Лечение грудного остеохондроза: терапия и упражнения

Остеохондроз грудной клеточки – болезнь, относящееся к ряду трудно диагностированных. Выявление на ранешном сроке затруднено, а исцеление грудного остеохондроза вызывает дополнительные трудности. Болезнь довольно небезопасна и для определения ее следует выяснить специфику грудного отдела позвоночника.

Содержание

1. Как устроен грудной отдел позвоночника
2. Предпосылки заболевания
3. Симптомы грудного остеохондроза
4. Исцеление грудного остеохондроза: виды терапии
5. Особенности питания при грудном остеохондрозе и диета
6. Ортопедические матрасы
7. Мед препараты при лечении грудного остеохондроза
8. Традиционные средства

Как устроен грудной отдел позвоночника

В сопоставлении с шейным отделом, грудной – малоподвижен, что связано с его анатомическими особенностями, но на нем размещено огромное количество дисков.

Грудной остеохондроз появляется из-за конфигурации работы метаболических процессов и большой нагрузки на межпозвоночные диски, которые состоят из фиброзного кольца. Кольцо нужно для сотворения оболочки для полужидкого пульпозного ядра.

При появлении заболевания ядро начинает сохнуть и не имеет амортизирующего эффекта, а фиброзное кольцо может треснуть. Эти процессы приводят к ущемлению и воспалению корешков нервишек спинного мозга, что сопровождается болевыми чувствами, схожее состояние еще именуют корешковый остеохондроз.

Предпосылки заболевания

Повстречать людей с диагнозом грудной остеохондроз можно пореже, чем с шейным или поясничным остеохондрозом. Его проявление типично для людей:

• связанных с сидящим образом жизни, например водителей;
• которые имеют травмы позвоночника;
• работающих за компом;
• страдающих сколиозом либо другими нарушениями осанки;
• имеющих слабенькие мускулы спины;
• которые пережили стрессовые ситуации
• имеющим недостаток витаминов и микроэлементов.

Болезнь почаще встречается у дам, которые имеют малышей, так как в период беременности идет большая нагрузка на позвоночник.

Симптомы грудного остеохондроза

Симптомы грудного остеохондроза зависят от различных причин. Сначала, это локализация межпозвонковой грыжи, которая появляется в итоге сложных физических нагрузок.

Если грыжа находится в высшей части грудного отдела, то возникают боли на участках лопатки, плечевого сустава, грудной клеточки. Когда наблюдается нарушения в нижней части грудного отдела, то наблюдается понижение подвижности бедер либо работы органов таза.

Симптомы заболевания зависят и от направленности грыжи, если образовалась боковая грыжа, то боль проявляется на уровне грыжи и довольно стремительно можно ее преодолеть. А вот при срединных типах боль не проходит долгое время и плохо поддается воздействию медикаментозных средств.

Главные этапы исцеления грудного остеохондроза:

• убрать острый болевой синдром, разгрузка грудного отдела в обостренный период;
• выявление предпосылки заболевания и ее следующее устранение;
• улучшение крепости мышечного каркаса вокруг позвоночника;
• восстановлением трофики в нервных окончаниях и межпозвоночных дисках;
• профилактические меры, чтоб предупредить обострение;
• период восстановительных процедур для структуры и размещения позвонков;
• медикаментозное исцеление.

Смотрите еще на блоге: Способы исцеления остеохондроза шейного отдела

Вылечить данное болезнь можно, если терапия будет всеохватывающей, включая народные способы, прием медикаментов, особые упражнения и т.д.

Целебная физическая культура и массаж

Для исцеления подходит традиционный тип массажа, но проводить схожую функцию должен спец. Ведь для остеохондроза шейного отдела самомассаж применим, в грудном – ситуация труднее, потому массаж не спеца может не дать ожидаемого эффекта.

Целебную физическую культуру можно проводить в домашних критериях, но за ранее получить консультацию доктора, чтоб найти какая физическая зарядка нужна при каждом определенном случае.

