Массаж – спасение от грыжи позвоночника

На приеме у доктора невролога нередкий вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него различный. Почему — мы на данный момент и разберёмся.

1. Что такое грыжа позвоночника
2. Механизм появления межпозвоночной грыжи
3. Противопоказания к массажу при грыже позвоночника
4. Виды массажа

Что такое грыжа позвоночника

Вернее гласить «межпозвонковая грыжа» либо «грыжа межпозвоночного диска». На рисунке видно, что меж 2-мя примыкающими позвонками размещается межпозвонковый диск, который имеет пульпозное ядро желеобразной, студенистой структуры, заключенное в эластичное фиброзное кольцо. Со сторон позвонков оно покрыто волокнистым хрящом, через который получает кровоснабжение и все питательные вещества из сосудов тела позвонка.

Этот диск играет роль амортизатора, чтоб суставные поверхности не соприкасались меж собой при беге человека, прыжках, при различных движениях тела. Но основная его награда – он позволяет выдерживать вертикальное положение позвоночнику и при всем этом позвонки не давят друг на друга.

Естественное движение позвонков и диска

Во время хоть какого движения тела позвонки меняют угол наклона по отношению их поверхностей друг к другу. К примеру, при наклоне вперед фронтальные поверхности верхнего и нижнего позвонка сближаются (наклоняются друг к другу). А задние расползаются, и место меж ними расширяется.

Диск в это время из более узенького места перемешается в более обширное, но не выходит за границы поверхностей позвонков и не оказывает никакого воздействия на нервишки, которые отходят от спинного мозга и проходят поблизости диска.

Пусковые механизмы патологии

В процессе жизнедеятельности в организме начинают запускаться механизмы с нарушением процессов обмена во всех тканях:

• водянистые среды теряют воду;
• стены сосудов становятся более плотными;
• увеличивается вязкость крови;
• нарушается кровоснабжение.

Все это приводит к дегенеративным изменениям хрящевой поверхности диска. Сам диск теряет воду, упругость, уплощается («усыхает»).

Механизм появления межпозвоночной грыжи

И при определенных ситуациях, связанных с физической нагрузкой либо неудобным резким движением тела, паравертебральные мускулы (они размещены повдоль всего позвоночника) резко сжимаются (спазм мускулы).

В определенном месте они не могут удержать позвоночник в неопасной позиции. Происходит «выталкивание диска» за границы межпозвонковой поверхности. При повторных таких «выталкиваниях» диск начинает давить на нервный корешок, сначала на чувствительные волокна. Человек принимает это как боль.

Читайте также Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела Узнаваемый южноамериканский диетолог Поль Брегг на своем опыте обосновал, что состояние организма впрямую находится в зависимости от...

В ответ на боль происходит рефлекторное сжатие паравертебральных мускул (организм предутверждает предстоящее движение, чтоб диск не выходил еще далее). Человек «застывает» в этой ненатуральной позе.

Если паравертебральные мускулы развиты отлично и полностью делают свою функцию, они плавненько приходят в свое расслабленное состояние. Позвонки принимают свое положение, и диск встает на место.

Но если мускулы не подготовлены к физическим нагрузкам, резкие движения нередко повторяются, очень большая выталкивающая сила оказывается на диск, он может «не успеть» возвратиться в свое первоначальное положение меж позвонками. Происходит его ущемление – болевой синдром сохраняется подольше.

Мускула длительно после спазма не может расслабиться, и давление на нервный корешок длится. А означает продолжительность болевого синдрома и присоединяющихся сосудистых нарушений в самом нервном корешке, и нарушение проведения по нему нервного импульса сохраняется.

Протрузия и грыжа — не одно и то же

На рисунке ниже показано, что если при выпячивании диска целостность фиброзного кольца сохраняется, то это обозначается как «протрузия диска». А если кольцо разрывается, то студенистое ядро из диска конкретно раздражает нервный корешок и носит заглавие «грыжа диска».

Финал таковой ситуации находится в зависимости от того как стремительно диск возвратится в подабающее свое положение, меж позвонками. Для этого паравертебральные мускулы должны расслабиться. Мы на данный момент не рассматриваем других отягощающих ситуаций, которые мешают встать диску на место – спондилез, анатомическое повреждение межпозвонковых суставов, метастазы. Ужаснее расслаблению поддаются мускулы шейного отдела позвоночника.

Способы исцеления

Для расслабления мускулы в той либо другой ситуации используют:

• медикаментозное исцеление;
• физиотерапевтические процедуры;
• рефлексотерапию;
• массаж в различных способах выполнения.

Сейчас кажется что тем, кто колеблется можно ли делать массаж при грыже позвоночника, можно утвердительно сказать: «Да, можно.» Но оказывается не все так просто.

Читайте также Как делать комплекс упражнений «Крокодил» при болях в спине Боли в спине, как симптоматические, так и сопровождающие патологические процессы в позвоночнике, нарушают обычный...

Противопоказания к массажу при грыже позвоночника

Грыжа диска может иметь различные размеры, означает давление на нервные окончания различное. Чем грыжа больше, тем больше степень давления. Это вызывает нарушение нервной проводимости – слабость в стопе, нарушение чувствительности по ноге, встает вопрос об оперативном лечении, а не о массаже.

Нарушение мочеиспускания либо задержка мочи, онемение в области гениталий, промежности, нарушение движений в ногах из-за беспомощности в их – показание для срочной операции.

