sitename

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма
05.02.2019 182 0 Admin

Чистка кишечника в домашних условиях без вреда для организма

Очищение организма

После длительных праздничков, богатых столов, обильных закусок и возлияний, организму нужен отдых. Посодействовать восстановиться печени и кишечному тракту поможет диета, но при нарушении пищеварения, ухудшении самочувствия, для того, чтоб скинуть вес, необходимы конструктивные меры. Очистка кишечного тракта в домашних критериях – 1-ый шаг на пути к здоровью.

Содержание
  1. Очистка кишечного тракта без вреда для здоровья
  2. Как верно чистить кишечный тракт фармацевтическими средствами
  3. Традиционные средства очищения кишечного тракта

Очистка кишечного тракта без вреда для здоровья


Очищение содой

В ближайшее время ведется много околонаучных дискуссий о полезности питьевой соды. Ей приписывают чудодейственные характеристики, способность вылечить самые разные недуги и возвратить юность.

Очистка кишечного тракта содой базирована на восстановлении кислотно-щелочного баланса, возможности растворять конкременты, помогая им выйти из организма, и слабительном эффекте.

  • натощак, после пробуждения, испить 0,2 л теплой кипяченой воды;
  • спустя 5-10 минут испить такое количество жаркой воды с растворенной в ней 1 ч. л. соды;
  • повторить функцию три раза каждые 15 минут;
  • дождаться опорожнения кишечного тракта и повторить манипуляцию, уменьшив содержание соды в 2 раза (½ ч.л. на 1 ст. воды).

Очистку содой рекомендуется повторить два раза через один день и проводить 1-2 раза в сезон.

Кефирное очищение

Очистка кефиром не только лишь высвободит кишечный тракт от шлаков, да и восстановит баланс микрофлоры, обогатит микроэлементами и витаминами.

Слабительное действие оказывает свежайший продукт, менее 2 суток с даты производства.

  1. В разгрузочный денек исключена неважно какая еда и вода, в рационе остается только кефир. Его необходимо пить по 1 стакану каждый час.
  2. Полезный эффект оказывают гречка и кефир: 3 ст.л. крупы помыть и залить 0,2 л свежайшего кефира. Миску накрыть крышкой и бросить на ночь. Разбухшая гречневая крупа – завтрак, питательный и очень нужный. Заместо чая – оставшийся в миске кефир. Питаться разрешено через 2 часа, необходимо отдавать предпочтение клетчатке, овощам, овощным супам, диетическому мясу. Кефирный завтрак готовят 10 дней попорядку, после двухнедельного перерыва очистку повторяют.

Очистка льном


Исцеление семенами льна имеет список ограничений и противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться до этого, чем приступать к очищению.

Для очистки кишечного тракта 1 ч. л. семян льна заливают 0,2 л жаркой воды и оставляют на 30-40 минут. В процессе набухания семечки выделяют слизь, которая обладает выраженным слабительным эффектом. Ее пьют натощак маленькими порциями. В неких случаях употребляют конкретно семечки (менее 1 ч. л.), их необходимо кропотливо разжевывать и запивать огромным количеством воды. В неприятном случае они могут обеспечить обратный ожидаемому эффект, закупорив просвет кишечного тракта.

Очищение углем

Выведению токсинов содействует очистка кишечного тракта активированным углем.

  • пилюли принимают из расчета 1 штука на 10 кг веса. Расчет достаточно ориентировочный и точности не просит. Активированный уголь за ранее растирают в порошок и принимают днем натощак, запивая огромным количеством теплой воды. Жидкость провоцирует работу кишечного тракта, уголь связывает и выводит токсины. Продолжительность курса – неделя, через 14 дней очистку можно повторить, так как уголь не обладает избирательной активностью, вместе с токсинами и шлаками он выводит из организма витамины и полезные микроэлементы, потому увлекаться схожей терапией не следует.

Касторовая очистка

  1. До этого, чем чистить кишечный тракт касторовым маслом, нужно приготовиться. В протяжении 3-4 дней из рациона исключается жирная, острая, жареная еда, мучное, сдоба. За 3-4 часа до приема масла от пищи необходимо отрешиться совсем.
  2. Касторовое масло принимают из расчета 1 г на 1 кг массы тела. Перед приемом масло подогревают на водяной бане, добавляют 1 ч. л. лимонового сока и выпивают.
  3. Следующие 12 часов не едят, разрешены маленькие ломтики цитрусовых (лимона, апельсина), сухофрукты.

Очищение отрубями


Отруби – нужный, действенный и доступный продукт, помогающий очистить кишечный тракт без клизмы. Дневная норма – до 30 г отрубей.

