Семечки льна для очистки организма

Льняные семечки владеют обилием нужных черт. При их постоянном употреблении у человека активируется работа иммунной системы, улучшается зрение и состояние кожи, снижается уровень холестерина в крови, восстанавливается функция печени. Также они мягко очищают толстый кишечный тракт.

Зерна оказывают потрясающий послабляющий эффект: они помогают прирастить каловые массы и стремительно вывести их. Не считая того, это хорошие сорбентирующие вещества. Оказываясь в кишечном тракте, они раздуваются и, как губка, начинают всасывать в себя токсопродукты и остатки еды. Мягко перемещаясь по желудочно-кишечному тракту, разбухая, зернистая кашица счищает со стеночек каловые составляющие и зашлакованности. Ворсинки после чего более подвижно продвигают еду.

Не считая того, льняные семечки в состоянии убивать и нейтрализовывать грибки, черви и даже некие вирусные бактерии.

Также они оказывают обволакивающее действие и антивовоспалительный эффект. Из-за этого, ранки и язвы на желудочных стеночках резвее затягиваются. Обволакивающий эффект также позволяет защитить от вредных воздействий нежные слизистые оболочки кишечного тракта.

Очищение организма от шлаков семенами льна может быть производить при помощи различных способов. Проще всего – это принимать неразделимые семечки (в чистом виде), а для этого довольно съедать их по две чайные ложки в день. Это самый действенный метод. Можно добавлять данный продукт в салаты, крупны и другие блюда, но от этого большой эффективности не стоит ждать.

Отлично действуют зернышки, если их принимать перемолотыми. Их можно измельчить при помощи ступки либо кофемолки. Льняную муку необходимо съедать, запивая незапятанной водой, по две-три столовые ложки каждое утро. Лучше выпивать большой объем воды – это поможет прирастить разбухание перемолотых компонент.

Также семечки отлично употреблять, как отвары и настои. Для этого чайную ложку продукта необходимо запарить чашечкой кипяточка, а перед сном испить отвар и съесть разбухшие семена. Лучше пойти курс очистки три-четыре недели, позже на два-три месяца можно сделать перерыв и по мере надобности повторить курс.

Можно провести и другое очищение организма от шлаков семенами льна. Для этого в кастрюлю стоит засыпать три литра кипяточка и один стакан зернышек, поставить на три-четыре часа на водяную баню. Пить приобретенные отвар утром и вечерком – за полчаса перед едой. Лучше, выпивать настой перед каждым употреблением еды, чтоб в денек выходило пять-шесть стаканов.

Есть и другой рецепт:

1. Необходимо закипятить два стакана воды, кинуть в кипяточек две столовые ложки зернышек и 30 минут проваривать.
2. Приобретенный отвар принимать по четыре стакана в денек натощак.
3. Перед употреблением настой необходимо взбалтывать.
4. Также можно залить в термосе кипяточком две столовые ложки льняной муки, накрыть сосуд крышечкой и настоять часов двенадцать.
5. Принимать по четыре стакана в денек – на пустой желудок.

Источник: www.healthok.ru