Лечение пяточной шпоры: причины появления и способы лечения

Пяточная шпора – достаточно всераспространенная и очень противная неувязка, которой мучается много людей. Невзирая на то, что существует огромное количество обычных и нестандартных, ограниченных и хирургических способов исцеления, поиск рационального все еще длится. Сейчас я желаю вам поведать про исцеление пяточной шпоры, также как и почему она возникает.

1. Что такое пяточная шпора
2. Предпосылки возникновения пяточной шпоры
3. Симптомы пяточной шпоры
4. Как избавиться от пяточной шпоры классическими способами
5. Как вылечивать пяточную шпору в домашних критериях
6. Гимнастика для исцеления пяточных шпор от доктора Евдокименко

Что такое пяточная шпора

Пяточной шпорой принято именовать разрастание костной ткани на подошвенной поверхности стопы (в области пятки), в медицине называемой остеофитом. По собственной форме он похож на шип.

Он не имеет нервных окончаний, потому не волнует собственного носителя, пока не достигнет довольно огромных размеров. Болевые чувства человек начинает испытывать, когда шпора начинает разрушать плантарную фасцию и приводит к развитию плантарного фасциита.

Фасция представляет собой участок соединительной ткани, который с одной стороны крепится к пальцевым фалангам, а с другой – к пяточной кости, участвуя в формировании продольного свода стопы. В ночное время боль затихает, а микротрещины в фасции срастаются, укорачивая ее.

После того, как человек сделает 1-ые шаги, происходит растяжение фасции с повторной травматизацией. В конечном итоге такового процесса может присоединиться зараза, что приводит к развитию приобретенного воспалительного процесса в близкорасположенных тканях.

Предпосылки возникновения пяточной шпоры

Посреди обстоятельств, приводящих к развитию пяточной шпоры, выделяют:

• нарушение обмена веществ (сладкий диабет, метаболический синдром, ожирение, нарушение обмена минеральных веществ, подагра);
• плоскостопие (при котором имеет место слабость связочного аппарата стопы);
• патология соединительной ткани (болезнь Бехтерева, ревматоидный артрит);
• травмы пяточной области (приобретенный ушиб, травмы связочного аппарата стопы);
• уменьшение жировой прослойки в области пятки у людей приклонного возраста;
• патология сосудов и связанные с ним нарушения кровообращения;
• проф вредности (нагрузки и травмы в спорте, работа в положении стоя).

Данная патология в большинстве случаев встречается у дам старше 40 лет.

Смотрите еще на блоге: Как понизить сахар в крови

Симптомы пяточной шпоры

Итак, мы уже знаем, что остеофиты малеханьких размеров никак не проявляют себя. Но по мере роста шпоры начинает появляться клиника.

Разглядим все соответствующие симптомы:

1. Болевые чувства в области пятки зависят от размера нароста. Если он довольно велик, то пациент будет ощущать боль даже в покое, если же остеофит невелик, боль будет появляться при опоре на пораженную ногу, в особенности с утра, после долгого нахождения в горизонтальном положении. К вечеру боль наращивается. У людей с ожирением боль в пятке более насыщенная, чем у людей с обычным весом;
2. Кожа на пятке становится грубой и красноватой из-за того, что остеофит оказывает неизменное давление на мягенькие ткани, поддерживая их хроническое воспаление. При отсутствии исцеления воспаленные ткани могут нагнаиваться;
3. Изменение походки возникает в случае запущенного процесса и заслуги остеофитом огромных размеров. Нездоровой начинает хромать и клонится на здоровую сторону. В очень томных случаях человеку нужна трость для передвижения. При ощупывании пятки стопа напрягается, а человек чувствует боль в области выроста.

Но, на основании только только клинических проявлений окончательный диагноз поставить нельзя. Тут нужно проконсультироваться с доктором и пройти ряд дополнительных исследовательских работ, потому что ряд болезней могут иметь подобные симптомы (остеома, переломы костей, растяжение связок).

