Почему выпадают волосы у женщин: советы и рекомендации

Выпадение волос и подмена их новыми – естественный процесс и считается нормой до того времени, пока количество потерянных волос составляет около сотки в день. Считать, естественно, каждый выпавший волос не надо, но если процесс становится приметным зрительно и доставляет дискомфорт. Почему выпадают волосы у дам и как приостановить этот процесс?

1. Предпосылки выпадения волос у дам
2. Диагностика обстоятельств выпадения волос у дам
3. Что делать, если волосы выпадают

Предпосылки выпадения волос у дам

1. Анагеновая алопеция – итог воздействия радиоактивного облучения, неких медикаментов и хим веществ. Волосы выпадают очень, но умеренно по всей голове, очень нередко выпадение прекращается после отмены наружного воздействия и волосы отрастают вновь.
2. Телогеновая алопеция характеризуется острой и приобретенной формой. 1-ая продолжается до полугода, если этот период растягивается – идет речь о приобретенном течении заболевания. В данном случае волос выпадает с луковкой.

Более всераспространена телогеновая алопеция, предпосылки которой довольно многообразны.

• Выпадение волос после родов. Таковой процесс считается нормой и разъясняется гормональными переменами, происходящими в организме каждой дамы в протяжении беременности. Роды – наисильнейший стресс, дамский организм равномерно ворачивается в обычное русло и гормональные колебания отражаются, в том числе, выпадением волос. Не считая того, оказывает влияние действие наркоза, если ребенок появился на свет в итоге кесарева сечения. Оказывает влияние кровопотеря после операции, понижение уровня белка в плазме крови при грудном вскармливании.
• Гормональные конфигурации могут спровоцировать сильное выпадение волос в период созревания, а так же при предназначении /отмене гормональных контрацептивов.

Смотрите еще на блоге: Почему седеют волосы: главные предпосылки возникновения седины

В большинстве случаев тревожные симптомы исчезают в течении периода от полугода до года за счет приема витаминно-минеральных комплексов и настоящего питания. С следующими беременностями тенденция понижается.

3. Мощная кровопотеря после операции, травмы, аварии приводит к выпадению волос.
4. Заразные заболевания, в особенности, сопровождающиеся высочайшей температурой, прием лекарств.
5. Недочет витаминов и минеральных веществ при соблюдении очень жесткой либо неверной диеты, похудения на фоне сильного стресса.
6. Приобретенные и аутоиммунные заболевания (красноватая волчанка, нефункциональность щитовидной железы, ревматоидный артрит, псориаз).
7. Неверный уход за волосами внедрение брутальных средств, приспособлений для укладки (фенов, утюжков, стайлеров). Часто дамы отмечают выпадение волос после окрашивания, осветления и мелирования в тех случаях, когда в состав краски заходит перекись водорода и другие насыщенные окислители, а аннотация по любым причинам нарушается.
8. Сочетание нескольких неблагоприятных причин.

Диагностика обстоятельств выпадения волос у дам

Неуввязками волос занимается врач- трихолог. Современная медицина предлагает в качестве 1-го из метод обследования состояния волос и поиска обстоятельств их выпадения способ трихограммы волос.

При ее проведении у пациента извлекают 50-60 волос с разных участков головы и оценивают их состояние. Каждый волос проходит 3 стадии созревания:

• анагенную – период активного роста, длительностью до 4 лет;
• катагенную – стадия покоя, связанный с окончанием роста волоса, 2-3 недели;
• телогенную – волосы не вырастают, они готовы к выпадению (около 4-6 месяцев).

Чем большее количество волос в стадии телогена, тем вероятнее наличие суровой трудности и необходимости предназначения исцеления.

Компьютерная трихограмма позволяет оценить состояние волос под микроскопом, наличие пушковых волос, эффективность исцеления и перерождение пушка в пигментированные волосы.

При помощи фототрихограммы проблемные зоны можно фотографировать, проводить расчеты: количество волос на 1 квадратном сантиметре, их плотность и соотношение, общее состояние кожи головы, оценивать эффективность принимаемых мер.

Биохимический анализ крови дает представление об обменных процессах протекающих в организме, белковом, углеводном и липидном индексе крови. При помощи анализа крови удается установить, каких витаминов и микроэлементов не хватает.

Что делать, если волосы выпадают

Сначала, нужно установить причину, по которой волосы выпадают сверх меры. Существует огромное количество фармацевтических и косметических средств, разработанных, чтоб посодействовать приостановить алопецию, но сначала нужно поменять питание, режим сна, достигнуть физического и психологического комфорта.

