Точки на стопе ног, отвечающие за органы человека

Не тайна, что органы и системы в теле человека тесновато взаимосвязаны. Восточные практики издавна употребляют воздействие на на биологическом уровне активные точки на стопе ног для нормализации функций организма и восстановления здоровья без медикаментов и операций.

1. Проекция внутренних органов на стопе
2. Схема расположения точек здоровья
3. Правила массажа: здоровье своими руками
4. О чём молвят стопы
5. Иглотерапия
6. Противопоказания

Проекция внутренних органов на стопе

До этого, чем уточнять, за что отвечают те либо другие активные точки, расположенные на стопах, необходимо уяснить несколько правил:

• Органы и их проекция соответствуют друг дружке, органы, расположенные на правой стороне тела связаны с точками на правой ступне, и напротив, левая сторона тела связана с левой ступней;
• Хождение с босыми ногами благоприятно повлияет на большая часть точек, содействует ускорению обменных процессов, улучшает самочувствие;
• Массаж можно делать без помощи других, но для этого нужно ознакомиться с техникой его проведения;

Работа с активными точками на ступнях имеет свои противопоказания, о которых так же необходимо знать.

Схема расположения точек здоровья

1. Ногтевые (верхние) фаланги пальцев ноги, кроме огромного пальца, отвечают за гайморовы и лобные пазухи.
2. Переохлаждение этой зоны приводит к простудным болезням, насморку, отечности и воспалению пазух;
3. В месте соединения стопы и второго-третьего пальцев, на сгибах, размещены активные точки, связанные с органами зрения.
4. Мануальные терапевты говорят, что ходьба с босыми ногами, активизирует эти точки и улучшает зрение, восстанавливает внутриглазное давление;
5. Полость внутреннего уха, носоглотка, органы дыхания связаны с боковой поверхностью и фронтальной частью стопы;
6. Под огромным пальцем находится точка, связанная с трахеей. Массаж ступни в этом месте поможет смягчить и успокоить кашель;
7. Точка, отвечающая за работу сердца, размещается на левой ступне на фронтальной части продольного свода. Боль и дискомфорт, приводящие к легкой хромоте на левую ногу, служат сигналом о надвигающемся сердечном приступе;
8. Активные точки, отвечающие за органы пищеварительной и мочевыводящей системы, находятся в глубине поперечного свода стопы. На правой ступне рядом находится точка печени и желчного пузыря;
9. У дам точки, отвечающие за здоровье половой сферы, находятся в центре стопы с соответственной стороны;
10. Зоны седалищного нерва и костного аппарата размещены на пятке. Рядом находится точка, «регулирующая» здоровье ноги и голени. А вот зона крестцового отдела позвоночника имеет вытянутую форму и пролегает повдоль всего внутреннего края стопы;
11. Под мизинцем на месте сгиба находится точка, связанная с ушами

Правила массажа: здоровье своими руками

• Массаж ступней занимает около получаса, среднее время для его проведения – вечер, перед сном;
• До этого, чем приступить к массажным движениям, необходимо разогреть стопы: ходьба с босыми ногами активизирует активные точки, можно подняться пару раз на мыски, ходить на внутренней и внешней стороне стоп попеременно;
• После разминки нужно сделать теплую ванночку для ног. В воду можно добавит отвары фармацевтических травок (ромашка, календула), несколько капель эфирного масла лаванды, эвкалипта, миндаля, пихты, мандарина;
• Руки должны быть теплыми, можно выполнить несколько упражнений, растереть руки, сжать-разжать кулаки. Смазать ладошки жирным массажным кремом;

Смотрите еще на блоге: Почему и при каких заболеваниях пылают стопы ног и как этого избавиться

Для самомассажа важен выбор комфортной позы:

• в положении сидя, стопу одной ноги положить на бедро 2-ой;
• в положении сидя, массируемая стопа лежит на стуле;
• в положении лёжа, массируемая нога согнута и приподнята.

Массаж делают по направлению от пальцев к пятке, обеими руками (пальцами, костяшками, кулаками).

1. Пальцы массируют попеременно, мягенькими разминающими движениями;
2. Область лодыжки и щиколотки разминают радиальными движениями;
3. Всеохватывающее воздействие соединяет растирание, прерывающееся касание, пощипывание, поглаживание, легкие шлепки;
4. Массаж подошв – глубочайший, без резких движений, не вызывающий дискомфорта и боли. Противные чувства в какой-нибудь области указывают на задачи с подходящим органом, которому нужно уделить повышенное внимание;
5. Точки, которые отзываются на массажные движения болью, прорабатывают раздельно, чередуя надавливания и отдых. Работа над каждой точкой должна проводиться более минутки, нормально, если в итоге массажа боль пропадет;

В свободное время в течение денька и конкретно после окончания массажа стоп полезна ходьба на месте на массажном коврике, на поверхности которого есть бугорки, выступы, шипы. Таким макаром активируются разные на биологическом уровне активные точки.

О чём молвят стопы

• Если в обычном состоянии ступни прохладные и мокроватые, необходимо направить внимание на состояние желудка, кишечного тракта, здоровье эндокринной системы (щитовидная железа);
• Прохладная сухая кожа стоп – сигнал о нарушениях в сердечной сосудистой и центральной нервной системе;
• Мокроватая жгучая кожа ступней гласит о легочной инфекции и воспалении в организме;
• При завышенной кислотности желудка, язвенной заболевания, повышении уровня гормонов щитовидной железы (зобе) кожа на стопах сухая и жгучая;
• Если температура стоп различная – необходимо уделить внимание сердечку.

Иглотерапия

Китайцы издавна используют для воздействия на активные точки стоп не только лишь массаж, да и стимуляцию при помощи акупунктурных игл.

Функцию должен проводить спец, человек получивший образование и обладающий техникой. Боль и дискомфорта во время сеанса пациент не чувствует. Уже после нескольких процедур наступает существенное облегчение.

Акупунктура не имеет возрастных ограничений и интенсивно употребляется, в том числе, в педиатрии.

Противопоказания

С осторожностью использовать точечный массаж стоп следует при наличии противопоказаний и ограничений:

1. Заболевания суставов;
2. Эндокринные нарушения, сладкий диабет;
3. Варикозное расширение вен нижних конечностей;
4. Беременность;
5. Остеопороз;
6. Онкологические заболевания

До этого, чем применить точечный массаж, следует проконсультироваться со спецом, по способности – обучиться у мануального терапевта, чтоб не навредить неискусными безграмотными действиями.

Источник: www.inet-health.ru