  • 0,1 кг отрубей запарить в эмалированной миске. 0,2 кг чернослива и 0,1 кг изюма без косточек замочить в жаркой воде на 5-6 часов, отлично помыть, смешать с отрубями и прокрутить смесь через мясорубку. Приобретенное средство хранят в холодильнике, принимают по 2 ст. л. три раза в денек натощак. В период очистки необходимо пить более 2 л незапятанной негазированной воды в день.
  • Отруби можно добавлять в готовые блюда, дополняя другие продукты, владеющие слабительным эффектом, к примеру, свеклу.

Как верно чистить кишечный тракт фармацевтическими средствами


Сульфат магния

Магнезия – хим соединение, которое, попадая в кишечный тракт, увеличивает осмотическое давление воды, приводит к ее задержке в просвете кишечного тракта. В итоге протекающих процессов содержимое кишечного тракта размягчается, улучшается перистальтика и происходит дефекация.

Побочное действие заключается в вымывании нужных веществ и микрофлоры.

Продолжительность курса составляет 4-5 дней. Очищение рекомендуется проводить с утра, на голодный желудок, либо вечерком, за 3 часа до сна.

20 г сульфата магния растворяют в 0,1 л теплой кипяченой воды и выпивают. Дефекация наступает в течение часа. В протяжении курса рекомендуется отрешиться от тяжеленной жирной еды, фастуда, алкоголя, мучного, сладкого.

Фортранс

Продукт фортранс, как и другие лекарства с аналогичным действием, способствую мягенькому и резвому очищению кишечного тракта. Вещества, лежащие в их базе, притягивают и связывают молекулы воды, увеличивая, таким макаром, осмотическое давление снутри кишечного тракта и обеспечивая дефекацию.

Таковой метод чистки используется при подготовке к обследованию кишечного тракта и намедни оперативных вмешательств. Рецепт для приобретения продукта в аптеке не нужен.

Традиционные средства очищения кишечного тракта


Очищение травками имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, в отличие от фармацевтических препаратов, настои и отвары не содержат искусственных хим веществ, способных возбудить аллергическую реакцию, спровоцировать развитие побочных эффектов. С другой, для изготовления фармацевтических форм нужна аккуратность, верная доза и соблюдение всех критерий.

Сенна

Травка сены обладает слабительным действием, из нее готовят настой. Для изготовления 1 ч. л. листьев размельчают и заливают 0,2 л прохладной воды. Листья настаивают день, часто перемешивая. Процеженный настой пьют малеханькими глотками, его действие проявится спустя 7-8 часов.

Прохладная вода, применяемая для настаивания листьев, понижает риск появления противных чувств в желудке.

В аптеке продается сена в фильтр-пакетах, готовых для заваривания.

Постокваша


В стакан со свежайшей простоквашей добавить 1 ч. л. растительного масла, размешать, испить перед сном. С утра натощак съесть салат. Для его изготовления будет нужно свекла среднего размера, ? кислого яблока и зубчик чеснока. Свеклу почистить, натереть на большой терке, яблоко и чеснок измельчить. Заправить салат ? ст. л растительного масла. Повторять функцию в протяжении 7-10 дней.

Методы очищения кишечного тракта разнятся меж собой, но делая выбор в пользу того либо другого, необходимо держать в голове – для чего чистят кишечный тракт: это возможность сделать его работу, вывести из организма токсины и шлаки, восстановить пищеварение, освежить дыхание, сделать лучше состояние кожи. Для похудения нужно корректировать питание и стиль жизни.

Если есть сомнения, необходимо ли чистить кишечный тракт и как нередко повторять функцию, стоит посоветоваться с гастроэнтерологом. Очистка, даже в домашних критериях, имеет ограничения и противопоказания, потому подходить к ней необходимо с разумом.


Источник: www.inet-health.ru

В закладки
С чего начать очищение организма в домашних условиях
В организме любая клеточка делает отведенную ей функцию. Чтоб органы работали без сбоев, временами их нужно освобождать от товаров метаболизма, накапливающихся со
Как использовать семена льна с кефиром для очищения кишечника
Перед тем, как приступить к чтению статьи, рекомендуем провести маленькой опыт. Идем в мясной отдел на рынке, покупаем очищенную свиную либо говяжью кишку длиной 4-5
Основы лечения содой по методике Огулова: кому показано, польза и вред
Исцеление содой по Огулову считается обычным и действенным методом улучшения иммунитета и увеличения стойкости организма к различным болезням. Верный прием соды
Как вывести шлаки и токсины в домашних условиях
Что будет, если не наводить порядок в доме? Он перевоплотится в мусорку. Но почему же, следя за чистотой жилья, собственной одежки, мы совершено не заботимся о чистоте
Как чистят кровь в медицине и в домашних условиях: современные и народные способы
Современная жизнь в крупном городе негативно сказывается на состоянии здоровья. Для улучшения самочувствия, профилактики и исцеления болезней рекомендуется постоянное
Шанк пракшалана — очищение кишечника соленой водой в домашних условиях
Тем, кто не имеет способности посетить современную дорогостоящую функцию очищения кишечного тракта – гидроколонотерапию, но очень желает избавиться от шлаков и засоров в
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.