Боль в животе и запор: причины и лечение

Боль в животике является всераспространенным симптомом запора, потому эти два состояния нередко встречаются вкупе. Есть много обстоятельств, почему люди испытывают боль в животике и запоры, начиная от определенных причин стиля жизни и заканчивая томными болезнями.

Запор является обширно всераспространенным состоянием, которое может воздействовать на людей хоть какого возраста. По данным NIDDK, около 16 из 100 взрослых испытывают симптомы запора.

В этой статье мы перечисляем симптомы запора и болей в животике и исследуем некие вероятные предпосылки. Мы также разглядим, когда обратиться к доктору и варианты исцеления.

Симптомы запора

NIDDK определяет запор как наличие наименее 3-х дефекаций в неделю.

К другим симптомам запора относятся:

• боль в животике
• затруднение либо боль во время дефекации
• жесткий, сухой либо комковатый кал
• чувство, что кишечный тракт не пустой после дефекации

Симптомы болей в животике

Боли в животике могут различаться по типу, степени тяжести и длительности. Когда боль в животике появляется в итоге запора, вы сможете чувствовать последующее:

• тупая боль в животике
• спастические боли
• вздутие животика либо излишек газов
• утрата аппетита

Вероятные предпосылки

Есть много обстоятельств появления боли в животике и запора. Мы обсудим некие из их ниже:

Рацион питания

Употребление малого количества клетчатки (пищевых волокон) наращивает риск появления запоров и болей в животике. Пищевые волокна нужны для обычной перистальтики кишечного тракта, так как они помогают наращивать объем и смягчать стул, что позволяет ему легче проходить через кишечный тракт.

Метаанализ 2012 года показал, что потребление пищевых волокон наращивает частоту дефекаций у людей с запорами.

Согласно NIDDK, люди должны стремиться есть от 25 до 31 грамма клетчатки каждый денек. Все же люди, которые желают добавить больше клетчатки в собственный рацион, должны делать это равномерно.

Неожиданные либо экстремальные конфигурации в привычках питания также могут вызывать конфигурации в прохождении каловых масс по кишечному тракту. Для облегчения запоров также нужна гидратация, потому что вода смягчает каловые массы и помогает им двигаться через кишечный тракт.

Стресс и беспокойство

Меж нервной системой и пищеварительной системой существует связь, которую ученые именуют ось кишечник-мозг. Исследования демонстрируют, что стресс и беспокойство могут оказывать влияние на бактерии в кишечном тракте, что приводит к дилеммам с кишечным трактом.

Депрессия и другие расстройства настроения, также причины стиля жизни, которые содействуют стрессу, могут также вызвать боль в животике и запор у неких людей.

Лекарства и добавки

Некие лекарства и пищевые добавки могут вызвать либо усугубить запор. Согласно NIDDK, последующие виды фармацевтических средств могут содействовать запорам:

• антациды, содержащие алюминий и кальций
• антихолинергические препараты
• спазмолитики
• противосудорожные препараты
• блокаторы кальциевых каналов
• диуретики
• наркотические средства для облегчения боли
• некие антидепрессанты

К добавкам минералов, которые могут вызвать запор, относятся железо и кальций.

Недочет физической активности

Сидящий стиль жизни может привести к боли в животике и запорам. Постоянная физическая активность уменьшает количество времени, которое требуется еде, чтоб пройти через кишечный тракт.

Физические упражнения также наращивают частоту сердечных сокращений и сокращение мускул по всему телу, в том числе в кишечном тракте. Когда пищеварительные мускулы сокращаются, они помогают подтолкнуть стул вперед.

Исследование, проведенное в 2012 году посреди подростков из Гонконга, указывает, что меж физической активностью и запором существует связь доза-реакция, при этом симптомы улучшаются по мере того, как человек делает больше физических упражнений.

Ослабленные мускулы таза

Мускулы тазового дна поддерживают кишечный тракт, также мочевой пузырь и матку. Ослабленные мускулы таза могут затруднить прохождение кала. Это также может вызвать препядствия с мочеиспусканием.

Вот причины, которые могут ослабить мускулы таза:

• старение
• роды и беременность
• ожирение
• напряжение из-за приобретенного запора

Целиакия

Целиакия – это иммунная реакция на потребление глютена, белка, который естественным образом находится в пшенице, ячмене и ржи.

По данным Celiac Disease Foundation, это болезнь встречается приблизительно у 1 из 100 человек в мире. Человек более склонен к развитию целиакии, если у близкого родственника есть это болезнь.

Когда люди с целиакией едят глютен, это вызывает повреждение узкой кишки и может вызвать целый ряд заморочек с пищеварительной системой. Все же симптомы могут различаться у различных людей и имеют тенденцию оказывать влияние на малышей и взрослых по-разному.

Вот некие всераспространенные симптомы целиакии:

• боль в животике либо спазмы
• приобретенная диарея
• запор
• вздутие животика и газы
• тошнота и рвота
• понижение массы тела
• вялость

Синдром раздраженного кишечного тракта

Синдром раздраженного кишечного тракта (СРК) является приобретенным болезнью, включающим несколько разных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, которые, обычно, появляются совместно. СРК является многофункциональным расстройством – это значит, что он не вызывает каких-то обнаруживаемых конфигураций в клеточках либо тканях кишечного тракта.

По данным International Foundation for Gastrointestinal Disorders, СРК является всераспространенным болезнью, которым мучаются около 10-15% людей в мире.

К симптомам СРК относятся:

• боль в животике и спазмы
• запор, диарея либо и то, и другое
• вздутие животика и газы
• беловатая слизь в кале

Докторы не до конца понимают, что вызывает СРК, но стресс, гормональный дисбаланс и завышенная чувствительность к еде могут вызвать симптомы у неких людей.

