Что делать, если немеют пальцы на руках и почему это происходит

Полностью различные заболевания могут носить схожую симптоматику. Противные чувства в пальцах, временная утрата чувствительности подушечек знакома каждому человеку. О чем свидетельствует этот симптом, почему немеют пальцы?

1. Предпосылки онемения пальцев
2. Немеют пальцы ног
3. Что делать, если немеют пальцы?
4. Профилактические меры

Предпосылки онемения пальцев

Покалывание, понижение чувствительности, онемение кончиков пальцев свидетельствует о нарушении кровообращения и недостающем питании тканей.

Обстоятельств, вызывающих нарушение трофической функции, может быть много, часть из их оказывают спонтанное воздействие и при устранении онемение проходит, часть – довольно серьезны, чтоб их игнорировать, и требуют мед вмешательства.

• Неловкая одежка. Идет речь как о ежедневной одежке, так и о пижамах, ночных сорочках, у каких могут быть очень тугими резинки на рукавах и брюках. Если онемение в особенности побеждает днем после сна, а через какое-то время проходит, то, может быть, во время сна манжеты пижамы пережимают конечности, препятствуя нормальному кровотоку.
• Неловкая статичная поза. Ноги и руки затекают и немеют во время долгого пребывания в определенной позе (в дороге), при механической монотипной работе, требующей физического напряжения (вязание, вышивка, плетение). Ночкой предпосылкой онемения пальцев становится неловкая поза сна.
• Гиповитаминоз А, В дополнительно проявляется шелушением и слущиванием кожи ладоней, равномерно в кровяных сосудах откладываются холестериновые бляшки, склероз провоцирует онемение не только лишь подушечек пальцев, да и кистей рук;
• Нарушения работы внутренних органов. Онемение может указывать на патологию почек, печени, легких;

• Стрессовые ситуации, переутомление приводит к выбросу в кровь адреналина. Естественной реакцией становится уменьшение просвета сосудов, нарушение трофики, онемение пальцев рук и ног;
• Если пальцы немеют лишь на левой руке либо лишь на правой, то симптомы указывают на остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• Нередкие переохлаждения организма в целом и конечностей а именно, приводят к обычному сужению кровеносных сосудов. Недочет питания проявляется в покалывании кончиков пальцев, они белеют, синеют, с течением времени утрачивая чувствительность;
• К аналогичному результату приводят эндокринные заболевания (сладкий диабет);
• Пальцы на ногах немеют при остеохондрозе позвоночника, туберкулезе костей, опухолях, новообразованиях;
• При суровой интоксикации организма поражаются нервные окончания, отвечающие за чувствительность пальцев. Появляется чувство стянутости, покалывания, боли, онемения;
• Заболевания крови и сосудов, в итоге развития которых нарушается питание пальцев на руках и ногах

Немеет большой и указательный

Онемение огромного пальца встречается почаще других. Если противные чувства захватывают и примыкающий, указательный, то предпосылки кроются в:

1. Остеохондрозе шейного отдела;
2. Долговременной нагрузке при выполнении однотонной работы

Что все-таки нужно делать при онемении мизинца либо указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мускулами работать?

Если происходит онемение пальцев рук, кисти либо предплечья — это гласит о том, что появилась неувязка в шейном отделе позвоночника.

Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти либо проявляться плечелопаточным периартрозом.

При ущемлении нерва не происходит обычная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.

Возникновение, в хоть какое время суток, симптомов онемения пальца и кисти гласит о том, что появилась неувязка в шейном отделе позвоночника — шейный остеохондроз.

Во время беременности онемение пальцев и кистей в большинстве случаев носит физиологический нрав и обосновано перестроениями, происходящими в организме дамы, а так же, дополнительной нагрузкой на позвоночник, в особенности во время сна. Онемение пропадет после родов.

Но беременная дама должна направить внимание терапевта либо гинеколога на повсевременно циклический симптом, так как он может свидетельствовать об авитаминозе либо малом уровне гемоглобина крови.