Общие советы

• Очень важен режим денька, достаточный сон (более 8 часов), прогулки на свежайшем воздухе;
• По способности необходимо минимизировать (а лучше – отрешиться совсем) вредные привычки – курение и алкоголь;
• Для волос очень вредоносен перепад температур, сильное переохлаждение и перегревание;
• Для ослабленных волос, склонных к выпадению, вредоносны расчески из металла, стайлеры, утюжки, плойки, фен;
• До окончания исцеления и полного восстановления волос необходимо отрешиться от хим завивки, окрашивания, мелирования, томных укладок и кератинового выпрямления – всех процедур, наносящих волосам вред;
• Коже головы полезен массаж, он улучшает кровообращение, питание волосяных луковиц, понижает выпадение, при расчесывании волосы нельзя дергать;
• Необходимо избегать стрессов и нервных перенапряжений, так как стрессы несут с собой гормональные нарушения, истощение актуальных сил, нарушение работы внутренних органов, что не минуемо скажется на здоровье волос;
• Очень принципиально сделать правильное питание.

Питание при алопеции

Меню при выпадении волос должно быть различным, диеты и ограничения – строго выверены. В рационе обязательно должны находиться:

• Мясо – белоснежное и красноватое (телятина, говядина, курица, индейка, зайчик);
• Яичка, как источник витаминов А и Е;
• Жирная рыба, обеспечивающая организм ненасыщенными жирными кислотами;
• Морепродукты;
• Молочные и кисломолочные продукты;
• Крупы, бобовые, зерновой хлеб;
• Сухофрукты, семена, орешки;
• Овощи и фрукты – свежайшие, запеченные, тушенные, зелень;
• Растительное масло

Усилить рацион можно приемом поливитаминных и минеральных комплексов.

Как вернуть здоровье волос средствами для ухода

В состав шампуней, ополаскивателей, целительных масок входят самые разные составляющие натурального и искусственного происхождения. Укрепляющие средства делают лучше микроциркуляцию кожи головы, стимулируют питание и рост волос, препятствуют завышенной ломкости.

1. Vichy Dercos, в состав которого заходит аминескил. Шампунь препятствует выпадению волос, обогащен витаминами группы В, РР. Рекомендован для жирных и обычных волос, сохраняет упругость, питает и крепит волосяные луковки. Итог становится приметен после нескольких применений, но цена шампуня довольно высока, приобрести его можно в аптеках либо через веб.
2. Rinfoltill espresso содержит растительные экстракты, протеины ростков пшеницы, аминокислоты. Понижает уровень тестостерона, провоцирует рост новых волос. Больший эффект достигается при сочетании с ампулами этой же серии, для получения стойкого приметного результата нужно воспользоваться шампунем раз в день, сроком более 30 дней (до 4 месяцев).
3. Шампунь Alerana содержит растительные составляющие, протеины, аминокислоты, масла. Шампунь увеличивает обменные процессы, питает и вылечивает волосы, препятствует их выпадению.

Традиционные средства против выпадения волос

Попытайтесь эти маски для укрепления волос:

• Лист алоэ вымыть, разрезать повдоль, удалить колючки, измельчить. 4 ст. л. мякоти смешать с 2 ст. л. водянистого меда, добавить яичный желток, отлично перемешать до получения однородной массы. Маску нанести на мокроватые волосы после мытья головы на полчаса, потом смыть теплой водой без моющих средств. Частота исцеления – 1 раз в неделю.
• Морковный сок смешать с жирной сметаной в равных соотношениях, нанести на волосы и бросить на 45 минут. Делать маску через один день.
• Смешать яичный желток и 5 капель репейного масла, добавить 3 ст. л. заварки и 2 ст. л. сухой горчицы. Ингредиенты кропотливо перемешать, нанести на кожу головы массирующими движениями, бросить на 15 минут (можно утеплить). Смыть теплой водой.
• Киви очистить от кожицы, измельчить, добавить 2 ч. л. спирта, взбить и втереть в кожу головы. Бросить маску на 15 минут, утеплив голову полотенцем. Смыть теплой водой.
• Смешать и взбить 2 яичных желтка с 2 ст. л. коньяка. Маску втереть в кожу головы массирующими движениями и бросить на 30-40 минут. Голову рекомендуется укутать банным полотенцем. Смывать теплой водой.
• Оливковое масло подогреть на водяной бане и втереть в кожу головы перед сном. Днем вымыть голову при помощи шампуня против выпадения волос. Масло крепит фолликулы волос, понижает выпадение.
• В оливковое масло (50-60 мл) добавить 10 капель эфирного масла лаванды, нанести на кожу головы и бросить на 40 минут. Вымыть голову теплой водой с шампунем. Наносить маску 2-3 раза в неделю.
• В средства для ухода за волосами – шампунь, бальзам, кондюк можно добавить эфирное масло розмарина, кедра, лаванды, витамины группы В.

На здоровье и состояние волос оказывает влияние общее самочувствие, наличие приобретенных болезней, гормональные конфигурации, стрессы и волнения. Можно использовать перечисленные средства в качестве профилактических, вылечивать и крепить волосы без помощи других, но если они выпадают пучками, а на голове приметны участки без волос, то откладывать визит к трихологу ни при каких обстоятельствах нельзя. Современная косметология предлагает аппаратные способы против выпадения, пересадку волос, но лучше предупредить делему, чем ее устранять.

Источник: www.inet-health.ru