Гриб Рейши: полезные свойства и противопоказания, применение

Гриб рейши (Ganoderma lucidum) – съедобный тип фармацевтического гриба, который употреблялся для разных целительных целей в течение тыщ лет. Также известные как Ling Zhi на китайском языке, эти грибы являются сильным антивосполительным и продлевающим жизнь средством. Их внедрение улучшает иммунную функцию и ясность мозга – может быть, вот поэтому этот гриб также именуют «королем грибов». Ниже мы разглядим, что представляет собой гриб рейши, полезные характеристики и противопоказания, его применение и результаты исследований.

Несколько фактов о грибе рейши

Как описано в книжке «Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects», на китайском языке заглавие гриба рейши значит «комбинацию духовной силы и сути бессмертия ... оно связано с фуррором, благополучием, божественной силой и долголетием. Посреди культивируемых грибов G. lucidum уникален тем, что его лекарственная, а не пищевая ценность имеет главное значение».

В протяжении всей истории в практике холистической медицины (включая классическую китайскую медицину), грибы рейши числились растительными адаптогенами, помогающими нам управляться с такими негативными последствиями стресса, как:

• завышенное воспаление;
• истощение энергетических припасов;
• повреждение кровеносных сосудов;
• разные типы гормонального дисбаланса.

Исследования не один раз демонстрировали, что грибы рейши владеют антиоксидантными качествами, которые позволяют им крепить защитные силы организма от рака, аутоиммунных болезней, сердечно-сосудистых болезней, аллергии, зараз и др.

И это только некие из нужных параметров грибов рейши. Итак, давайте поглядим, почему вам нужно употреблять этот обеспеченный питательными субстанциями, нужный гриб.

Как работает гриб Рейши

Грибы рейши произрастают в неких частях Азии, включая Китай, Корею и Японию. В то время как они съедобны (некие люди докладывают о том, что они горьковатые и жесткие), у вас еще больше шансов отыскать их в виде биологически-активных добавок, настойки либо порошка.

Грибы рейши вырастают над землей и создают «плодовое тело» совместно с соединительными нитями (так именуемый мицелий), которые употребляют в фитотерапии в виде настоек, чая, порошка либо экстракта.

В протяжении большей части истории, в классической китайской медицине рейши высушивали, разрезали на куски, отваривали в жаркой воде, а потом готовили или лечебный чай, или суп. Сейчас производители добавок с рейши употребляют технологию обработки, при которой этот гриб пару раз кипятится под высочайшим давлением, что позволяет экстрагировать активные ингредиенты для получения настойки.

6. Понижает риск инфецирования бактериальными и вирусными инфекциями

Грибы рейши числятся природным антивирусным, бактерицидным и противогрибковым средством. Кроме уменьшения аллергии, тритерпены обеспечивают защиту от бактериальных, вирусных и грибковых зараз. Тритерпены можно найти в почти всех растительных продуктах, которые имеют несколько горьковатый вкус. Ученые нашли, что изолированные тритерпены крепят слизистую органов пищеварения, борются с «плохими бактериями», помогают полезным микробам развиваться и защищают от клеточных мутаций.

Так как грибы рейши делают лучше кровообращение и понижают воспаление, они помогают ускорить процесс излечения при инфекциях, уменьшить боль и биться с вялостью. Грибы рейши используются для исцеления симптомов и главных обстоятельств зараз мочевыводящих путей, респираторных и синусовых зараз, гепатита и бронхита.

Как принимать грибы рейши

По воззрению неких профессионалов, грибы рейши могут быть более действенными, если вы принимаете их днем на пустой желудок. Питьевая вода плюс витамин C и добавки грибов рейши помогают им лучше усваиваться. Витамин С, по-видимому, помогает правильной абсорбции активных ингредиентов, включая некоторое количество видов антиоксидантов.

При покупке рейши в эталоне следует находить средства, имеющие интернациональный сертификат свойства. Отдавать предпочтение стоит средствам, производимым в азиатских странах (к примеру, в Стране восходящего солнца), и идеальнее всего брать их следует в форме экстракта либо эссенции. Существует много разных типов фармацевтических средств с грибами рейши, имеющих различные уровни активных ингредиентов, на которые оказывают влияние такие причины, как условия выкармливания и метод обработки. Продукты из Стране восходящего солнца числятся одними из самых незапятнанных и обычно выращиваются с внедрением технологий, сохраняющих питательные вещества и разные соединения, присутствующие в грибах рейши, что позволяет очень повысить эффективность препаратов. Проверьте этикетку продукта на заглавие вида (Ganoderma lucidum), коэффициент экстракции, страну производителя и наличие разных добавок.

Вы можете отыскать экстракты гриба рейши, капсулы либо порошки в магазинах здорового питания либо в интернет-магазинах. Всегда пристально читайте указания на этикетках, так как доза может варьироваться зависимо от концентрации продукта.

Побочные эффекты и противопоказания

Грибы рейши можно неопасно принимать при правильных дозах. Время от времени случаются легкие расстройства пищеварения и кожные высыпания, но эти побочные эффекты, похоже, исчезают и представляют опасность только для людей, чувствительных к компонентам гриба с нарушениями иммунитета.

Хотя грибы рейши неопасны, эффективны и прекрасно переносятся большинством людей, в неких случаях перед их приемом нужно побеседовать с доктором. Согласно исследованиям, гриб рейши, по-видимому, неопасен для взрослых при приеме вовнутрь в соответственных дозах в течение до 1-го года. В неких редчайших случаях может быть загрязнение пылеобразных форм рейши, что может повысить риск токсичности, потому будьте аккуратны и покупайте рейши испытанных производителей.

Если вы увидели какие-либо из последующих побочных эффектов, закончите внедрение грибов рейши и обратитесь к доктору:

• сухость во рту
• сухость либо зуд в горле
• зуд в области носа
• сильное расстройство желудка
• носовое кровотечение
• кровавый стул
• кожная сыпь

Если вы беременны либо кормите грудью, лучше избегать приема препаратов на базе грибов рейши, потому что значимых исследовательских работ воздействия этого гриба на организм беременной дамы не проводилось.

Также прием грибов рейши противопоказан если:

• у вас нарушение свертываемости крови;
• вы перенесли операцию;
• принимаете лекарства для понижения кровяного давления;
• принимаете препараты для разжижения крови;
• проходите курс химиотерапии;
• принимаете иммунодепрессанты;
• имеете препядствия со свертыванием крови.

Это связано с тем, что грибы рейши могут прирастить давление крови, воздействовать на свертывание крови (так именуемая тромбоцитопения) и прирастить риск кровотечения.

Выводы

Если вы ищете полезные грибы с целью потребления их в еду, гриб рейши вам не подойдет, невзирая на то, что он съедобен. Но, если вы желаете использовать полезные характеристики этого уникального гриба, употребляя его в виде чая либо отвара, рейши является потрясающим выбором. Гриб рейши продается в главном в форме настойки, чая, порошка либо экстракта – это средства с высочайшим содержанием антиоксидантов, которые делают лучше иммунитет.

Многие люди отдают предпочтение употреблению рейши в форме чая, который помогает биться с раком, детоксифицировать печень, облагораживать здоровье сердца, гормональный баланс, биться с аллергиями и предотвращать развитие разных болезней. Но, официально этот продукт не предназначен для диагностики, исцеления либо профилактики всех болезней.