Первая помощь при солнечном ударе: что можно, а чего не стоит делать

Перегревание организма происходит неприметно. Под действием солнечных лучей либо высочайшей температуры обменные процессы нарушаются, человек ощущает недомогание, граничащее с обмороком. Завышенное теплообразование вместе с низкой теплоотдачей чревато суровыми отягощениями, прямо до прекращения сердечной деятельности. Чем ранее будет оказана 1-ая помощь при солнечном ударе, тем минимальнее последствия.

Содержание

1. Признаки солнечного удара
2. Что делать при солнечном ударе?
3. Группа риска
4. Что нельзя делать при солнечном ударе?
5. Профилактика

Признаки солнечного удара

Солнечный удар – один из видов термического воздействия наружных причин на организм человека. Соответственно наименованию, солнечный удар становится следствием долгого неверного пребывания под солнечными лучами в жару. Люди переносят теплую погоду по-разному: кто-то отлично ощущает себя под открытыми солнечными лучами на пляже в полдень, когда столбик указателя температуры перевалил отметку +400С, а кто-то ощутит недомогание уже при +250С, относительно недолго пробыв на солнце.

Симптомы перегревания и приближения солнечного удара могут быть слабо выражены, но стоит отнестись пристально к собственному самочувствию, если:

• появилась мощная жажда, во рту пересохла слизистая, язык стал шершавым;
• болит и кружится голова;
• слышен шум в ушах;
• человек ощущает слабость;
• учащается дыхание и число сердечных сокращений;
• потоотделение нарушено (снижено, отсутствует), что гласит о нарушении термообмена;
• возникает тошнота, рвота;
• кожные покровы жаркие, появляется солнечный ожог;
• появляются мышечные судороги;
• сознание перепутано, может наступить обморок

Смотрите еще на блоге: Как верно оказать первую помощь при солнечном ожоге

Необязательно дожидаться проявления полной медицинской картины, чтоб констатировать солнечный удар. При первых же симптомах нужно оказать пострадавшему доврачебную помощь.

Что делать при солнечном ударе?

Оказание помощи в домашних критериях начинается со звонка в «скорую». Но до прибытия бригады необходимо посодействовать пострадавшему:

1. Обеспечить остывание перегревшегося организма. Для этого человека переносят с тень, в холодное помещение с неплохой вентиляцией, укладывают на спину.
2. Если человек в сознании, ему нужно холодное обильное питье (незапятнанная вода, сок, морс, не жаркий чай).
3. Дыхание должно быть свободным, потому если речь не идет о пляже, нужно высвободить шейку и грудь, ослабить одежку, галстук, расстегнуть пуговицы.
4. По способности ноги, руки оборачивают полотенцами, смоченными холодной водой. Если рядом есть водоем, пострадавшего можно опустить в воду на мелководье. Принципиально, чтоб остывание не было резким!
5. При наличии солнечного ожога, нередкого спутника солнечного удара, пораженные места необходимо смазать противоожоговым средством (пантенолом, бепантеном), если их нет – кефиром, сметаной.
6. Обморок просит особенных действий, сначала, человека нужно привести в сознание: поднести к носу ватный тампон, смоченный в нашатырном спирте, похлопать по щекам, побрызгать в лицо водой. В положении лежа голова должна быть немного приподнята.

Группа риска

Сначала перегреванию подвержены:

• Малыши. Система теплорегуляции у малыша наименее совершенна, чем у взрослого. Мать, в погоне за бронзовым загаром, может не увидеть, что для малыша активность солнечных лучей достигнула пика и ему угрожает солнечный удар. Симптомы солнечного удара у малышей подобны описанным выше, ребенок становится раздражительным, вялым, рыдает, мучается от жажды. Детям, в особенности небольшим, нужна мед помощь, даже если солнечный удар был предотвращен.
• Пенсионеры, сосуды которых не так отлично реагируют на увеличение температуры, как в юности;
• Нездоровые сладким диабетом и сердечно-сосудистыми болезнями;
• Люди с лишней массой тела;
• Люди с обезвоживанием организма;
• Люди под действием спиртных напитков

Что нельзя делать при солнечном ударе?

Существует ряд запретов, качающихся пострадавшего. Меры ориентированы на предотвращение ухудшения ситуации. Нельзя:

1. Резко понижать температуру тела (окуная в прохладную воду, обкладывая льдом), так как кровяные сосуды резко сужаются, и сердечко получает огромную нагрузку, с которой не всегда может совладать;
2. Предлагать пострадавшему фармацевтические препараты, т.к. реакция организма в критериях стресса может быть самой непредсказуемой. По мере надобности хоть какое исцеление назначает доктор после осмотра;
3. Давать спиртные напитки, кофе, крепкий чай, напитки с содержанием кофеина

Профилактика

• предпосылкой солнечного удара становится перегревание на солнце, потому в жару следует носить одежку светлых цветов из легких, не стесняющих движение, тканей;
• не стоит проявлять чрезмерную физическую активность в горячие часы;
• нужно обеспечить поступление достаточного количества воды, отдавая предпочтение незапятанной воде;
• от алкоголя нужно отрешиться совсем;
• питание должно быть частым, но дробным;
• не проводить длительное время на открытом солнце, в особенности с 12 до 15 часов денька;
• головные уборы посодействуют избежать перегрева;
• если возникает чувство беспомощности, вялости, следует уйти в тень

Что и как пить в жару

Необходимо:

• воду, чистую питьевую либо слабощелочную минеральную;
• не жаркий чай с лимоном;
• соки с малым процентом сахара;
• молоко и кисломолочные продукты (принципиально направить на сроки и условия хранения, при высочайшей температуре среды продукты из молока стремительно портятся)

Смотрите еще на блоге: Применение пантенола: где и как использовать

Нельзя:

• газированные напитки (сладкие)
• спиртные напитки, в том числе, пиво;
• крепкий чай, кофе;
• энерго напитки

Жидкость рекомендуется пить маленькими порциями (до 0,2 л за один раз), в перерывах меж приемами еды. Прохладная вода не только лишь не снимает жажду, да и тормозит процессы, протекающие в желудочно-кищечном тракте.

Солнечный удар – резкое понижение скорости обменных процессов, притупление деятельности центральной нервной системы под воздействием солнечных лучей и высочайшей температуры среды. Следует знать, как верно оказать пострадавшему первую помощь и соблюдать меры профилактики, не подвергая себя и близких ненадобному риску.

Источник: www.inet-health.ru