Лечебные и полезные свойства свеклы: народные рецепты

Свекла так уникальный овощ, что нужно выяснить о нем как можно больше, чтоб расширить его применение. «Полезные характеристики свеклы» — статья для всех, интересующихся этим продуктом.

1.  К свекле с уважением
2. Свекла для внешнего внедрения
3. Полезность свеклы для похудения и понижения веса
4. Как верно варить свеклу
5. Полезные характеристики свеклы для парней
6. О полезности ботвы
7.  Польза свеклы при гипертонии
8. Полезные характеристики свеклы при простуде, насморке, ангине
9. Действенные рецепты
10. Рецепты от народных целителей
11. Принципиальные рецепты для сердечников
12. Свекла в рационе деток
13. Противопоказания и вред исцеления свеклой

 К свекле с уважением

Давайте признаемся, что к свекле мы относимся как к самому неиндивидуальному продукту, так как не достаточно ознакомлены о его уникальных нужных свойствах.

Овощ мы используем для изготовления борща, винегрета, селедки под шубой, вот, пожалуй, и все, совсем не задумываясь о его ценности.

А он содержит массу частей принципиальных для человека:

• витамины — А, В1, В2, В3, В9, С, Е;
• макроэлементы — кальций, калий, магний, фосфор, натрий;
• микроэлементы – железо, медь, цинк, фтор, йод, марганец, фолиевую кислоту.

Свекла для внешнего внедрения

Размятая мякоть плода способна на расчудесное исцеление от:

• трещинок на коже;
• бородавок;
• ожогов – сок корнеплода обезболивает, предутверждает воспаление, содействует регенерации структуры кожи;
• зубной боли.

Довольно прикладывать к нездоровому месту мякоть овоща.

Полезность свеклы для похудения и понижения веса

Это ценнейшее свойство плода завлечет внимание пышек и толстячков. Тот, кто нередко употребляет красноватый продукт, не только лишь изредка обращается к медикам с жалобами на сердечко, сосуды, да и стремительно лишается излишних кг.

Для похудения следует использовать не только лишь корнеплоды, да и ботву. Биться с ожирением помогает бетаин, содействующий полному усвоению белков. Не считая этого, плод восстанавливает работу печени, а означает, организм лучше очищается от всех вредных скоплений.

Красноватый корнеплод отличается низкой калорийностью, в 100 г содержится всего 42кКал. Не считая этого, в нем много клетчатки, пектинов, которые, как метла, очищают стены кишечного тракта от вредных напластований.

Полезнее всего свекольный сок. Приготовленный напиток нужно выдержать в открытой емкости около 2 часов. Если не сможете пить незапятнанный напиток, добавляйте такое же количество морковного сока, равномерно убавляя его долю. Чтоб вернуть нарушенный обмен веществ, который является главной предпосылкой избыточного веса, принимайте по 2 ст. ложки эликсира 4-5 раз в денек.

Жмых, оставшийся после изготовления напитка, нужно съесть, заправив его сметаной. Он богат клетчаткой, которая стремительно заполнит желудок, давая осознать, что вы не голодны.

Диетологи советуют включать овощ и при обычном весе, чтоб сохранять свою форму. Не запамятовывайте, что он обладает слабительным действием, потому ешьте его понемногу, чтоб не допустить ослабление иммунитета.

Антиоксиданты, которыми богата свекла, замедляют процессы окисления, а означает, предупреждают резвое старение организма. Это очередной большой плюс в пользу этого продукта. Готовьте ее с орешками, чесноком, яблоками, черносливом, луком, заправляйте растительным маслом и худейте!

Как верно варить свеклу

Не все люди могут употреблять ее в сыром виде, вареной плод тоже не теряет собственных нужных параметров. В верно сваренном корнеплоде  остаются практически все витамины и микроэлементы. Не запамятовывайте также о полезной клетчатке.

Рецепт правильной варки плодов:

• Кропотливо вымыть корнеплод, от кожицы очищать не нужно. Хвостик тоже срезать не нужно.
• Залить водой, поставить на огнь, пусть закипит.
• После закипания варить 40 минут.
• Поместить в прохладную воду.
• Почистить и употреблять.

Полезные характеристики свеклы для парней

Свекла в любом виде должна находиться в рационе сильной половины.

• Сок овоща богат цинком, важным элементом для мужской силы.
• Плоды обогащают организм бета-каротином, который препятствует развитию аденома простаты.
• В свежайшем виде наращивает потенцию.
• Ликвидирует либо ослабляет последствия курения и алкоголя.
• Ниацин и пантотеновая кислота действуют на те отделы мозга, которые отвечают за половое желание.
• Крепит иммунитет, улучшает работу сердца, печени, ЖКТ.

Только это перечисление полезности свеклы гласит о том, что мужик должен часто употреблять этот овощ.

О полезности ботвы

Многие огородники выбрасывают ботву, а зря. Она содержит настолько не мало нужных веществ, что не уступает самому корнеплоду, потому, готовьте ботвинью, кладите ее в салаты, оладьи.

Очень ценится витамин РР, нужный для сердца и сосудов, также участвующий в кроветворении.

Народные доктора советуют прикладывать измельченные листья растения к трещинкам на пятках, незаживающим ранам. Неопровержима полезность ботвы в лечении язвы, приобретенного гастрита.

 Польза свеклы при гипертонии

При лечении гипертонии и мигрени красноватый овощ — 1-ый ассистент.

