Физические упражнения помогают убрать камни в желчном пузыре

У на физическом уровне активных людей, в наименьшей степени образуются болезненные и потенциально небезопасные для здоровья камешки в желчном пузыре.

Это доказано данными исследования, проведенного учеными из Института Ист-Англии и размещенного в Европейском Журнальчике Гастроэнтерологии и Гепатологии. Практически, физическая активность помогает убрать камешки в желчном пузыре.

«Если бы все люди делали то же количество физических упражнений, что и более активная группа испытуемых, то камешки в желчном пузыре могли быть уменьшены на 70%», отметил ведущий исследователь Пол Баним.

Камешки в желчном пузыре закупоривающие желчный проток, образуются у 30% дам и 17% парней. В 30% процентах случаев желчнокаменной заболевания находятся симптомы и появляются отягощения.

Исследование, доказывающее, что физическая активность помогает убрать камешки в желчном пузыре и предупредить их возникновение

Исследователи сравнили уровень физической нагрузки и риск появления камешков в желчном пузыре у 25 000 взрослых людей, разделив их на четыре разных группы, различающиеся видом физической деятельности.

Группа «неактивных»

Люди, в группе «неактивных» имели сидячую работу и не занимались никакими физическими упражнениями после работы.

Группа «умеренно неактивных»

Люди, группа которых классифицировалась как «умеренно неактивная» также имели сидячую работу, но делали физические упражнения по полчаса, каждый денек либо работали стоя без каких-то дополнительных упражнений после работы.

По теме: Очищение желчного пузыря и печени от камешков в домашних критериях.

Группа «умеренно активных»

«Умеренно активные» взрослые, с сидячей либо стоячей работой проделывали упражнения в течение часа либо получаса каждый денек, соответственно, либо в их работе присутствовала физическая активность, после которой не было никаких занятий спортом.

Группа «активных»

В этой группе, люди, имевшие сидящий стиль жизни, проделывали упражнения более 1-го часа в денек; люди, работающие стоя, проделывали упражнения более получаса в денек; и люди, чья работа была связана с физической активностью, проделывали малозначительное количество упражнений после работы каждый денек.

Переход из одной группы в другую на один уровень, на 17% снижал риск появления камешков в желчном пузыре. Исследователи не могли выявить причину этого эффекта, но они создали предположение, что это может быть связано со понижением уровня отвратительного холестерина (ЛПНП) и увеличением уровня неплохого холестерина (ЛПВП).

«В исследовании не говорится о том, какое количество упражнений является действенным средством профилактики камешков в желчном пузыре, потому что это просит определенной записи упражнений каждого испытуемого», отметил Чарли Мюррей из Английского Общества Гастроэнтерологии. «Это также наглядно показывает, что физическая активность является профилактикой многих патологических процессов. Физическая нагрузка помогает убрать камешки в желчном пузыре, предупредить их возникновение и в общем увеличивает ваши шансы оставаться бодрствующими долгие годы».

По теме: ТОП-10 средств - Исцеление желчнокаменной заболевания традиционными средствами.