
• Избавление от целлюлита и избыточного веса
• Очищение кожи от токсинов и шлаков
• Придание мускулам упругость
• Улучшение цвета кожи

Смотрите еще на блоге: Как избавиться от целлюлита: народные способы

Невзирая на множественные полюсы вакуумного массажа банками есть и некие минусы, также противопоказания.

Из минусов можно выделить то, что массаж возможно окажется довольно болезненным. Степень боли будет зависеть от того, как чувствительна кожа.

Также после банок на теле в течении некого времени останутся синяки и, может быть, кровоподтеки.

Противопоказания к массажу банками:

• Варикоз, экзема, дерматит
• Грибок, разные раны и гнойный образования
• Инфекции, высочайшая температура
• Сниженный гемоглобин
• Нехорошая свертываемость крови
• Онкологические заболевания
• Родинки, родимые пятна в местах, где будут ставится банки
• Туберкулез
• Стресс, завышенная возбудимость, стрессовость
• Беременность

Как делать массаж банками

Делать массаж при помощи банок довольно просто даже в домашних критериях. Его техника выполнения ординарна, но в первый раз лучше проводить массаж вместе со спецом, который покажет, как делать массаж верно, чтоб достигнуть большего эффекта.

Как верно делать массаж банкой:

1. Ставить банки лишь на нагретую кожу. Перед массажем следует посетить баню либо принять теплую ванну, жаркий душ.
2. Вначале на кожу необходимо нанести крем либо масло (апельсинное, масло жожоба, антицеллюлитное масло). По окончании массажа, остатки крема или масла лучше вытереть полотенцем, чем смывать.
3. Для формирования вакуума довольно втянуть банкой 1,5 см кожи.
4. Впервой сила вакуума должна быть малой, время – 5 минут. Равномерно время массажа можно наращивать до 25 минут.
5. Водить банкой следует медлительно, нельзя совершать резких движения и не допускать сильного давления на банку.
6. Рекомендован массаж менее, чем два раза в неделю.
7. Полный курс составляет 10-20 сеансов. Находится в зависимости от личных особенностей.
8. Для заслуги подходящего результата следует соблюдать технику выполнения массажа и схему движения банки для каждой части тела.

Массаж различных частей тела

Массаж животика: Поставить банку и в течении 15-20 минут водить ее по часовой стрелке. Позже водить банкой от середины животика к бокам по 7 минут. В этом видеоклипе Анна Куркурина покажет, как приготовить тело к массажу, какой крем лучше использовать для процедуры.

Массаж ягодиц: Ягодичную мышцу следует массировать в течении 10 минут, проводя радиальные движения. И 5 минут делать вертикальные движения.

Массаж бедер: Банка перемещается снизу-вверх. Движения могут быть прямые, радиальные либо загзагообразные. 10 минут. Если вам это принципиально, не поленитесь,поглядите видео, где Анна Куркурина указывает от и до, как биться с целлюлитом на бедрах.

Массаж рук: Банку необходимо передвигать вертикально от кисти руки до плеча. Делать такие движения в течении 10 минут.

Массаж боков: На каждом боку необходимо совершить по 20 кругов банкой. Радиальные движения делаются по часовой стрелке.

Косметический массаж лица: Массаж банкой следует начать с зоны декольте и потом перейти на все части лица, сменив поперечник банки. В итоге такового массажа выравнивается контур лица, становятся малозаметны даже маленькие морщинки.

Отзывы о баночном массаже

Баночный массаж имеет положительный отзыв посреди тех, кто опробовал его на для себя. Много дам утверждает, что только благодаря массажным банкам избавились от целлюлита. Эффект приметен уже после первых процедур.

Таковой массаж доступен каждому, потому что не просит огромных валютных издержек. Банки можно использовать не только лишь как средство похудения и избавления от целлюлита, да и для решения многих других заморочек.

Таковой массаж в домашних критериях – это хорошая кандидатура дорогостоящим процедурам в косметических салонах. Соблюдая правила выполнения массажа результата можно достигнуть за маленький срок.

Источник: www.inet-health.ru