sitename

Уровень эстрогена для женщин: недостаток и избыток
05.02.2019 174 0 Admin

Уровень эстрогена для женщин: недостаток и избыток

Женское здоровье

Эстрогены — дамские гормоны, определяющие половую принадлежность, здоровье и репродуктивные способности организма. Уровень эстрогена для дам – показатель обычного функционирования органов и желез внутренней секреции половой сферы, способности зачать и выносить малыша.

Содержание
  1. Что такое эстрогены
  2. Признаки недочета эстрогенов у дамы
  3. Почему падает уровень эстрогенов
  4. Как повысить уровень эстрогенов?
  5. Что необходимо есть, чтоб повысить уровень эстрогена
  6. Как повысить эстроген традиционными средствами
  7. Высочайший уровень эстрогенов в организме
  8. Как понизить уровень эстрогенов
  9. Как проверить уровень эстрогена в организме

Что такое эстрогены


Невзирая на то, что эстрогены числятся женскими половыми гормонами, в маленьком количестве они вырабатываются яйцами. Излишек эстрогенов в мужском организме чреват суровыми патологиями.

Смотрите еще на блоге: Гормональный сбой у дам: симптомы и предпосылки появления

У дам под эстрогенами понимают три вида гормонов:

1. Эстрадиол вырабатывается в фолликулах яичников. Во время беременности его продуцирует плацента, в маленьких количествах – кора надпочечников. Стероидный гормон, владеющий высочайшей активностью.

  • отвечает за обычное функционирование женской половой системы;
  •  регулирует периодичность менструального цикла;
  • отвечает за обычное функционирование женской половой системы;
  • сформировывает вторичные половые признаки;
  • содействует зачатию и развитию беременности

Количество эстрадиола, вырабатываемого дамским организмом, изменяется зависимо от фазы менструального цикла: спад наблюдается сначала, а пик приходится на момент выхода яйцеклетки – овуляцию. Норма оценивается в согласовании с деньком цикла.

Кроме репродуктивной функции, эстрадиол оказывает влияние на состояние костей скелета и уровень холестерина крови.

2. Эстрон готовит матку к беременности: регулирует ее рост, формирование эндометрия (внутренней слизистой оболочки), отвечает за вторичные половые признаки. Существенно завышенный уровень эстрона наблюдается в моче у беременных дам.

3. Эстриол – второстепенный эстроген с низкой активностью. Отвечает за формирование влагалищного эпителия, держит под контролем рН и поддерживает баланс микрофлоры влагалища. Эстриол способен связываться с сенсорами уретры и мочевого пузыря, матки, влагалища. Нужен для роста матки в период вынашивания малыша, в огромных количествах продуцируется плацентой.

Смотрите еще на блоге: Тибетская гормональная гимнастика: полезность и вред

Эстриол улучшает кровоток в маточных сосудах, сформировывает протоки молочных желез для лактации. Уровень эстриола – маркер, позволяющий полагать наличие либо отсутствие патологий развития плода во время беременности. У небеременной дамы уровень эстриола маленький.

Признаки недочета эстрогенов у дамы


Вышеперечисленные симптомы могут показаться и при других нарушениях, потому самолечение неприемлимо ни при каких обстоятельствах: излишек гормонов более небезопасен для здоровья, чем недочет.

Препараты подбирает доктор, исходя из результатов анализа.

В составе всеохватывающей терапии могут быть рекомендованы:

  • прием токоферола
  • прием оральных гормональных контрацептивов (самолечение эстрогенами неприемлимо!)
  • внедрение крема с эстрогеном для интимной зоны (восстанавливает эпителий, помогает от зуда)
  • изменение рациона питания, включение в него товаров, содержащих фитоэстрогены (растительные гормоны)

Что необходимо есть, чтоб повысить уровень эстрогена


  • соя и продукты из нее
  • блюда с бобовыми – горох, фасоль, чечевица
  • мясо, печень
  • продукты из молока
  • красноватые (оранжевые) овощи и фрукты- морковь, тыква, помидоры, баклажаны, красноватый виноград
  • капуста, шпинат, базилик
  • кофе

