Профилактика бронхита у детей и взрослых

Вы переболели гриппом либо простудой неделю вспять и до сего времени кашляете, отхаркивая эти безобразные мелкие сгустки слизи? Докторы именуют это продуктивным кашлем, и похоже у вас развился бронхит, который является воспалением и раздражением дыхательных путей (бронхов). Как предупредить развитие бронхита? Ответ на этот вопрос вы получите на этой страничке. Профилактика бронхита у малышей и взрослых – читайте ниже.

Бронхит может продолжаться несколько недель и обычно он появляется в итоге вирусной либо бактериальной инфекции верхних дыхательных путей (простуда либо грипп). Затяжной бронхит, продолжающийся более 3 месяцев либо бронхит, возникающий один раз в год либо почаще, считается приобретенным бронхитом – в большинстве случаев появляется у курильщиков (бронхит курильщика) либо людей с другими болезнями легких, такими как эмфизема либо муковисцидоз.

Бросьте курить

Ученые считают, что затяжной кашель у курильщиков является ранешным симптомом повреждения легких. Курильщики еще более склонны к развитию бронхита, чем некурящие. Если вы бросите курить, будьте готовы к тому, что ваш кашель сначала усилится и нужно набраться терпения, потому что улучшение состояния наступит приблизительно спустя три месяца. Но усиление кашля по сути является неплохим знаком, ведь ваши легкие начнут очищаться от различных токсинов, накопившихся там за время курения. Усиление кашля по сути значит, что ваши легкие начали восстанавливаться.

Люди, прекращающие курить могут опешиться, заметив, что они начали пореже болеть простудными болезнями. Это касается также и их деток, которые больше не будут мучиться от негативных последствий пассивного курения.

Ешьте лук

Лук содержит ряд компонент, включая биофлавоноид кверцетин, которые могут посодействовать защитить легкие от инфекции. Постоянное употребление лука в хоть какой форме (идеальнее всего сырой лук), является хорошей профилактикой бронхита у малышей и взрослых.

Опасайтесь дыма

Пассивное курение, воздействие выхлопных газов и дым от костра могут усугубить симптомы вашего бронхита. Если вы либо ваш ребенок нередко болеете острым бронхитом, докторы советуют держаться подальше от хоть какого источника дыма, в особенности табачного.

Дышите увлажненным воздухом

Когда вы дышите мокроватым воздухом, вы помогаете разжижать слизь, скопившуюся в легких. Принимайте жаркий душ либо ванну, дышите паром над емкостью с жаркой водой, покрывая полотенцем голову и используйте увлажнитель воздуха в вашей спальне во время сна. Это поможет вам увлажнить ваши дыхательные пути и усилить отток мокроты, тем ускорив излечение при бронхите.

Пейте воду

Постоянное употребление достаточного количества воды также помогает в лечении и профилактике бронхита, потому что это содействует более легкому отхождению мокроты. Раз в день выпивайте 8 стаканов воды – это даст возможность поддерживать ваш организм гидратированным.

Травяной чай с коровяком

Отвар коровяка позволяет не только лишь проводить профилактику бронхита, да и использовать его в лечении этого заболевания, потому что он отлично успокаивает воспаленные слизистые оболочки и помогает удалить слизь из легких.

Для того, чтоб сделать чай, заварите горсть сухих листьев коровяка (около 2-ух чайных ложек на стакан) в кастрюле. Кипятите в течение приблизительно 10 минут, процедите и пейте до 3-х чашек в денек.

Надувайте воздушные шары

Пульмонологи время от времени советуют своим клиентам дуть в устройство с регулируемым клапаном, которое тренирует легкие так же, как и надувание воздушных шаров. Делая глубочайшие вдохи и с силой выдувая, вы можете содействовать укреплению легких и действенному устранению слизи из всего респираторного тракта.

Специи в профилактике бронхита

Красноватый перец, карри и другие пряные продукты, которые могут посодействовать не только лишь в профилактике бронхита у взрослых и малышей, да и облегчить состояние во время заболевания. Добавление этих специй в еду дает возможность организму более отлично избавляться от слизи, скапливающейся в бронхолегочной системе.

Когда обратиться к доктору

Бронхит может вырасти в пневмонию либо приобретенную обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), потому если ваш кашель усугубляется, если вы чувствуете слабость и вялость, у вас наблюдается завышенная температура либо если у вас затруднено дыхание, немедля обратитесь к доктору. Единственный верный метод найти, есть ли у вас пневмония – это сделать рентгенограмму грудной клеточки. Также посодействовать отличить что у вас, бронхит либо пневмония вам может посодействовать эта таблица – Бронхит и пневмония - отличия.