Поставить верный диагноз доктор сумеет по соответствующей поликлинике, но для доказательства направит на рентгеновское и ультразвуковое исследование, которые позволят узреть площадь поражения и величину шипа.

Как избавиться от пяточной шпоры классическими способами

Во время консультации, доктор вам тщательно скажет, какие средства будут эффективны на вашей стадии заболевания.

Принципами исцеления пяточной шпоры являются:

• хворую ногу нужно разгрузить, для этого снизьте физическую нагрузку, но показана целебная гимнастика;
• на ночь нужно надевать брейсы (ортезы);
• если причина болей смешанная, то рекомендовано носить подпяточники, а при пяточной шпоре эффективны будут стельки с супинатором;
• ударно-волновая терапия;
• блокада хворого места глюкокортикоидами (дипроспаном либо гидрокортизоном);
• у многих пациентов достаточно отлично применение нестероидных антивосполительных препаратов;
• в очень редчайших случаях проводится операция по удалению пяточной шпоры.

Внешние средства

Сейчас разглядим эти способы подробнее. Начнем с внешних средств, которые употребляют для исцеления пяточного остеофита: гели, мази и пластыри.

Мази и гели на базе нестероидных антивосполительных средств имеют огромную популярность для исцеления пяточной шпоры.

Они действуют в месте поражения, обезболивая и снимая воспаление в мягеньких тканях. К таким мазям относят: Ибупрофен, Диклофенак, Индометациновая мазь, Вольтарен, Бутадион, гель Кеторол и другие. Использовать их следует последующим образом: втирают в нездоровое место 3-4 раза в денек в течение 2-ух недель.

Смотрите еще на блоге: Косточка на большенном пальце ноги

Антивосполительные средства

Очередной группой внешних медикаментов являются местнораздражающие и антивосполительные средства. Их действие ориентировано на снятие боли и воспаления, активации обмена веществ и предотвращение инфицирования.

Из данной группы целительных средств более нередко применяется Димексид. Перед внедрением его следует разбавить 1:5, после этого смочить им стерильную салфетку и приложить к нездоровой пятке. Компресс следует накрыть плотной бумагой и сверху надеть носок и шерсти, бросить на пол часа, после этого можно снять. На курс исцеления необходимо пройти 10 процедур, раз в день.

В данную группу препаратов действенных в отношении пяточной шпоры относят желчь мед, которую также употребляют в виде компресса на пораженную пятку. Такое исцеление следует проводить раз в день на ночь в течение 10 дней.

Пластырь

Чтоб избавиться от боли, вызванным воспалением мягеньких тканей, используют пластырь Bang De Li и Bone Spur Plaster. Данное средство соединяет внутри себя природные и неорганические составляющие (магнитный порошок). Внедрение такового пластыря помогает усилить приток крови к проблемной зоне и ускорить заживление.

Укреплять пластырь необходимо к незапятанной коже без повреждений и снять его следует через 1-3 суток. Функцию следует повторить через 6 дней, а для полного исцеления будет нужно 13-15 аппликаций.

Уколы

Часто при лечении пяточной шпоры прибегают к уколам гормональных средств, которые способны подавить наисильнейший воспалительный процесс (Дипроспан, Флостерон).

Рентгенотерапия

Достаточно пользующимся популярностью способом исцеления пяточного остефита является рентгенотерапия, которая относится к физиотерапевтическим способам.

При таком лечении употребляются сразу недлинные и длинноватые рентгеновские лучи. Они подавляет пролиферацию клеток, также разрушает патологические костные разрастания. Не считая того, при всем этом снимается воспаление, происходит обезболивание и понижается чувствительность тканей.

Как вылечивать пяточную шпору в домашних критериях

Поглядите видео о резвом домашнем методе исцеления шпоры на пятке.

Для исцеления костного нароста на пятке употребляют такое дешевое и доступное средство как йод. На его базе готовят разные целительные консистенции.

