Симптомы депрессии: причины возникновения

В лексикон современного человека крепко вошло понятие «депрессия». Этим словом именуют нехорошее настроение, упадок сил, нежелание работать, не всегда зная, что речь, по сути, идет о суровом заболевании. Симптомы депрессии, выраженные в большей либо наименьшей степени, указывают на необходимость мед помощи.

Содержание

1. Предпосылки появления депрессии
2. Признаки депрессии
3. Виды депрессий и их симптомы
4. Как найти депрессивное состояние?
5. Методы профилактики депрессий

Предпосылки появления депрессии

Депрессия, появившаяся «на ровненьком месте», без видимой предпосылки, встречается очень изредка. Безумный темп жизни, лишние нагрузки на работе, погоня за вещественными благами оказывают суровое давление на человека, принуждают его ощущать себя лузером, человеком второго сорта.

В особенности подвержены психологическим расстройствам дамы, более чувственно реагирующие на происходящее вокруг. Для их предпосылкой депрессии становятся:

• Изменение домашнего положения – расставание с возлюбленным человеком, развод;
• Несоответствие ожидания и реальности после родов;
• Пришествие климакса, менопаузы;
• Старение, увядание физической красы

Общими для обоих полов причинами для пришествия депрессии являются:

• Утрата близкого человека
• Тяжелое болезнь
• Безработица
• Безденежье

Признаки депрессии

Наружные проявления депрессии могут довольно различными, но выслеживается общая тенденция. О постановке диагноза можно гласить в тех случаях, когда симптомы не исчезают в протяжении 2-ух и поболее недель.

Эмоции

Меняется эмоциональное поведение и чувство человека:

1. Снижается либо теряется совсем энтузиазм к происходящему вокруг, событиям, людям;
2. Настроение негативное, подавленное, чувство отчаяния, безвыходности;
3. Беспричинная (снаружи) раздражительность;
4. Пониженная самооценка, недовольство собой, жизнью;
5. Самобичевание, самообвинения;
6. Отсутствие глубочайших чувственных переживаний, равнодушие к вещам и людям, интересовавшим ранее;
7. Нежелание появляться в публичных местах, ужас перед ними;
8. Тревога за близких

Смотрите еще на блоге: Антидепрессанты без рецептов: стремительная помощь при депрессии

Физиология

Вместе с чувственными, возникают физические симптомы:

1. Нарушения со стороны сна, как бессонница, так и, напротив, сонливость, желание не вылезать из постели днями;
2. Патологии аппетита: утрата либо чрезмерная прожорливость;
3. Атония кишечного тракта, сопровождающаяся запорами;
4. Понижение, угасание либидо, отсутствие сексапильных желаний;
5. Светобоязнь;
6. Чувство неизменной вялости, бессилия, физическое истощение;
7. Боли в области сердца, внутренних органов, мышечные, суставные, мигрени

Смотрите еще на блоге: Исцеление депрессии: виды депрессии и способы исцеления

Интеллектуальная деятельность

Затормаживаются мыслительные процессы, утрачиваются моральные ценности:

1. Человеку тяжело сосредоточиться на кое-чем определенном, он рассеян;
2. Мышление затруднено, принятие решений доставляет практически физический дискомфорт;
3. Преобладают нехорошие мысли, будущее видится в темных красках;
4. В томных случаях посещают мысли о самоубийстве, как единственном методе решения заморочек

Человек перестает смотреть за собой, смотрится неряшливо, прячется от окружающих.

Для диагностирования депрессии нужно присутствие хотя бы 5 перечисленных признаков, посреди которых непременно есть угнетенное настроение и неудовлетворенность собой.

Упомянутые симптомы сопровождаются злостью, озлобленностью на весь мир, вспышками гнева, мрачностью и лишней зависимостью от представления окружающих.

Принципиально, что симптоматика появляется не под воздействием фармацевтических препаратов, наркотических веществ, алкоголя.

Виды депрессий и их симптомы

По степени тяжести

1. Легкая депрессия (характеризуется наличием 1-го либо нескольких депрессивных эпизодов)

• Легкому депрессивному эпизоду присуще депрессивное настроение, понижение энтузиазма к жизни, высочайшая утомляемость, снижение внимания, нарушения сна, недовольство собой.

2. Умеренная депрессия
3. Томная депрессия (диагностируется при протекании 1-го либо больше томных депрессивных эпизодов)

• Томные депрессивные эпизоды характеризуются самобичеванием и обвинением себя в несовершенстве мира, назойливыми мыслями и идеями о суициде, как методе искупления, слуховыми и обонятельными обманами. У нездоровых наблюдается абсурд, галлюцинации, депрессивный ступор. Назойливые идеи о неизлечимой заболевания и желание покончить собой.

По типу обострения

• Традиционная депрессия – монополярная форма
• Маниакально – депрессивный психоз – биполярная форма, сочетающая смену подавленных депрессивных эпизодов и завышенного аффекта, маниакальных состояний. Выделяют томную и легкую (киклотимию) форму.