Рецепты от гипертонии:

1. Выдержать свекольный сок в холодильнике 2 часа. Принимать по 1/3 чашечки в течение денька.
2. Смешать в равных пропорциях сок и мед. Принимать по 1ст. ложке до 6-7 раз в денек за полчаса перед едой в течение 1 месяца.
3. Возьмите по 1 стакану морковного и свекольного соков, добавьте 0,5 стакана меда и сок 1 лимона. Смесь принимайте по 1ст. л. за 45 минут перед едой.
4. Возьмите по 1 чашечке сока моркови и свеклы. Влейте по 0,5 чашечки сока клюквы и водки. Принимайте только тогда, когда имеется увеличение давления (по 1ст. л. три раза в денек).
5. Половину стакана вышеназванных выжимок перемешать с половиной стакана клюквы и меда, залить 150 мл спирта. Настаивать 3 денька в холодильнике. Пить по 1 ст.л. три раза в денек.

Если вас замучила мигрень либо боль в голове, то сделайте компресс из тертой сырой свеклы на лоб и на виски. Привяжите на лоб свежайшую ботву растения и боль отступит. Поможет и тампон, смоченный соком свеклы, помещенный в ухо.

Полезные характеристики свеклы при простуде, насморке, ангине

Простуда, насморк, ангина стремительно пройдут, если воспользуетесь уникальными антибактериальными качествами продукта.

1. Для исцеления простуды смешайте в равных частях соки клюквы и свеклы, мед, водку. Поставьте настаиваться на 3 денька. Принимайте по 1 ст. л. средства за 1 час перед едой три раза в денек.
2. При насморке закапывайте в нос выжимки свежайшей свеклы либо вложите в ноздри, смоченные соком ватные тампоны. Поможет совладать с насморком, смешанный в равных частях свекольный напиток и мед. Принимайте по половине чашечки три раза в денек.
3. В случае острой ангины натрите на терке 100 г овоща, влейте 2 ст.л. яблокового уксуса, дайте настояться 30 мин. Полощите гортань как можно почаще.

Чтоб не болеть простудными болезнями, принимайте свеклу для укрепления иммунитета.

Действенные рецепты

1. Натрите на терке 250 г плода, влейте 150 мл сока лимона, добавьте 200 г меда и 100 мл водки. Настаивайте 3 денька, процедите, пейте по 2 ст. ложки через час после трапезы в течение 2-х месяцев.
2. Залейте 150 г тертого корнеплода 250 мл водки, настаивайте 2 недели. Пейте по 30 мл 2 раза за день.

Вы мучаетесь гипотиреозом? Подскажем исцеление гипотиреоза. Приготовьте настойку: к ½ стакана сока овоща, влейте стакан водки, настаивайте 2 денька. Пейте по 2 ст.л. три раза за день, запивая водой. Длительность терапии 14 дней, потом идет недельный отдых и повтор курса в течение 10 дней.

Если у вас запор, то овощ уберет скопившиеся вредные вещества, снизит уровень холестерина.

Рецепты от народных целителей

Смешайте в равных частях мед, сок моркови, свеклы и коньяка. Принимайте средство за полчаса перед едой по полчашки, вы избавитесь от лямблий.

Свекольный отвар

Свекольный отвар поможет мягенькому очищению печени:

• Почистите корнеплод, залейте 1 л воды, запомните уровень, влейте еще 2л воды.
• Варите около 2 часов, чтоб в кастрюле остался 1л воды.
• Вареный плод натрите на терке, смешайте с выпаренной жидкостью.
• Варите кашку еще 20 минут, процедите.
• Отвар поделить на 4 части. Одну часть съешьте.
• На печень положите грелку, лягте на правый бок.
• Повторяйте каждые 2 часа.

Смотрите еще на блоге: Продукты разжижающие кровь: неописуемые рецепты

Рецепт изготовления свекольного кваса

Не помешает напомнить снова самый обычной рецепт:

• Очищенным и нарезанным корнеплодом заполнить третья часть банки, залить кипяточком до самого верха.
• Добавить 200 г сахара, 50г ржаных сухариков.
• Поставить в теплое место для брожения.
• Через 2-3 денька квас готов.

Принципиальные рецепты для сердечников

Вы избавитесь от излишнего холестерина, атеросклеротических бляшек, укрепите капилляры, улучшите память, если как можно почаще будете принимать смесь тертого продукта и меда, взятых в равных частях. Ешьте смесь по 1ст.л. за час перед едой в течение 2-х месяцев.

Для всей семьи приготовьте наивкуснейший салатик:

• Нарежьте половинку банана, размешайте с 1 ст.л. сметаны,
• Смешайте с 2 ст. л. овоща,
• Добавьте мелко нашинкованную капусту, морковь,
• Влейте 1 ст.л. растительного масла.

Салат неплох для улучшения мозговой деятельности, очищения сосудов.

Свекла в рационе малышей

Юные предки интересуются, можно ли подкармливать детей вареной свеклой? Детские докторы разрешают вводить ее в рацион малыша уже с 8 месяцев, а поближе к году малыша можно подкармливать блюдами на базе свеклы – борщ (без поджарки), тушеная свекла и овощные рагу, салаты, запеканки, оладьи.

Умеренность во всем, это должны держать в голове все предки: в возрасте до 3 лет можно давать приблизительно 50 г, с 4 до 7 лет уже по 100 г.

Противопоказания и вред исцеления свеклой

Не глядя на полезные характеристики продукта, он имеет противопоказания:

• Пониженное давление;
• Сладкий диабет. При сладком диабете 2 типа можно съесть 100-120 г вареного продукта;
• Остеопороз, потому что продукт понижает усвоение кальция;
• Мочекаменная болезнь;
• Нередкий водянистый стул;
• Язва желудка;
• Гастрит с завышенной кислотностью.

Видите ли, запретов не настолько не мало. Но вы ведь не будете есть этот овощ килограммами, а 100 г вреда не принесет.

Почетаемые друзья, я уверена, что вы по-другому смотрите на красноватый корнеплод и обязательно включите его в собственный рацион.

Источник: www.inet-health.ru