Все что нужно знать о запорах: что вызывает и как лечить

Запоры — всераспространенная неувязка как у взрослых, так и у деток. И эта неувязка не так и безвредна, как кажется на 1-ый взор.

По статистике каждый 2-ой человек на планетке сталкивается с запором почаще чем раз в год, а 15-20% населения мучаются приобретенной формой.

Глобальная Организация Здравоохранения относит запор к болезням. Хотя в почти всех случаях запор быстрее не болезнь, а синдром.

Профилактике и исцелению запоров посвящено много статей и передач. В аптеках представлен большой ассортимент фармацевтических средств для исцеления недуга. Ознакомится с современными способами исцеления запоров можно перейдя сюда, также получить консультацию у спеца.

В чем причина появления запоров

К причинам нарушения стула могут относиться как разные заболевания, так и такие причины, как стиль жизни, стрессы, неверное питание и т.д. Основными причинами можно именовать:

• Долгий прием слабительных средств. Большая часть препаратов для исцеления запоров вызывают привыкание. Потому слабительные необходимо принимать как можно пореже и только по предназначению доктора.
• Более всераспространенная причина запора — это неверное питание: бутерброды, полуфабрикаты, острая еда, неверное сочетание товаров.
• Также предпосылкой запоров становится недостающее количество воды. Человеку нужно в течение денька выпивать более 2-ух л. воды для поддержания нужного баланса.
• Многие фармацевтические препараты могут спровоцировать запор. К ним относятся сильные обезболивающие, спазмолитические препараты, антидепрессанты, транквилизаторы, противосудорожные. Также препараты, которые назначают при завышенном давлении и болезнях сердца.
• Человек может сам спровоцировать запоры, если будет игнорировать позывы в туалет. Некие это делают поэтому, что брезгуют посещать публичные туалеты, другие — из-за занятости. Через какое-то время позывы прекращаются. И в конечном итоге это приводит к запору.

Исцеление запоров

Для исцеления запоров сначала назначают препараты, которые оказывают слабительное действие. Фармацевтические средства назначаются только доктором, который подберет их зависимо от предпосылки, вызвавшей запор.

Фармацевтические средства делятся на:

Раздражающие — стимулируют мускулы кишечного тракта. Но долгий прием таких фармацевтических средств не рекомендуется.

Пребиотики — нормализуют микрофлору. Более неопасные препараты

Наполнители — наращивают объем каловых масс, за счет чего помогают их выведению. Не помогают при приобретенных запорах

Средства, повышающие осмотическое давление. В главном применяется перед операциями, для резвого опорожнения кишечного тракта

Фитопрепараты — разные натуральные сборы, биодобавки. У таких препаратов может быть побочное действие — непереносимость компонент

Свечки — отличает резвое воздействие. Долгий прием не рекомендуется.

Для исцеления запора лучше использовать всеохватывающую стратегию. И в базе ее должны быть не только лишь пилюли от запора, да и изменение стиля жизни.

Начните потреблять больше клетчатки. Включите в рацион:

• Цельнозерновой хлеб, отруби;
• Сырые фрукты и овощи;
• Необработанные крупы и макароны жестких видов пшеницы;
• Нежирное мясо;
• Воды (соки, минеральная вода, компоты).

Эффект от такового рациона будет приметен уже через некоторое количество дней. Вводите в собственный рацион такие продукты равномерно. Так как огромное количество клетчатки в организме может спровоцировать метеоризм, вызвать спазм и боли. Чтоб избежать таких проблем лучше проконсультироваться с доктором.

С увеличением количества клетчатки повышенное внимание необходимо уделить потреблению воды. Чтоб не вышло оборотного эффекта, нужно выпивать минимум два литра воды в денек.

Издавна понятно, что люди с ограниченными способностями и лежачие нездоровые в большинстве случаев мучаются запорами. Постоянные тренировки либо просто прогулки по 10-15 минут в денек позволят предупредить либо облегчить запоры.

Хоть какое нарушение стула — это повод обратиться в гастроэнтерологу. Только доктор может назначить подходящее средство, заблаговременно оценив вероятные опасности. Ведь запоры возможно окажутся симптомами суровых желудочно-кишечных болезней. Также указывать на трудности нервной и эндокринной систем. Не занимайтесь самолечением, не откладывайте посещение доктора.