Как повысить эстроген традиционными средствами


  1. Поможет отвар из малиновых листьев. Юные листья вымыть, размять, залить кипяточком и бросить на час в термосе. Пить заместо чая с утра и вечерком. По вкусу можно добавить мяту, мелиссу, мало мёда.
  2. 2 ст. л. шишек хмеля залить 0,5 л воды, довести до кипения, добавить веточку мяты. Варить на слабом огне 40 минут, остудить, процедить, принимать 3 раза в денек по ? стакана.
  3. Льняное масло выручит ситуацию во время менопаузы: при климаксе 1 ч. л. семян подорожника заливают льняным маслом и оставляют на день. Процеженное масло пьют по 1 ч. л. три раза в денек.
  4. Юные листья крапивы сложить в эмалированную миску, залить водой, добавить ? лимона, натертого вкупе с цедрой.
  5. Томить на водяной бане 20 минут под тяжеленной крышкой. Остудить, процедить, пить заместо чая.

Высочайший уровень эстрогенов в организме


Увеличение эстрогенов дает о для себя знать последующими симптомами:

  • головными болями, мигренями, головокружениями;
  • нарушением сна;
  • тошнотой, рвотой;
  • стрессовостью, раздражительностью;
  • отеками;
  • нарушением пищеварения, вздутием животика;
  • увеличением кровяного давления;
  • сбоем менструального цикла;
  • нарастанием веса тела;
  • вялостью;
  • прохладными кистями и ступнями;
  • угревыми высыпаниями на коже;
  • потерей волос;
  • склонностью к тромбообразованию;
  • образованием опухолей (в матке, молочных железах)

Как понизить уровень эстрогенов


Снизить уровень эстрогенов посодействуют:

  • равновесное питание экологически незапятнанными продуктами;
  • доминирование в рационе клетчатки;
  • семечки льна, кунжута, шалфея, проращенные зёрна пшеницы, крупы;
  • продукты, содержащие серу – лук, чеснок, яичные желтки, зеленоватые листовые овощи, цитрусовые;
  • крестоцветные – капуста, репа, турнепс, брюква;
  • грибы;
  • зеленоватый чай;
  • гранаты;
  • витаминные комплексы;
  • уменьшение толики спиртных напитков;
  • отказ от красноватого мяса и жирных продуктов из молока, жиров, сдобы, сладостей;
  • физические нагрузки;
  • здоровый настоящий сон;
  • аккуратное воззвание с бытовой химией;
  • психическое равновесие

До этого, чем снижать либо увеличивать уровень гормонов, следует выяснить их содержание в организме.

Как проверить уровень эстрогена в организме


Для определения уровня эстрогенов даме нужно сдать кровь из вены натощак.

  1. При продолжительности цикла от 20 до 28 дней, кровь сдают на 2-3 денек;
  2. При стандартном цикле в 28-29 дней, анализ сдают на 2-5 денек цикла;
  3. Если цикл длиннее, то кровь сдают на 5-7 день.

В итоге охото предостеречь дам, стремящихся удержать юность при помощи кремов для лица и груди с гормонами. В состав кремов входят растительные гормоны, высококачественные средства полностью способны оказать ожидаемый эффект, но использовать их необходимо очень осторожно, после консультации с доктором.


Источник: www.inet-health.ru

В закладки
Гормональный сбой у женщин: симптомы и причины возникновения
Устойчивый гормональный фон важен в любом возрасте. Он оказывает влияние на женское здоровье, самочувствие и привлекательность. Время от времени под воздействием неких
Как сохранить и поддержать здоровье женщины после 60: советы специалистов
В этой статье мы побеседуем о женщинах, которые перескочили планку в 60 лет. Тут мы разглядим общее состояние дам в данном возрасте, как верно питаться, какая диета
Менструальный цикл у женщин: фазы цикла
Менструальный цикл у дам – непростой каждомесячный процесс, сопровождающийся гормональными перестроениями. Его предназначение – подготовка к зачатию и пришествие
Фитоэстрогены для женщин : обзор лучших препаратов и трав
Фитоэстрогены – аналоги половых дамских гормонов, имеющие растительное происхождение. В всеохватывающей гормонозаместительной терапии фитоэстрогены для дам – один из
Гормональные препараты при менопаузе: польза и вред
Гормональные препараты при менопаузе - это метод сгладить дискомфорт и противные чувства в период пришествия климакса. Подбором подходящего продукта должен заниматься
Ранний климакс: симптомы, причины, лечение
Климакс — это такое наизловещее слово для каждой дамы! Почему он происходит, что делать, если наступил ранешний климакс, как вылечивать, чем небезопасен и какие бывают
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.