Исцеление ОРВИ: оптимальные советы по исцелению и уходу за нездоровым.

С приходом весны кажется, что все простуды уже сзади. Но конкретно на данный момент может резко возрасти возможность респираторных болезней.

– во-1-х, после долгих холодов мы уже утомились укутываться и забываем о шапке и шарфе, и не всегда можем правильно оценить степень остывания собственного организма;

– во-2-х, сырая погода содействует размножению разных вирусов;

– в-3-х, наш ослабленный за зиму разными заболеваниями, стрессами и гиповитаминозами организм не всегда способен дать отпор этим назойливым вирусам.

О симптомах простуды, ОРВИ либо ГРИППа много раз уже говорилось. Все исследовали, как можно лечиться в домашних критериях народными способами и когда уже следует обращаться за помощью к доктору. А некие даже начинают медикаментозное исцеление без помощи других, следуя советам из веба либо совету знакомых… Вы думаете, что это нетрудно?!

На каждом шагу-реклама мед препаратов, в хоть какой аптеке фармацевт посоветует самое действенное и самое драгоценное исцеление, наилучший знакомый порекомендует чуть не панацею от всех заболеваний?

В собственной практике я раз в день сталкиваюсь с этим, и таких пациентов очень трудно уверить в нерациональности такового исцеления. Нездоровые желают получить эффект сразу! Они готовы пить жаропонижающее даже при обычном самочувствии и при температуре тела 37,0 С; использовать 3-4 массивных антисептика для гортани сразу даже при обыкновенном насморке, время от времени завышая дозы; весь сезон холодов безпрерывно посиживать на 1-2 антивирусных продуктах «для профилактики»; и, что самое вопиющее для меня, принимать лекарства для исцеления либо профилактики вирусных зараз курсом в 2-4 денька!!!

После такового «безобразного» исцеления организму неописуемо трудно совладать даже с очевидной простудой, не говоря уже о вирусе.

Мы повсевременно забываем, что наша иммунная система и сама отлично со всем может совладать – ей только не надо мешать и отвлекать. Принципиально держать в голове, что хоть какое болезнь имеет свою длительность. А организму нужно время для борьбы с ним.

– если в семье уже есть заболевший-необходима его изоляция в отдельную комнату, отдельные столовые принадлежности, средства личной гигиены. Всем контактным необходимо использовать маску, почаще вымывать свои руки, промывать солевым веществом носовые ходы и полоскать гортань;

– нередко (до 4-6 раз в денек) проветривать помещение, открывая быстро и окно, и двери, при всем этом уходя из комнаты;

– использовать по способности ионизатор воздуха – это улучшает его качество и провоцирует наш организм к борьбе;

– каждодневная мокроватая уборка помещений до 2-3 раз в денек, лучше с внедрением антисептических средств;

– температура воздуха в помещении, где находится нездоровой, не должна превосходить 18-19 С. Одежка на пациенте должна быть легкой и комфортной;

– постельный режим, в особенности в 1-ые 2-3 денька, сон в размеренной обстановке и в достаточном количестве, без телека и компьютера;

– обильное теплое питье: можно пить чай с лимоном либо просто подкисленную им воду, чай с имбирем, отвары ромашки, липы, калины, малины, смородины, шиповника, узвар;

– в еде тоже будут ограничения. Нужно прислушиваться к собственному организму и есть только, если охото. Из рациона следует убрать продукты, которые требуют усиленного пищеварения: острые, копченые, жирные, сладости, соленья и т.п. Прирастить содержание новых фруктов и овощей. Не переедать!

– промывать нос солевым веществом (уже в готовой форме либо приготовить без помощи других);

– полоскать гортань дезинфицирующими смесями соли (1ч.л. на 200мл кипяченой воды), соды (готовится так же), фурацилина (1таб. на 100 мл жаркой кипяченой воды), Люголя (10 капель на 100-150 мл теплой воды). Для полоскания можно также использовать отвар шалфея, календулы, ромашки, вереницы – они владеют массивными дезинфицирующими качествами и применяются при всех инфекциях ротовой полости. Помните, что полоскать необходимо теплыми смесями, 4-6 раз в денек каждым из имеющихся, и в течение 30 минут после ничего не есть и не пить;

– температуру тела до 38,0 С без озноба и выраженного синдрома интоксикации (боль в голове, разбитость и ломота в теле, тошнота, слабость и головокружение, упадок сил) либо судорог НЕ СБИВАЮТ ПРИЕМОМ ЖАРОПОНИЖАЮЩИХ! Это рациональные условия для борьбы нашей иммунной системы с заразными возбудителями. Бывают случаи, когда лихорадка не купируется приемом жаропонижающего продукта. Тогда можно принять другой медикамент с аналогичным действием, но с различным действующим веществом. Либо же использовать способ контактного остывания организма методом прикладывания в область больших кровеносных сосудов полотенца, смоченного в обыкновенной воде с температурой 34-37 С, либо обтирать пациента на сто процентов. Не стоит ждать, что температура тела должна сразу дойти до 36,6 С – ее понижение хотя бы на 0,5-1,0 С – уже положительный результат;

– если вам доктор провозгласил исцеление, его следует соблюдать в точности, как написано в предназначении. Не надо экспериментировать, по другому ожидаемого эффекта не будет.

Придерживаясь этих советов, вы существенно облегчите течение заболевания и сократите его длительность. Помните, что Лекарства ДОЛЖЕН НАЗНАЧАТЬ ТОЛЬКО Доктор при наличии либо прямой опасности осложнений.

Источник: www.healthok.ru