Рецепты с йодом

Вот один из обычных и действующих средств: 5 гр йода, 1 чайная ложка соли и 1 столовая ложка меда. Он обладает обезболивающим действием и провоцирует приток крови к нездоровому месту. Его употребляют в виде компресса в течение 5 дней на ночь.

Обезболивающая мазь на базе йода, с добавлением аспирина и анальгина в пропорции 100 мл йода и по 4 пилюли анальгина и аспирина размешать в кашицу. Данную смесь перед внедрением следует настаивать не меньше суток. Наносить на пятки такую мазь следует не почаще 1 раза в неделю в течение 5 недель.

Рецепты из уксуса с горчицей

В перечне традиционных средств почтенное место занимают рецепты из уксуса и горчицы.

Чтоб приготовить мазь следует взять 100 мл 70% уксусной эссенции, добавить в нее 200 граммов сливочного масла и 1 куриное яичко. Яичко следует залить эссенцией и бросить на некоторое количество дней, пока не растворится скорлупа (около 3 дней).

Пленку от яичка следует выкинуть, остальное кропотливо перемешать. Сейчас настало время растопить сливочное масло, после этого добавить его к уксусу с яичком. Потом смешать все миксером, и смесь готова к использованию. Компресс из таковой консистенции прикладывают к нездоровой области и оставляют до утра. Если пациент чувствует жжение в месте компресса, то его следует сходу снять, чтоб не вызвать ожог.

Еще приведем рецепт с горчицей. Для этого нам пригодится свежайшая горчица, 3 столовые ложки молотого красноватого перца, 50 гр прополиса и столовая ложка растительного масла. Такие компрессы рекомендовано прикладывать к пятке в течение 10 дней на ночь.

Чеснок для исцеления пяточной шпоры

Для исцеления пяточной шпоры употребляют доступное средство, которое есть у каждой хозяйки, – чеснок. Для этого его необходимо измельчить блендером либо пропустить через чесночницу.

Такую чесночную кашицу необходимо просто наложить на хворую пятку, покрыть марлевой салфеткой и бумагой, а потом одеть носок. Чесночный компресс необходимо выдержать в течение 4-5 часов.

Вылечивать костный нарост можно даже хозяйственным мылом, намылив им кусок материи из льна и приложив к нездоровому месту. После этого обмотать целлофаном и теплой материей.

Гимнастика для исцеления пяточных шпор от доктора Евдокименко

Эти упражнения

Правила выполнения упражнений:

• Делать упражнения можно раз в день, 1-2 раза в денек, в протяжении 2-4-х недель. Но можно делать их и подольше, до 2-3х месяцев, если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.
• Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых чувств! Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение увеличивает боль, откажитесь от него совершенно, либо существенно уменьшите его амплитуду. Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений фактически неминуемы. Главное тут — не «переборщить».
• Растягивать связки стопы необходимо очень осторожно и равномерно!

Противопоказания к выполнению упражнений

При всей их полезности, эти упражнения нельзя делать:

• при артритах, воспалении пяточных либо ахилловых сухожилий, сопровождающихся их опуханием и покраснением;
• при переломах либо других суровых повреждениях стопы, голеностопных суставов и пальцев ног;
• при новых травмах стоп: поначалу необходимо сделать рентген стопы;
• минимум 6 месяцев после операций на пальцах ног, голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях либо на самой стопе;
• при завышенной температуре тела (выше 37,5 ?С); при гриппе, ОРВИ и ангине — нужно дождаться излечения и подождать еще 3-4 денька;
• дамам в критичные деньки занятия тоже лучше пропустить.

Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, означает, оно вам противопоказано либо вы выполняете его некорректно. В таком случае лучше его не делать, либо, по последней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим доктором.

Видите ли, существует огромное количество народных и официальных способов как вылечивать пяточную шпору, и наверное вы отыщите еще подходящие рецепты. Делитесь в комментах – пусть у обладателей этого малоприятного недуга будет как можно больший выбор. Может быть, мой либо ваш совет, репост этой статьи в соцсетях поможет кому-то твердо стать на ноги без боли.

Источник: www.inet-health.ru