Общая систематизация

• Сезонная – возникает раз в год, в один и тот же просвет времени, почаще в прохладное время. От сезонной депрессии мучаются метеозависимые люди, на организм которых угнетающе действует недостаток тепла и солнечного света. Врачи утверждают, что аномально прохладное лето, со средними температурами, приближенными к апрелю либо октябрю, провоцирует депрессии у горожан: не имея способности насладиться дачным отдыхом, рыбалкой, пикниками на природе, жители крупных городов ощущают себя угнетенно и подавленно;
• Дородовая – гормональные нарушения, изменение наружности, перемены в обычном стиле жизни по- различному оказывают влияние на дам. Для неких лишний вес, растяжки на животике и груди, поредевшие волосы и крошащиеся зубы становятся реальным бедствием, приводящим к развитию депрессии. Сюда же можно прибавить неуверенность в следующем дне (если у девицы нет неизменного спутника жизни, отец малыша погибает), случаи, когда ребенку диагностируют какие-либо прирожденные заболевания. Дама становится раздражительной, лишне мнительной, теряет способность принимать решения. Вялость, апатия, сумрачные мысли, нарушения аппетита и сна, неадекватное поведение – все эти признаки указывают на дородовую депрессию.
• Послеродовая – начинается после рождения малыша, характеризуется отсутствием энтузиазма к новорожденному, завышенной чувственной возбудимостью, слезливостью, раздражительностью. Вызывает негативные эмоции плач малыша, свой внешний облик, который далек от добеременного состояния, опека родственников, чужие советы. Либидо отсутствует, мысли о сексе и физический контакт отвратны. Дама ощущает себя покинутой, одинокой, никому не подходящей, материнские инстинкты, любовь к ребенку не возникают. Послеродовая депрессия может начаться даже в этом случае, когда беременность была вожделенной, становится результатом несоответствия ожиданий и реальности.
• Гормональные конфигурации в женском организме, происходящие после 40 лет, могут повлечь за собой депрессию при климаксе. Даму угнетают увядающая кожа, дряхлые мускулы, морщины, седина в волосах. Окончание детородного возраста воспринимается, как критичный предел, за которым начинается старость. Дама недовольна собой, не уверена внутри себя, понижается самооценка, возникает ужас перед будущим (супруг отыщет для себя молоденькую, наступит финансовая непостоянность с выходом на пенсию и т.д.).
• Спиртная – появляется на почве лишнего неизменного потребления алкогольных напитков. Этанол нарушает питание клеток мозга, их отмирание и, как следствие, интеллектуальные препядствия (задачи с памятью, заторможенность). Сразу понижается синтез и транспортировка серотонина – гормона «счастья», приобретенная интоксикация приводит к подавленности, угрюмости, раздражительности, тоске, нежеланию жить.
• Старческая – очень распространенное посреди пенсионеров психическое расстройство. Предпосылкой служат физическая слабость, соматические нарушения. Проявляется в нежелании двигаться, нарушениях памяти, речи, может выражаться, как псевдослабоумие. Глубочайшая затяжная депрессия в приклонном возрасте может быть спровоцирована потерей близкого человека (жена, малыша), томным болезнью.
• Реактивная –ответ организма на глубочайшее потрясение: денежный кризис, погибель близкого человека, утрата работы, трагедия. В психологии выделяется краткосрочная и пролонгированная депрессия. Для реактивной депрессии свойственны тревожность, нежелание говорить, безынициативность, заторможенность, суицидальные мысли. Со временем симптомы угасают, но реактивная форма может перейти в эндогенную.
• Тревожная развивается под действием неизменного напряжения, стресса. Основной симптом – тревога, моральная (ожидание бед, неуверенность в поступках и решениях, нехорошие предчувствия, понижение самооценки) и физическая (учащение сердцебиения, внутренняя дрожь, слезливость).
• Маскированная – сокрытая форма, при которой очевидные на психическом уровне е и физические выражения отсутствуют. Пациент может представить наличие соматических расстройств, хотя наблюдаются сбои био ритма, невроз, понижение сексапильного влечения и развитие зависимостей. Могут проявляться эндокринные и вегетативные расстройства.

Как найти депрессивное состояние?

Чтоб оценить собственное психическое состояние, стоит пройти маленькой тест, ответив правдиво на легкие вопросы:

1. Как нередко во сне видятся кошмары, снятся тревожные сны?
2. Есть ли препядствия со сном (бессонница, трудности с засыпанием, просыпанием)?
3. Часты ли чувства морального и физического истощения, «смертельной» вялости, «выгорания»?
4. Ведете ли вы регулярную половую жизнь?
5. Не поменялся ли кардинальным образом вес за последние полгода (без целенаправленных мер)?
6. Наблюдались ли депрессии посреди близких родственников?
7. Наблюдаются ли галлюцинации?
8. Подвергаетесь ли вы неизменному стрессу?
9. Не скрываете ли вы от окружающих свои переживания, сумрачные мысли?
10. Не посещает ли вас чувство, что жизнь не имеет смысла, суицидальные мысли?

Если хотя бы 5 ответов из 10 – положительные, то следует обратиться за помощью доктора.

Методы профилактики депрессий

Советы профессионалов о том, как биться с подступающей депрессией и предупредить рецидив, сводятся к нормализации режима денька и понижению уровня стресса:

• Здоровый сон более 8 часов в день;
• Равновесное питание. Для нервной системы важны витамины группы В, микроэлементы, белки и углеводы, незапятнанная питьевая вода – более 2 л. в день;
• Отказ от вредных привычек;
• Совместное времяпровождение с близкими людьми;
• Физическая активность;
• Избегание стрессов;
• «Время для себя» — хобби, уход за собой, релакс

Преодолеть наступившую депрессию поможет грамотное исцеление. В ход идут не только лишь медикаменты, да и работа с психоаналитиком, физиотерапевтические способы, традиционные средства.

Заподозрив у себя либо у близкого человека депрессию, не надо находить лекарства, руководствуясь отзывами в вебе. С вопросом о том, как выйти из патологического состояния и возвратиться к обычной жизни, необходимо идти к спецу.

Источник: www.inet-health.ru