Немеют пальцы ног

Если не принимать во внимание физиологическое онемение, наступающее в итоге неловкой статической позы, то предпосылки, вызывающие боль и дискомфорт, кроются в последующем:

• Заболевания сосудов ног (варикозное расширение, склероз, гипертоническая болезнь) приводят к сужению просвета и нарушению питания пальцев;
• Патологии и нарушения опорно-двигательной системы (сколиоз, радикулит, остеохондроз);
• Ущемления нервных сплетений (вызывают онемение пальцев на левой либо на правой ноге);
• При нарушениях обмена веществ (подагре) немеет большой палец на ноге, один либо оба

После перелома

При срастании перелома, после хирургического вмешательства либо травмы кисти (стопы) может быть временно утрачена чувствительность пальцев, они немеют, не слушаются.

Такое явление – итог повреждения более либо наименее большого нерва, чувствительность восстановится с течением времени, но направить на этот симптом внимание доктора стоит.

Что делать, если немеют пальцы?

В итоге обследования устанавливается причина и назначается всеохватывающее исцеление:

Медикаментозное исцеление

• действие фармацевтических препаратов ориентировано на снятие воспаления, отека, мышечных спазмов;
• устранение боли, дискомфорта;
• улучшение микроциркуляции крови;
• устранение интоксикации организма;
• предназначение хондропротекторов при выявленных дилеммах с позвоночником;
• прием витаминно –минеральных комплексов;

Смотрите еще на блоге: Растет косточка на большенном пальце ноги: что делать?

Мануальная терапия

Но независимо от предпосылки, если вы увидели, что у вас немеют пальцы рук, нужно срочно решать, что с этим делать. И решение данной трудности строиться из нескольких шагов.

Во-1-х, отправиться к доктору, хотя бы терапевту, и узнать, отчего немеют пальцы рук конкретно в вашем случае.

Во-2-х, заняться устранением основного заболевания, симптомом которого это онемение и является. Если же основной предпосылкой стал запястный синдром, остеохондроз либо сколиоз, идеальнее всего подойдёт комплекс из массажа воротниковой зоны и легких упражнений для рук.

К примеру, таких.

1. Сядьте прямо, поднимите прямые руки над головой и, как надо, потрясите ими, свободно расслабив кисти. Потом опустите руки вниз, повдоль тела, и расслабленно встряхните их. Повторите это упражнение 7-10 раз.
2. Сидя либо стоя, вытяните прямые руки на уровне плеч, сожмите кисти в кулак и повращайте ими то в одну, то в другую сторону. Потом расслабленно опустите руки повдоль тела. Сделайте 10 подходов.
3. Станьте прямо, вытяните прямые руки вперёд на уровне плеч, попеременно то очень сжимайте кисти в кулаки, то очень расправляйте их. Сделайте 10 сжатий и расправлений, отдохните 5 секунд и опять сделайте упражнение снова. Следует сделать 7-10 подходов.
4. Сидя на стуле со спинкой, медлительно крутите головой слева на право, ввысь и вниз, по часовой и против часовой стрелки. Движения нужно делать очень медлительно, чтоб не закружилась голова. Каждое движение повторяйте по 10 раз.

Делайте эти упражнения часто 2 раза в денек, соблюдайте режим труда и отдыха, 2 раза в год посещайте кабинет массажиста, не запамятовывайте надевать перчатки в прохладное время года, сберегайте своё сердечко и позвоночник.

Профилактические меры

Для предотвращения онемения пальцев рук и ног рекомендуется:

• Прирастить двигательную активность, повышенное внимание следует уделить прогулкам на свежайшем воздухе;
• Во время работы нужно временами делать перерывы, разминать суставы, в особенности, если работы связана с компом либо представляет собой набор однообразных действий;
• Контрастные ванночки для кистей и стоп в течение 5-7 минут вызовут приток крови, усилят микроциркуляцию;
• Не стоит злоупотреблять жирной, острой, соленой, копченой едой, приводящей к развитию атеросклероза, гипертонии, отекам;
• Курение и алкоголь негативно оказывают влияние на состояние сосудов;
• Не стоит переохлаждаться;
• По способности рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, соблюдать спокойствие

Предпосылки онемения пальцев на руках и ногах могут быть разными. Если симптом повторяется с завидной периодичностью, усиливается, не связан с неловкой позой либо работой, следует пройти обследование и получить советы спеца, чтоб предупредить развитие суровых последствий. И главное, дорогие дамы, помните, в ваших малеханьких руках находится счастье всей вашей семьи, сберегайте их, и будьте здоровы!

Источник: www.inet-health.ru