В период выраженного болевого синдрома, кроме спазма мускул происходит и неспецифическое воспаление, характеризующееся местным отеком. Если в это время делать обыденный традиционный массаж, может усилиться отек тканей и как следствие усиление боли. Но отлично в этот период проводить рефлексогенный массаж с помощью игловатого молоточка у доктора рефлексотерапевта.

Существует ряд общих противопоказаний, которые должны учитываться и по мере надобности проведения массажа при грыже диска:

• заболевания кожи в месте проведения массажа (дерматит, экзема, гнойнички, огромное количество родинок либо единичные огромные);
• травматическое повреждение кожи (операция, порез, ожог);
• любые новообразования и не только лишь на коже, да и внутренних органов;
• острое соматическое болезнь (ОРВИ, ангина, сепсис, пневмония, туберулез, миокардит) с увеличением температуры тела;
• общее ослабленное состояние пациента на фоне приобретенных болезней внутренних органов с явлениями сердечной, легочной, почечной либо печеночной дефицитностью.

Виды массажа

Если противопоказания отсутствуют, пациенту в всеохватывающей терапии может быть назначен один из видов массажа.

Традиционный

Предполагает проведение и чередование частей:

• поглаживание,
• спиралевидное растирание,
• пунктирование,
• разминание,
• похлопывание.

Механизм деяния – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мускул спины. Продолжительность сеанса 15-20 мин, на курс нужно 10 -15 процедур.

Сила воздействия находится в зависимости от степени напряжения паравертебральных мускул. Чем выше в их спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтоб не усилить болевой синдром.

В приведенном видеоматериале вы сможете поглядеть цель, порядок, технику и скорость выполнения приемов массажа.

Шведский массаж

Подобен традиционному. Но прилагается больше силы при выполнении и ориентирован на разминание более глубочайших слоев тканей спины, для растягивания пучков мускул спины. Проводится он в стадии ремиссии, когда нет болей в спине.

Точечный

Массаж может проводиться в 2-ух вариациях:

1. Пальцы массажиста находят болевые точки, их именуют «тригерные», по ходу мускул повдоль позвоночника. Это в особенности болезненные участки – миофасциальные узелки. При прощупывании их воспринимаются как «горошины» либо тяжи. Техника массажа заключается в их постепенном разминании точек, чтоб они стали меньше в размерах и наименее чувствительными. Проводиться таковой массаж может без помощи других либо совмещаться с традиционным.
2. По обе стороны позвоночника, исходя из убеждений китайской медицины, размещен канал мочевого пузыря. На этом канале находятся аккупунктурные точки. Воздействие на их надавливанием пальца либо специальной палочкой, по либо против часовой стрелки, приносит облегчение. Проводится таковой массаж врачом-рефлексотерапевтом.

Массаж «гуаша»

Также относится к способу рефлексотерапии. При помощи скребка (гребешка) сделанного из рога буйвола, камня либо другого природного материала, проводятся надавливающие движения по ходу энергетических каналов, а именно задне-срединного канала либо канала мочевого пузыря.

После такового массажа нередко на теле остаются черные пятна, похожие на синяки (они исчезают через 1-3 денька без дополнительного воздействия на их мазей). Их именуют пятна-ши, они не являются осложнением процедуры, а указывают на застой энергии в этих каналах.

В итоге такового массажа снимаются энерго блоки, восстанавливается ход био энергии и купируется не только лишь болевой синдром, да и происходит общее оздоровление человека. Проводить таковой массаж можно через один день, до 5 процедур.

Медовый

В мускулы спины втирается теплый растопленный мёд, потом проводятся похлопывания, чтоб мед в виде нитей тянулся за руками. Кроме расслабления мускул от хлопка, мед просачивается вовнутрь, греет мышцу и эффект расслабления усиливается.

Обычно проводят через один день с традиционным массажем до 5-6 раз.

Вакуумный (баночный) массаж

Разминание мускул спины при помощи особых вакуумных банок. Они могут иметь магнитный наконечник, из-за этого под банкой создается вакуум и магнитное поле. А могут употребляться обыденные стеклянные банки.

Вакуум под ними создается после нагревания воздуха снутри. При их воздействии напряжение мускулы снимается резвее. Банку во время массажа можно перемещать, не отрывая от тела.

Такая методика почаще употребляется на грудном и поясничном отделе спины. Использовать в области шейки, в большей степени у пенсионеров со склонностью к головокружению, без смещения банки.

Гидромассаж

Очень приятная процедура. Эффект получаем от общего расслабляющего деяния воды на организм. Струйки воды, которые лупят по телу с определенной силой давления, делают лучше кровоснабжение в месте воздействия.

Снимается местное напряжение мускул, улучшается чувственный фон, снимается психологическое напряжение. Тем улучшается качество сна.

Самомассаж можно проводить при помощи разных роликовых, игловатых либо вибро-массажеров.

Делать массаж при грыжах позвоночника можно после кропотливого обследования у доктора невролога либо вертебролога. Период начала массажа определяется степенью болевого синдрома во время обострения остеохондроза (лишь на его фоне формируются грыжи диска).

Профилактические курсы хоть какого вида массажа можно проводить 2-3 раза в год, что убережет вас от обострений и о существовании грыжи диска, вы забудете. Помните, что массаж и мануальная терапия – очень различные процедуры. Подменять массаж «дергающими» движениями нельзя.

Источник: www.inet-health.ru