Воспалительное болезнь кишечного тракта

Воспалительное болезнь кишечного тракта (ВЗК) является общим термином для нескольких приобретенных болезней желудочно-кишечного тракта, включая болезнь Крона и язвенный колит.

ВЗК вызывает воспаление повдоль пищеварительного тракта, которое может привести к повреждению кишечного тракта. Люди с ВЗК имеют завышенный риск развития колоректального рака.

По данным Crohn's and Colitis Foundation, ВЗК затрагивает около 1,6 миллиона человек исключительно в США.

ВЗК имеет тенденцию вызывать рецидивирующую кровавую диарею, но время от времени оно также может вызывать запоры. Вот другие всераспространенные симптомы ВЗК:

• боль в животике и спазмы
• вялость
• утрата аппетита
• тошнота и рвота
• понижение массы тела

Колоректальный рак

Колоректальный рак является термином, который употребляют докторы для описания рака ободочной и прямой кишки.

По данным American Cancer Society, риск развития колоректального рака в течение жизни составляет примерно 1 из 24 для дам и 1 из 22 для парней.

Вот признаки и симптомы колоректального рака:

• неизменное изменение привычек кишечного тракта, таких как запор либо диарея
• боль в животике и спазмы
• кровь либо слизь в кале
• конфигурации в смеси стула
• чувство неполного опорожнения кишечного тракта после дефекации
• слабость и вялость
• внезапное понижение массы тела

Другие задачи с кишечным трактом

Многие заболевания, которые оказывают влияние на толстую кишку, могут вызвать боль в животике и запор. К ним относятся:

• Заднепроходная трещинка: разрыв в ткани, которая выстилает задний проход.
• Обструкция кишечного тракта: потенциально опасное для жизни состояние, которое появляется, когда что-то перекрывает узкую либо толстую кишку.
• Дивертикулит: воспаление дивертикулов (маленькие мешочки), которые образуются в стенах кишечного тракта.

Травмы и заболевания головного и спинного мозга

Спинной и мозг держут под контролем способность человека испражняться. Травмы либо заболевания, которые повреждают головной и спинной мозг, могут воздействовать на эту способность.

К примеру, человек может больше не испытывать чувства, которое позволяет ему выяснить, когда ему нужно сходить в туалет, либо он может утратить контроль над дефекацией.

Повреждение головного и спинного мозга может быть вызвано:

• травмой
• рассеянным склерозом
• заболеванием Паркинсона
• инфарктом

Когда обратиться к доктору

Если домашние средства и конфигурации стиля жизни не избавляют запор и боль в животике обратитесь к доктору.

Люди с болями в животике и запорами должны также обратиться к доктору, если у их есть:

• домашняя история колоректального рака
• неспособность выпускать газы
• кровь в кале либо ректальное кровотечение
• лихорадка
• боль в пояснице
• неизменная вялость
• мощная либо неизменная боль в животике либо чувствительность
• не поддающаяся объяснению утрата веса
• рецидивирующая рвота

Исцеление

Многие случаи запоров и болей в животике пройдут в итоге внедрения домашних средств либо конфигураций стиля жизни.

Если они не работают, то доктор может посоветовать лекарства от запора. В томных случаях может потребоваться операция.

Мы обсудим эти разные варианты исцеления ниже:

Домашние средства и конфигурации стиля жизни

Последующие советы могут посодействовать облегчить либо предупредить запоры и другие препядствия с кишечным трактом:

• употребляйте больше товаров, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи, цельные зерна и бобовые
• пейте много воды поддерживая организм увлажненным
• часто занимайтесь спортом
• принимайте пробиотические добавки для поддержания здорового баланса микробов в кишечном тракте
• если у вас появляется желание сходить в туалет, не откладывайте это
• не торопите дефекацию и удостоверьтесь, что кишечный тракт на сто процентов опорожнен
• делайте упражнения для укрепления мускул тазового дна

Избавиться от запора вам может посодействовать последующий материал – Как избавиться от запора в домашних критериях стремительно: 16 наилучших средств.

Медикаментозное исцеление

Несколько безрецептурных фармацевтических средств могут посодействовать при запорах. Доктор либо фармацевт могут порекомендовать вам подходящие варианты исцеления.

Согласно NIDDK, последующие безрецептурные слабительные варианты могут посодействовать:

• пищевые добавки, включая Метилцеллюлозу и Метамуцил
• смягчители стула, такие как Colace и Докузат
• осмотические агенты, такие как Милк оф магнезия и Миралакс
• лубриканты, такие как минеральное масло
• стимулирующие слабительные, такие как Корректол и Дульколакс

К отпускаемым по рецепту лекарствам от запоров относятся Лубипростон, Линаклотид, Плеканатид и Прукалоприд.

Хирургия

Если запор вызван структурной неувязкой, таковой как закупорка либо задачи с мускулами, доктор может посоветовать операцию. Все же докторы обычно советуют операцию в этом случае, когда другие способы исцеления оказались безуспешными.

Подведем результат

• Запор – обширно распространенное состояние, которое нередко появляется вкупе с болями в животике. Он изредка вызывает беспокойство и, обычно, обоснован образом жизни и диетическими факторами либо побочным эффектом неких фармацевтических средств.
• Все же запор время от времени может быть признаком основного заболевания. Если запор не реагирует на конфигурации в рационе питания и стиле жизни либо если симптомы являются суровыми, рецидивирующими либо беспокоящими, вы должны побеседовать с доктором.
• Доктор может изучить делему, поставить диагноз и посоветовать курс исцеления.