5 фактов о мозге, которые разъясняют ваше странноватое поведение

Человечий мозг изумителен и несовершенен. Время от времени в голове может твориться реальный хаос, а человек будет испытывать невозможность разложить свои мысли «по полочкам», что будет выражаться в его необычном поведении и общении с окружающими. Как работа мозга может воздействовать на состояние жизни?

1. Фантазия и действительность – подобные понятия для мозга. Главный орган мышления идиентично реагирует на людскую идея, независимо от того, пришла она из воображения либо действительности. Эффект плацебо – колоритное тому доказательство. Люди, про которых молвят, что они живут «в розовых очках» оказываются в выигрышном положении, так как их способность созидать во всем позитив, меняет их жизнь в наилучшую сторону и вправду делает их более везучими, их мозг работает над тем, чтоб реализовывать положительные мысли в действительность. У пессимистов этот процесс происходит точно так же, только итог – обратный.
2. Мозг склонен работать по инерции. Если в вашей голове повсевременно роятся нехорошие мысли, которые вы еще без помощи других подкрепляете негативными новостями из СМИ, не умопомрачительно, что уровень тревожности и стресса будет зашкаливать, хотя реальной предпосылки для этого не существует. Вашим поведением будет управлять стрессовость и беспокойство, что не наилучшим образом отразится на качестве жизни вашей и ваших близких. Используйте эту мозговую способность для себя во благо: окружите себя позитивом и ограждайте от нехороших новостей, которые вас касаются. Выход из зоны комфорта отлично помогает «прочистить» мозг.

   

3. Мозг способен отключаться. Это происходит не во сне, как многие склонны мыслить, а во время бодрствования. Используйте медитацию, чтоб отключить мозг хоть на пару минут и «перезагрузиться». Поверьте, ваш иммунитет и защитные реакции организма только окрепнут, жизнь станет радужней и счастливее. Во время отпуска пытайтесь выбирать активные виды деятельности, которые не оставят способности мозгу обдумывать насущные трудности бытия. Поход на горную верхушку, катания на лыжах, коньках, погружение в воду с аквалангом, экскурсии – хоть какой активный отдых позволит мозгу выработать огромное количество эндорфинов, что сделает вас более счастливыми, повысит настроение, изменит обычные шаблоны поведения.
4. Человек имеет возможности изменять собственный мозг. Аффирмации – это не выдумки, они основаны на полностью реальном свойстве мозга к нейропластичности. Если мы повсевременно повторяем для себя какое-либо утверждение, мозг строит реальные нейронные связи, которые помогают преобразить мысленную установку в действительность.

   

5. Человек больше всего замечает то, на что сконцентрирована работа его мозга. К примеру, если в ближайшее время вы нередко думаете о ребенке, возможно, что мелкие детки будут нередко встречаться вам в ежедневных ситуациях. Вы замечали, что из группы людей, которые высказывают различные точки зрения об одной ситуации, вы будете симпатизировать тем, которые выражают ваше личное мировоззрение? Если вы пессимист, направьте внимание на свое окружение – в нем много ваших единомышленников, правильно? Этим разъяснятся одна обычная правда – если вы желаете поменять жизнь, начните с себя и конфигурации собственных мыслительных шаблонов. Тогда желаемые люди и действия сами станут притягиваться к вам.

Источник: www.healthok.ru