Упражнения при грудном остеохондрозе

Схожий вариант исцеления можно проводить дома, но уже после обостренного периода, когда выраженная боль будет сзади. Начать исцеление можно используя самые легкие движения, которые равномерно следует усложнять.

Многим известен доктор Бубновский, который разработал ординарную, но эффективную методику упражнений при грудном остеохондрозе, межпозвоночной грыже, сколиозе и даже для деток, которые имеют несформировавшийся мышечный корсет.

Упражнения Бубновского для позвоночника

1. Нужно стать на четвереньки и расслабить спину.
2. В положении как в прошлом упражнении необходимо на выдохе выгибать спину, а на вдохе прогибать. Упражнение делать 20 раз.
3. Стоя на четвереньках, следует сделать растягивающий шаг: садятся на левую ногу, а правую вытягивают вспять, левая рука тоже в вытянута вперед. В период упражнения руки и ноги меняют. Проводить функцию 20 раз.
4. Положение – «упор на колени и ладони». Нужно по максимуму растягивать тело вперед, сохраняя упор на ладошки и колени.
5. Положение сохраняем прежнее, нужно сгибать руки в локтях, а на выдохе опустить тело на пол, вдох. Дальше из этого положения руки следует на выдохе распрямить и в тоже время таз опускать на пятки, чтоб растянуть мускулы поясницы.
6. Положение лежа на спине и вытянутые повдоль тела руки, на выдохе нужно высоко подымать таз от пола, а на вдохе – опускать его.

Особенности питания при грудном остеохондрозе и диета

Нарушение кровообращения может быть вызвано атеросклерозом, или сужением просвета сосудов. Потому как для профилактических мер, так и в качестве исцеления следует соблюдать диету.

При грудном остеохондрозе домашнее питание должно быть с огромным количеством товаров, содержащих белок.

Конкретно протеины посодействуют вернуть позвоночные структуры. Исключить из меню следует алкоголь, жиры животного происхождения, курение, чай и кофе.

Ортопедические матрасы

Внедрение ортопедических матрасов советуют не только лишь при остеохондрозе, да и для профилактики схожих болезней позвоночника. При помощи матраса можно обеспечить верный отдых и избежать болевых чувств.

Смотрите еще на блоге: Массаж при шейном остеохондрозе: главные виды массажа

Что делать, если нет способности использовать схожий тип матраса, принципиально, чтоб матрас не был мягеньким, наилучший выбор – полужесткий матрас и низкая подушка.

Мед препараты при лечении грудного остеохондроза

В период исцеления грудного остеохондроза употребляют медикаменты антивосполительного типа, обезболивающие и аналгетики. Перед применением всех препаратов, стоит проконсультироваться с медиком.

Почаще назначат пилюли, в базе которых находится анальгин. Резвый итог дает применение мазей и гелей, они просто наносятся на пораженную область и за куцее время и воспаление снимают, и снимают болевые чувства. Мазь «Финалгон» обладает схожим действие.

Традиционные средства

Для исцеления использую без помощи других приготовленную мазь. Для ее производства пригодится:

• мята;
• корень одуванчика;
• кориандр;
• почки березы.

Рецепт: Все составляющие смешиваются, потом берут 3 ст. ложки приготовленной консистенции и заливают ? стакана кипяченой воды. Варят 5 минут, а после добавляют по 75 г сливочного и подсолнечного масла и опять продолжат варить 15-20 минут. Приготовленную мазь втирают в больной участок позвоночника.

Можно использовать и компресс: распаривают семечки льна и травку полыни, потом кладут их в тканевый мешочек или марлю и прикладывают на нездоровое место.

Отвары с антивосполительным эффектом также дадут положительный результат. Для изготовления 1-го из их пригодится по 2 ст. ложки настоек пяты перечной и ромашки, которые заливают стаканом воды. Варить все составляющие следует на водяной бане в протяжении 10 минут. Принимать 2 раза на денек по ? стакана, курс составляет 1 месяц.

Источник: www.inet-health.ru