sitename

Точечный массаж от высокого давления
05.02.2019 231 0 Admin

Точечный массаж от высокого давления

Медицинские навыки

Кроме пилюль и отваров, с гипертонией помогают биться способы мануальных терапевтов. Активные точки от давления позволяют достигнуть стойкого эффекта за маленький просвет времени.

Содержание
  1. Советы Лю Хуншена: китайская медицина
  2. 10 активных точек от доктора Маматова
  3. Советы Владимира Ячменникова

Советы Лю Хуншена: китайская медицина

Китайский доктор Лю Хуншен обладает секретами точечного воздействия на организм и исцеления заболеваний таким макаром.

Зная, какие точки нужно нажать и в какой последовательности это сделать, можно без помощи других в домашних критериях либо на работе снизить кровяное давление.

Спровоцировать скачок давления может стресс, изменение погодных критерий, физическая нагрузка, алкоголь, курение. Если под рукою нет фармацевтических препаратов, необходимо выбирать другой метод воздействия.

  1. Для того, чтоб понизить высочайшее давление, нужно использовать две точки, расположенные на боковой поверхности шейки: одна под мочкой уха, 2-ая – в центре ключицы, вертикально понизу. На их не надо давить, довольно просто водить подушечкой пальца вверх-вниз, соединяя точки меж собой, 10 раз вниз-вверх с каждой стороны шейки.
  2. Еще одна точка, помогающая сбить давление, находится на щеке, на полсантиметра в сторону носа, напротив мочки уха. Для того, чтоб она начала «работать», ее массируют радиальными движениями около минутки. Степень нажима – довольно мощная, но не доставляющая боли.


Смотрите еще на блоге: Как сбить давление традиционными средствами

10 активных точек от доктора Маматова

Мануальный терапевт, доктор –остеопат, сторонник народной медицины и нестандартных способов исцеления, дипломированный доктор Алексей Маматов делится своими методами борьбы с гипертонией.

  1. 1-ая точка размещена на внутренней стороне предплечья, в центре. Для того, чтоб ее отыскать, необходимо отойти от нижнего края ладошки расстояние, равное наибольшей ширине верхней фаланги огромного пальца правой руки, умноженное на 1,5;
  2. 2-ая – меж складками лучезапястного сустава, в центре предплечья, с его внутренней стороны;
  3. Для определения местопребывания третьей, необходимо сжать пальцы в кулак: точка находится в центре ладошки на полосы меж средним и безымянным пальцами;
  4. 4-ая – на стопе, меж основаниями безымянного пальца и мизинца на высшей части (не на подошве);
  5. Еще одна точка на ноге – у оснований огромного и второго пальца;
  6. Подобная зона находится на подошве, на окончании бороздки, которая появляется при поджатии пальцев ноги;
  7. На 4 пальца выше щиколотки с внутренне стороны ноги – седьмая активная точка. Массаж этой зоны не только лишь понизит завышенное давление, да и активизирует сексапильную энергию, освободит от отеков, сделает лучше обмен жидкостей в организме;
  8. Действенным будет воздействие на точку меж огромным и указательным пальцами;
  9. Облегчит состояние массаж маковки;
  10. Точка в ухе размещена в центре хряща в высшей части ушной раковины


Не считая маковки, все точки являются парными, т.е. точечный массаж необходимо делать с обеих сторон. Не надо массажировать все перечисленные зоны, довольно избрать 4-6 более действующих.

Найти их можно способом проб и ошибок, больший эффект дадут те из их, нажатие на которые вызывает боль.

Алексей Маматов советует употреблять в еду последующие продукты:

  • Грецкие орешки
  • Ягоды брусники
  • Облепиху
  • Малину
  • Курагу
  • Апельсины
  • Лимоны
  • Сок алоэ

И тренировать стопы, катая и перенося без помощи рук маленькие предметы, полезна ходьба по большой гальке, ножные контрастные ванны.

Смотрите еще на блоге: Способы снижения давления

Советы Владимира Ячменникова

  1. Чтоб снять острую сердечную боль, необходимо сдавить левый мизинец с обеих сторон у основания ногтя. Равномерно давление на палец должно нарастать, вызывая болевые чувства, а потом – медлительно расслаблять захват. Функцию можно повторить пару раз;
  2. Выровнять кровяное давление, как высочайшее, так и пониженное поможет воздействие на точку, расположенную на уровне локтевого сустава. Если согнуть руку в локте, то на полосы меж локтевым мыщелком и ложбинкой локтевой складки, в центре, размещена активная точка.

Точки можно массировать радиальными движениями, надавливать на их, равномерно усиливая и ослабляя воздействие.

Кроме точечного массажа, спецы советуют давать организму посильную физическую нагрузку, делать утреннюю гимнастику, гулять, ходить, плавать.

Неотклонимым условием является отказ от курения и ограничение алкогольных напитков. В рационе гипертоника не должна находиться соленая, острая, копченая еда. Нужно смотреть за весом.

Совладать с ухудшением физического состояния при резком подъеме давления посодействуют зеленоватый чай с лимоном, кусок горьковатого шоколада, компресс с яблоковым уксусом (разведенным водой 1:1) на стопы.

Массаж активных точек поможет стремительно восстановить кровяное давление без помощи других, не принесет побочных эффектов и не просит никаких дополнительных приспособлений, потому является легкодоступным средством. Зная, какие точки нужно использовать, каждый может посодействовать для себя либо кому-то рядом.


Источник: www.inet-health.ru

Смотрите видео на тему
Точечный массаж от высокого давления

В закладки
Как можно измерить давление с помощью тонометра и без него
В нынешней статье вы узнаете как можно измерить давление механическим либо электрическим тонометром. Не считая этого, ознакомитесь с другими методами, которые
Как правильно делать клизму в домашних условиях
В жизни не редки ситуации, когда нужно срочно очистить кишечный тракт. И если в стационаре эту функцию сделает медсестра, то в домашних критериях придется управляться
Как правильно сделать укол в ягодицу, бедро или подкожно себе или кому-то
В этой статье тщательно поведаем как сделать укол хорошо кому-то либо себе. Достаточно нередко в качестве элемента исцеления назначают введение препаратов в виде
Как правильно ставить горчичники при кашле на спину и грудь взрослому или ребенку
Здрасти! В это статье мы поведем речь о том, как верно ставить горчичники при кашле. Ведь каждый знает, что это один из самых действенных способов в борьбе с различными
Как нужно чистить уши в домашних условиях: сколько раз и как глубоко
Была в моей жизни одна противная история. У старшего отпрыска, тогда ему было около 7 лет, начал резко падать слух. Как все обычные предки, я повела его по всем
Узнаем группу крови и резус-фактор в домашних условиях и без анализов
При прохождении мед осмотра, постановке дамы на учет по беременности, оформлении в стационар, сдаче донорской крови один из непременно задаваемых пациенту вопросов
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.