sitename

Список лучших витаминов для беременных
05.02.2019 236 0 Admin

Список лучших витаминов для беременных

Витамины и минералы

Ожидание малыша – принципиальный и волнующий период в жизни дамы. Неважно какая адекватномыслящая мать желает, чтоб ее ребенок появился на свет крепким и здоровым, в положенный срок. Посреди советов доктора много касающихся питания и обеспечения организма дамы необходимыми витаминами и микроэлементами. Каждой будущей маме охото избрать самые наилучшие витамины для беременных, чтоб оградить себя и малыша.

Содержание
  1. Чем отличаются витамины для беременных от иных комплексов?
  2. На что направить внимание?
  3. Какие витамины лучше принимать беременным
  4. Бесплатные витамины для беременных в женской консультации

Чем отличаются витамины для беременных от иных комплексов?


С ростом и развитием плода потребность в витаминах и минеральных субстанциях повсевременно возрастает. Дамский организм должен обеспечить издержки за двоих, недостаток того либо другого вещества может спровоцировать пороки развития, патологии, уродства плода, задержку внутриутробного развития, даже остановку и выкидыш (досрочные роды).

Докторы в женской консультации не всегда напрягают себя разъяснениями о необходимости приобретения особых комплексов, советуют даме приобрести витамины для беременных. Меж тем, комплексы различаются меж собой составом и содержанием, ценой и оказываемым действием.

Главное отличие витаминных комплексов для беременных в том, что в их должно содержаться завышенное, в сопоставлении с обыкновенными составами, количество витаминов и минералов, нужных для организма дамы в этот период.

На что направить внимание?


Неотклонимыми для «беременных» витаминных комплексов являются:

  • фолиевая кислота;
  • йод;
  • кальций;
  • железо

Содержание йода – нездоровой вопрос, нередко витаминно-минеральные добавки не покрывают суточную норму, и если дама живет не в приморье, где у нее в рационе каждый денек есть свежайшая рыба и морепродукты, то, дополнительно ей назначают препараты йода.

Без помощи других регулировать этот процесс нельзя, эндокринолог проводит обследование, оценивает состояние щитовидной железы и после чего корректирует дозу. Излишек йода небезопасен для плода.

Очередной принципиальный момент: многие дамы планируют беременность и заблаговременно начинают прием витаминов, чтоб приготовить организм.

Витаминные комплексы для беременных на этом шаге не необходимы. довольно принимать фолиевую кислоту и витамины А, Е.

Более того, витамины для беременных не рекомендуется пить в 1 триместре, на ранешних сроках организм совладевает своими силами, гипервитаминоз может воздействовать на протекание беременности.  Прием витаминов начинают со 2 триместра – с 12 недели.

Ранее срока рекомендуется пить фолиевую кислоту, по мере надобности – препараты йода. Аевит, аскорбиновая кислота – по предназначению доктора, в большинстве случаев в тех случаях, когда даму истязает сильный токсикоз и возможность всеполноценно питаться, получать нужные вещества с едой под опасностью.

Витаминно-минеральный комплекс для беременных должен содержать достаточное количество:

  1. Железа для профилактики появления анемии,
  2. Кальция, нужного для формирования скелета плода;
  3. Фолиевой кислоты, отвечающей за нервную систему;
  4. Витамина Е для правильного формирования и функционирования плаценты

Естественно, нужны и витамины группы В, витамины Н, К, С, Д и другие, так же, как и микроэлементы – цинк, марганец, селен, калий, натрий, магний и другие.

Недочет магния после 20 недель проявляется появлением судорог в икрах, увеличением маточного тонуса, ухудшением сна и аппетита. В большинстве случаев, препараты магния назначаются дополнительно к витаминам.

Какие витамины лучше принимать беременным


Перечень препаратов, предлагаемых сейчас лекарственной индустрией, довольно велик. Самые пользующиеся популярностью комплексы:

  • Элевит Пронаталь – пожалуй, самый пользующийся популярностью, судя по отзывам беременных, витаминно-минеральный комплекс для беременных. Эффективность в предупреждении пороков развития при приеме Элевит Пронаталь подтверждена клиническими испытаниями, комплекс понижает проявления токсикоза, обеспечивает нужный уровень витаминов и микроэлементов: А, Д3, Е, С, витаминов группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12), К, Н, РР, кальция, магния, фосфора, железа, цинка, меди, марганца.
  • Фемибион предлагается в виде комплекса для планирующих и в течение первого триместра (фемибион 1) и с 13 недели (фемибион 2). Содержит витамины В1, В2, В5, В6, В12, фолиевую кислоту, Н, йод, метафолин.
  • Витрум Пренатал Форте содержит стандартный набор витаминов, а так же, соединения кальция, магния, железа, меди, цинка, марганца, хрома, натрия, калия.
  • Алфавит Мамино здоровье разработан специально для беременных дам. В упаковке находятся пилюли 3-х видов: Оранжевая Железо+, содержит витамины С, В1, фолиевую кислоту, провитамин А, железо, медь, таурин. Желтоватая Антиоксиданты + содержит витамины Е, РР, В6, В2, С, провитамин А, магний, цинк, марганец, йод, селен, молибден. Пилюля кремового цвета кальций D3+ содержит пантеонат кальция, фолиевую кислоту, витамины В12, D3, К, Н, кальций, фосфор, хром. рекомендуется принимать по 1 таблетке каждого вида в течение денька с едой. Равновесный состав содействует наилучшему усвоению витаминов и микроэлементов.
  • Прегнакеа –продукт в капсулах, содержит витамин А, Е, D3, витамины группы В, С, соединения железа, цинка, магния, калия. Аналогичный состав имеет продукт Компливит.
  • Витамины для беременных от Солгар не содержат добавок и красителей, сбалансированы и нормально восполняют нужный дневной припас витаминов и микроэлементов. Более того, микроэлементы находятся в хелатной форме, другими словами проще усваиваются организмом дамы. Единственный минус – в денек необходимо принимать 4 таблетки, что не очень комфортно держать под контролем (в отличие от комплексов, в каких нужна всего одна пилюля либо капсула в денек).
  • Большой выбор БАД для беременных предлагает южноамериканская компания Айхерб. Продукты – полностью натуральные, прошедшие дополнительную чистку. В отличие от обычных комплексов, компания предлагает набор моно-витаминов и минеральных добавок, средство от токсикоза, а так же мультикомплексы.

Бесплатные витамины для беременных в женской консультации


Невзирая на то, что посреди предложенных комплексов есть и дешевые, далековато не многим дамам понятно, что в женской консультации можно получить рецепт на бесплатные витамины.

В списке нет Элевита либо продукции компании Солгар, но, все же, можно получить самые нужные витамины.

  • Когда дают бесплатные витамины – при постановке на учет в женской консультации.
  • Как получить бесплатные витамины – обратиться к гинекологу, взять рецепт с соответственной отметкой и забрать витамины в гос аптеке.

Пить ли витамины во время беременности либо стараться получить все нужное с едой – выбор дамы.

Ужас перед «химией» и желание получать натуральные вещества в сознании укоренился надежно, но любая беременная дама должна осознавать, что фрукты и овощи, продукты питания содержат достаточное количество хим веществ. А недостаток витаминов и минералов очень небезопасен для грядущего малыша.


Источник: www.inet-health.ru

В закладки
Какие витамины принимать для укрепления организма
Наверняка, только летом нам полностью хватает витаминов, которые поступают с пищей. Но в большинстве регионов, где куцее лето, 1-го питания не довольно и необходимо
Самые лучшие витамины для здоровья женщин в зависимости от возраста
Какие витамины для здоровья дам важнее всего, я постараюсь раскрыть в этой статье. Как итог, вы можете без помощи других разобраться, какой комплекс витаминов нужен вам
Витамины для глаз: список препаратов для улучшения зрения
Для здоровья глаз и остроты зрения нужно постоянное потребление витаминов и минеральных веществ. Продукты питания не всегда в состоянии восполнить суточную потребность,
Лучшие витамины для волос: маски и витаминные коктейли
Возвратить своим локонам здоровье и сияние посодействуют витамины для волос. Если вы пристально прочитаете статью и начнете использовать маски, витаминные коктейли и
Врачи о витаминах для женщин после 40 лет
В жизни каждой дамы наступает тот момент, когда организму нужен дополнительный уход – обеспечить его сумеют витамины для дам после 40 лет. Хорошо подобранные витамины и
Для чего нужно пить рыбий жир: польза и вред, как выбирать и как употреблять
Узнайте, как верно употреблять и зачем необходимо пить рыбий жир взрослому человеку, чтоб не навредить организму. И ознакомьтесь с выборкой наилучших препаратов. Почему
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.